Inilah Sebabnya Julianne Hough Memberitahu Wanita untuk Bercakap Lebih Banyak Mengenai Tempoh Mereka

Kandungan

• Soal Jawab dengan Julianne Hough
• Anda menghidap endometriosis, yang anda publikasikan pada tahun 2008. Apa yang mendorong anda untuk mengetahui tentang diagnosis anda?
• Apakah aspek yang paling mencabar dalam mendengar diagnosis?
• Adakah anda merasa ada sumber untuk anda setelah anda didiagnosis, atau anda agak bingung tentang apa itu, atau bagaimana keadaannya?
• Selama bertahun-tahun, apakah bentuk sokongan emosi yang paling berguna untuk anda? Apa yang menolong anda dalam kehidupan seharian anda?
• Apa nasihat anda kepada orang lain yang hidup dengan endometriosis, serta orang yang menyokong mereka yang menderita?
• Sebagai penari, anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif dan sihat. Adakah anda merasakan bahawa aktiviti fizikal yang berterusan ini membantu endometriosis anda?
• Anda juga menyebut tentang kesihatan mental. Apakah ritual gaya hidup atau amalan kesihatan mental yang menolong anda ketika menangani endometriosis anda?

Ketika Julianne Hough menyinggung panggung di "Dancing with the Stars" ABC, anda tidak akan dapat memberitahu bahawa dia hidup dengan kesakitan kronik yang melumpuhkan. Tetapi dia melakukannya.

Pada tahun 2008, penari dan pelakon yang dilantik Emmy dikejarkan ke hospital dengan kesakitan yang teruk dan menjalani pembedahan kecemasan. Melalui penderitaan, terungkap bahawa dia menderita endometriosis - diagnosis yang mengakhiri tahun-tahun bertanya-tanya dan kebingungan tentang apa yang menyebabkan kesakitan kroniknya.

Endometriosis mempengaruhi kira-kira 5 juta wanita di Amerika Syarikat sahaja. Ia boleh menyebabkan sakit perut dan belakang, kekejangan teruk semasa haid anda, dan juga kemandulan. Tetapi ramai wanita yang mengalaminya tidak tahu mengenainya atau mengalami kesukaran untuk didiagnosis - yang mempengaruhi rawatan apa yang dapat mereka terima.

Itulah sebabnya Hough bekerjasama dengan kempen Get in the Know About ME in EndoMEtriosis untuk meningkatkan kesedaran dan membantu mendapatkan rawatan wanita yang mereka perlukan.

Kami mengikuti Hough untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perjalanannya, dan bagaimana dia memberi kuasa untuk mengendalikan endometriosisnya.

Soal Jawab dengan Julianne Hough

Anda menghidap endometriosis, yang anda publikasikan pada tahun 2008. Apa yang mendorong anda untuk mengetahui tentang diagnosis anda?

Saya rasa, saya rasa bukan perkara yang baik untuk dibincangkan. Saya seorang wanita, jadi saya harus kuat, tidak mengeluh, dan perkara-perkara seperti itu. Kemudian saya menyedari, semakin banyak saya membincangkannya, semakin banyak rakan dan keluarga saya mengetahui bahawa mereka menghidap endometriosis. Saya menyedari bahawa ini adalah peluang untuk saya menggunakan suara saya untuk orang lain, dan bukan hanya untuk diri saya sendiri.

Oleh itu, ketika Mengetahui Tentang AKU dan Endometriosis berlaku, saya merasa seperti saya harus terlibat dalam perkara ini, kerana saya adalah "AKU." Anda tidak perlu menjalani kesakitan yang melemahkan dan merasa seperti anda sendirian. Ada orang lain di luar sana. Ini mengenai memulakan perbualan supaya orang didengar dan difahami.

Apakah aspek yang paling mencabar dalam mendengar diagnosis?

Anehnya, hanya mencari doktor yang benar-benar dapat mendiagnosis saya. Untuk masa yang lama, saya terpaksa memikirkan apa yang berlaku pada diri saya sendiri kerana saya tidak begitu yakin. Jadi inilah masanya yang mungkin perlu diketahui. Itu hampir melegakan, kerana ketika itu saya rasa dapat memberi nama kepada kesakitan dan ia bukan seperti kekejangan biasa. Ia adalah sesuatu yang lebih.

Adakah anda merasa ada sumber untuk anda setelah anda didiagnosis, atau anda agak bingung tentang apa itu, atau bagaimana keadaannya?

