Garis Panduan Terkini mengenai Statin untuk Kolesterol Tinggi

Kandungan

• Kolesterol dan orang Amerika
• Ubat statin dan kolesterol
• Garis panduan terbaru FDA
• Perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan tahap kolesterol anda
• Senaman
• Diet

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) bertanggungjawab untuk banyak masalah yang berkaitan dengan kesihatan. Di antara tanggungjawab lain, FDA mengeluarkan amaran mengenai kesan dan masalah sampingan ubat. Baru-baru ini, mereka mengeluarkan sekumpulan panduan baru yang dirancang untuk membantu doktor dan pesakit menguruskan penggunaan statin dengan lebih baik untuk merawat kolesterol tinggi. Bahagian berikut menyajikan maklumat yang dapat membantu anda memahami garis panduan ini dan bagaimana ia mempengaruhi anda dengan lebih baik.

Kolesterol dan orang Amerika

Kira-kira satu daripada tiga orang dewasa Amerika mempunyai kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) yang tinggi. Kolesterol jenis ini biasanya disebut kolesterol "buruk". Apabila tahap LDL dalam darah meningkat, plak menetap di dinding arteri. Tidak lama kemudian, arteri menjadi sempit. Akhirnya, arteri dan saluran boleh tersumbat sepenuhnya.

Apabila dibiarkan tidak didiagnosis atau tidak dirawat, tahap LDL yang tinggi boleh menjadi mematikan, kerana boleh menyebabkan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Keadaan ini meningkatkan risiko anda untuk kejadian vaskular utama, seperti serangan jantung atau strok. Selama beberapa dekad, doktor telah berusaha untuk mengurangkan kadar kolesterol dengan menetapkan ubat dan perubahan gaya hidup.

Ubat statin dan kolesterol

Diet dan senaman boleh membantu mengurangkan kadar kolesterol, tetapi kadang-kadang langkah-langkah ini tidak mencukupi. Rawatan kolesterol tinggi yang paling biasa adalah statin. Ubat statin dirancang untuk mengurangkan kadar LDL dalam darah. Bagi kebanyakan orang, statin menurunkan tahap LDL dengan selamat.

Kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi yang mula mengambil statin perlu melakukannya sepanjang hayat mereka. Namun, ada yang mungkin dapat berhenti jika berjaya menurunkan kadar kolesterol mereka melalui diet, penurunan berat badan, senaman, atau cara lain.

Ubat ini bukan untuk semua orang. Mengingat kemungkinan kesan sampingannya, FDA mengeluarkan garis panduan baru yang dapat membantu pesakit dan doktor mereka secara efektif memantau kemungkinan kesan sampingan dan masalah yang disebabkan oleh ubat statin.

Garis panduan terbaru FDA

Ubat statin penurun kolesterol mempunyai sejarah panjang berjaya merawat dan menurunkan kadar kolesterol. Semakin lama orang mengambil statin, semakin banyak sains belajar tentang kemungkinan kesan sampingan. Itulah sebabnya FDA baru-baru ini mengeluarkan garis panduan baru untuk penggunaan statin. Kajian dan kajian selama beberapa dekad mendedahkan beberapa masalah penting.

Nasihat FDA kepada pesakit dan profesional penjagaan kesihatan termasuk:

• Amaran bahawa statin boleh menyebabkan gangguan kognitif. Masalah-masalah ini termasuk kehilangan ingatan, kekeliruan, dan kealpaan.
• Makluman bahawa pemantauan enzim hati secara rutin tidak lagi diperlukan. Ujian enzim hati digunakan selama beberapa dekad sebagai cara untuk menangkap potensi kerosakan hati. Walau bagaimanapun, FDA mendapati bahawa pemeriksaan ini tidak berkesan. Cadangan baru: Doktor harus melakukan ujian enzim hati sebelum penggunaan statin bermula. Kemudian pesakit harus diperiksa lagi jika gejala kerosakan hati muncul.
• Amaran bahawa orang yang mengambil statin mungkin mengalami peningkatan kadar gula dalam darah dan mungkin menghidap diabetes jenis 2. Orang yang mengambil statin harus memeriksa tahap gula darah mereka secara berkala.
• Amaran bahawa mereka yang mengambil lovastatin, sejenis ubat statin, berisiko mengalami kerosakan otot. Orang yang mengambil ubat jenis ini harus menyedari kemungkinan interaksi ubat ini.

Perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan tahap kolesterol anda

Pada musim gugur 2013, Persatuan Jantung Amerika (AHA) dan American College of Cardiology (ACC) mengemas kini cadangan mereka mengenai ubat statin. Selain memperluas kemungkinan orang yang mendapat manfaat dari ubat tersebut, mereka juga memperbarui garis panduan gaya hidup untuk orang dengan kolesterol tinggi.

Senaman

Individu yang didiagnosis dengan kolesterol tinggi harus melakukan senaman aerobik selama 40 minit tiga hingga empat kali seminggu. Aktiviti yang ideal termasuk berjalan pantas, berbasikal, berenang, atau bahkan menari.

Diet

Tabiat makan yang baik juga dapat membantu mengurangkan risiko komplikasi, menurunkan kolesterol, dan mencegah keadaan lain. AHA dan ACC mengesyorkan orang makan sekurang-kurangnya empat hingga lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Orang yang mempunyai kolesterol tinggi juga harus makan lebih banyak biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk tenusu rendah lemak. Mereka harus membatasi jumlah daging, unggas, dan ikan yang dimakannya tidak lebih dari 6 ons sehari.

Orang yang mempunyai kolesterol tinggi harus mengurangkan pengambilan natrium mereka. Rata-rata orang Amerika makan 3,600 miligram natrium dalam sehari. AHA mengesyorkan agar semua orang Amerika berhasrat untuk menurunkan jumlah itu tidak lebih dari 1,500 miligram sehari.