Kelly Osbourne Mendedahkan Dia "Bekerja Keras" untuk Menurunkan 85 Pound

Kandungan

• Ulasan untuk

Pada akhir dekad ini, Kelly Osbourne menyatakan bahawa 2020 adalah tahun dia akan mula fokus pada dirinya sendiri.

"2020 akan menjadi tahun saya," tulisnya dalam catatan Instagram pada bulan Disember. "Sudah waktunya untuk meletakkan diri saya yang pertama, berhenti mengambil orang lain dan jadilah wanita jahat yang saya dilahirkan."

Bintang realiti itu baru-baru ini membuktikan bahawa dia tetap berpegang pada kata-katanya dengan mendedahkan secara senyap-senyap perubahan penurunan berat badannya yang luar biasa.

Untuk membuat sandaran sebentar, anda mungkin menyedari bahawa Osbourne kelihatan berbeza sejak kebelakangan ini. Yang berkata, dia tidak pernah menangani apa sebenarnya yang berbeza tentang dirinya sehingga sekarang.

Pada awal Ogos, dia berkongsi swafoto yang memamerkan rambut ungunya yang baru dicelup. Beberapa peminat Osbourne terpesona melihat gaya 1920-an yang bergaya, tetapi salah satu komen oleh Olivia TuTram Mai (ibu personaliti TV Jeannie Mai) memuji penurunan berat badannya. (Berkaitan: Orang Ramai Dipanaskan Mengenai Tajuk Berita Meraikan Penurunan Berat Badan Adele)

"Ya ampun anda kehilangan banyak berat badan," tulis Mai. "Betul mamanya Mai," jawab Osbourne. "Saya kehilangan 85 paun sejak terakhir kali melihat anda. Bolehkah anda mempercayainya?"

ICYDK, Osbourne baru berusia 17 tahun ketika MTV mula mendokumentasikan kehidupan keluarganya di rancangan realiti, Osbournes. Sejak itu, dia diejek dan dikritik oleh tabloid — tidak banyak kerana cara anaknya yang liar, tetapi kerana berat badannya, yang dulu Bentuk bintang penutup memberitahu kami. "Saya dipanggil gemuk dan jelek di akhbar hampir sepanjang hidup saya," katanya. "Saya faham bahawa dihakimi oleh orang lain datang dengan wilayah itu, tetapi itu menghancurkan hati saya dan merosakkan harga diri saya. Ini membuat anda membenci diri sendiri secara besar-besaran. Saya sangat marah dengan apa yang orang katakan tentang saya."

Kembali pada tahun 2009, Osbourne meneruskan Menari Bersama Bintang dan, walaupun bertungkus lumus dengan tabiat makannya pada awalnya, kehilangan 20 paun dengan menumpukan perhatian pada diet dan pemakanan, katanya. "Saya akan mengisi kentang goreng dan pizza sepanjang hari dan bertanya-tanya mengapa saya tidak menurunkan berat badan," katanya. "Pada awalnya, saya terus jatuh sakit semasa latihan kerana saya makan makanan yang teruk, berlemak dan berasa sangat letih."

Rakan tariannya, Louis van Amstel, akhirnya memberinya beberapa petua makan yang sihat, menunjukkan bahawa dia menjalani diet tinggi protein, rendah karbohidrat untuk membantunya tetap bertenaga, kata Osbourne kepada kami. "Kemudian saya mula menurunkan berat badan dan menyedari, 'Oh, benar apa yang mereka katakan: Diet dan senaman benar-benar berkesan!'" katanya. (Transformasi penurunan berat badan sebelum dan selepas ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk menghancurkan matlamat seterusnya.)

Namun, setelah dia menggantung kasut menari, Osbourne mula bergelut lagi dengan berat badannya. "Saya tidak menyukainya sedikit pun," katanya Bentuk. "Saya fikir, 'Kelly, awak sudah sampai sejauh ini, mari lihat apa yang boleh awak lakukan!'" Untuk kembali ke landasan yang betul, dia memutuskan untuk mengupah jurulatih dan kekal aktif dengan mendaki bersama ibunya. Sebulan kemudian, dia mula pergi ke gim.

Bagi Osbourne, bahagian yang paling sukar untuk pergi ke gim ialah tidak bersenam; dia merasa tidak selamat mengenai tubuhnya ketika bersenam, katanya kepada kami."Saya akan melihat diri saya dan berfikir, 'Ugh!'" jelasnya. "Untuk pergi ke gim, apabila anda sudah tidak menyukai diri anda, adalah sangat sukar."

Walaupun menghadapi pelbagai cabaran, Osbourne tetap mengikuti rutin senamannya dan tetap termotivasi dengan meminta rakan-rakannya untuk menyertai kelas latihan, katanya. Menjelang 2011, Osbourne telah menurunkan 30 paun lagi, menjadikan penurunan berat badannya menjadi 50 paun. (Berkaitan: Mengapa Mempunyai Rakan Kecergasan Adalah Perkara Terbaik)

Sejak itu, Osbourne mengalami penurunan dalam perjalanan penurunan berat badannya. Pada tahun 2012, dia beralih ke diet vegan untuk membantunya tetap mengikuti diet yang sihat, menurut The Daily Express. "Saya pernah fikir menjadi vegan adalah membosankan," tulisnya di media sosial pada masa itu, menurut outlet itu. "Sekarang saya lebih bersenang-senang dengan makanan daripada sebelumnya."

Selepas itu, Osbourne, yang bergelut dengan penyalahgunaan dadah dan alkohol sejak dia berumur 13 tahun, mengalami kambuh semula, yang meletakkan kesihatannya pada backburner semula. (Berkaitan: Selebriti yang Memerangi Ketagihan Melalui Kebiasaan Sihat)

Pada tahun 2018, dia mendedahkan bahawa dia telah tenang selama setahun. "Saya telah menghabiskan tahun lalu dengan benar-benar bekerja pada minda, badan, dan jiwa saya," tulisnya di Instagram pada masa itu. "Saya harus melangkah keluar dari pandangan umum dari pekerjaan dan memberi saya peluang untuk sembuh."

Ulasan untuk