Saksikan Kaley Cuoco Suaminya Menghancurkan 'Cabaran Koala'

Kandungan

• Ulasan untuk

ICYMI, media sosial menjadi sarat dengan cabaran sejak kebelakangan ini, daripada 'Flip the Switch Challenge' kepada 'Don't Rush Challenge'. Salah satu yang terbaru untuk membuat pusingan? 'Koala Challenge', yang melibatkan satu orang yang berdiri diam sementara orang lain memanjat mereka seperti koala memanjat pokok. Kaley Cuoco dan suaminya Karl Cook baru-baru ini melangkah ke cabaran dan menghancurkannya.

Awal tahun ini, cabaran itu—yang kemudiannya melibatkan bangku latihan dan bukannya rakan kongsi—mula-mula membuat pusingan di media sosial sebagai cara untuk mengumpul wang bagi mereka yang terjejas oleh kebakaran hutan Australia. Sekarang, nampaknya cabarannya kembali, dan jika video Cuoco ada petunjuk, lebih lucu daripada sebelumnya. Untuk melengkapkan versi cabaran semasa, rakan kongsi "koala" bermula dengan tangan dan kaki mereka dililitkan di sekeliling orang lain dan memanjat sepanjang badan mereka. Kemudian "koala" harus berayun di bahu orang yang berdiri dan melalui kaki mereka, meletakkan semula diri mereka untuk akhirnya kembali ke posisi awal. Oh, dan mereka tidak boleh menyentuh lantai sepanjang masa. (Berkaitan: Bagaimana Kaley Cuoco Bangun Sebelum Pukul Subuh)

Cuoco menyiarkan video di Instagram tentang pasangan itu menyelesaikan cabaran itu. Dalam klip itu, mereka bergerak melalui langkah-langkah dengan cepat, sementara anjing mereka memerhatikan, kelihatan benar-benar prihatin untuk kesejahteraan mereka. "Selepas 245 percubaan gagal, akhirnya kami berjaya!" Cuoco memberi kapsyen siaran itu. "LOL cabaran koala tidak semudah yang disangka. Sebenarnya kami membuatnya kelihatan sangat mustahil LOL semoga berjaya !!"

Dia tidak berbohong tentang percubaan yang gagal. Cuoco juga menyiarkan video percubaan pertama pasangan itu, yang tidak berjalan lancar. Dalam video ini, pelakon itu ketawa sambil Cook, yang agak sejuk, tenang, dan terkumpul, berulang kali mengatakan kepadanya bahawa dia harus turut serta.

"Cuba ini di rumah!" Cuoco menulis dalam kapsyennya. "Mungkin pakai topi keledar. Saya kini mengalami tiga kecederaan baharu tetapi ia berbaloi." Diketepikan semua jenaka, terdapat banyak perkara yang boleh salah–banyak Cabaran Koala yang gagal di TikTok adalah bukti–jadi teruskan dengan berhati-hati. (Berkaitan: Kaley Cuoco Mengatakan Seluar Pendek Basikal Merah Jambu Panas Ini "Semuanya Dia Peduli")

Tantangannya pasti lebih sukar daripada yang membuatnya nampak — dalam versi terakhir mereka. "Orang yang memanjat memerlukan kekuatan bahagian atas badan dan teras yang kuat," kata Alesha Courtney, C.P.T, seorang jurulatih peribadi dan pakar pemakanan. (Berkaitan: Mengapa Kekuatan Inti Sangat Penting)

"Pada dasarnya mereka hanya menggunakan bahagian atas badan mereka untuk menariknya ke bawah dan ke sekeliling." Cabarannya memerlukan keseimbangan, kekuatan inti, dan kekuatan kaki dari pasangan berdiri, dia menambah. Courtney mencadangkan menggabungkan latihan bahagian atas badan dan teras seperti papan, pull-up, push-up, hollow hold, and superman jika anda ingin mengerjakan kemahiran yang diperlukan untuk menghadapi cabaran. (Jika anda salah seorang yang bertuah kerana mempunyai masa "tambahan" semasa kuarantin, kami tidak dapat memikirkan cara yang lebih baik untuk menggunakannya.)

Sama ada anda ingin mengambil nota sebelum mencuba cabaran atau hanya perlu ketawa, pastikan menonton percubaan Cuoco dan Cook.

Ulasan untuk