Oh, semestinya. Selama bertahun-tahun saya seperti, "Apa lagi, dan mengapa ia menyakitkan?" Perkara yang hebat adalah laman web dan dapat pergi ke sana adalah seperti senarai semak perkara. Anda dapat melihat apakah anda mempunyai beberapa gejala dan mendapat maklumat mengenai soalan yang ingin anda tanyakan kepada doktor anda akhirnya.

Sudah hampir 10 tahun sejak itu berlaku untuk saya. Oleh itu, jika saya dapat melakukan apa sahaja untuk menolong gadis-gadis muda dan wanita muda yang mengetahui, merasa selamat, dan merasa seperti mereka berada di tempat yang bagus untuk mencari maklumat, itu sangat mengagumkan.

Selama bertahun-tahun, apakah bentuk sokongan emosi yang paling berguna untuk anda? Apa yang menolong anda dalam kehidupan seharian anda?

Ya ampun. Tanpa suami saya, rakan-rakan saya, dan keluarga saya, yang jelas tahu, saya hanya akan ... saya akan diam. Saya hanya akan menjalani hari saya dan berusaha untuk tidak membuat masalah besar. Tetapi saya rasa kerana sekarang saya merasa selesa dan terbuka, dan mereka tahu tentang segalanya, mereka dapat mengetahui dengan segera ketika saya mengalami salah satu episod saya. Atau, saya hanya memberitahu mereka.

Pada suatu hari, misalnya, kami berada di pantai, dan saya tidak berada dalam keadaan terbaik. Saya sakit teruk, dan itu boleh disalah anggap, "Oh, dia dalam mood yang buruk," atau yang seperti itu. Tetapi kemudian, kerana mereka tahu, itu seperti, "Oh, tentu saja. Dia tidak berasa hebat sekarang. Saya tidak akan membuatnya merasa tidak enak dengan perkara itu. "

Apa nasihat anda kepada orang lain yang hidup dengan endometriosis, serta orang yang menyokong mereka yang menderita?

Saya berpendapat bahawa pada akhirnya, orang hanya ingin difahami dan merasa seperti mereka boleh bercakap secara terbuka dan selamat. Sekiranya anda adalah seseorang yang mengenali seseorang yang memilikinya, hadirlah untuk menyokong dan memahami mereka dengan sebaik mungkin. Dan tentu saja, jika anda adalah orang yang memilikinya, bersikap lantang dan beritahu orang lain bahawa mereka tidak bersendirian.

Sebagai penari, anda menjalani gaya hidup yang sangat aktif dan sihat. Adakah anda merasakan bahawa aktiviti fizikal yang berterusan ini membantu endometriosis anda?

Saya tidak tahu sama ada ada hubungan perubatan langsung, tetapi saya rasa ada. Secara aktif, saya baik untuk kesihatan mental saya, kesihatan fizikal saya, kesihatan rohani saya, semuanya.

Saya tahu untuk saya - hanya diagnosis kepala saya sendiri - saya berfikir, ya, ada aliran darah. Terdapat racun yang dilepaskan, dan barang-barang seperti itu. Bersikap aktif untuk saya bermaksud anda menghasilkan haba. Saya tahu bahawa penggunaan haba ke kawasan ini jelas terasa lebih baik.

Menjadi aktif adalah bahagian besar dalam hidup saya. Bukan hanya sebahagian dari hari saya, tetapi juga sebahagian dari hidup saya. Saya mesti aktif. Jika tidak, saya tidak merasa bebas. Saya rasa terhad.

Anda juga menyebut tentang kesihatan mental. Apakah ritual gaya hidup atau amalan kesihatan mental yang menolong anda ketika menangani endometriosis anda?

Secara umum untuk keadaan fikiran saya setiap hari, saya cuba bangun dan memikirkan perkara-perkara yang saya syukuri. Biasanya ia adalah sesuatu yang ada dalam hidup saya. Mungkin sesuatu yang ingin saya capai dalam masa terdekat yang akan saya syukuri.

Saya adalah orang yang dapat memilih keadaan fikiran saya. Anda tidak selalu dapat mengawal keadaan yang berlaku kepada anda, tetapi anda boleh memilih cara anda menanganinya. Itu adalah sebahagian besar permulaan hari saya. Saya memilih jenis hari yang akan saya lalui. Dan itu bermula dari, "Oh, saya terlalu letih untuk bersenam," atau "Anda tahu apa? Ya, saya memang memerlukan rehat. Saya tidak akan bersenam hari ini. " Tetapi saya dapat memilih, dan kemudian saya dapat memberikan maksudnya.

Saya rasa lebih menyedari apa yang anda perlukan dan apa yang badan anda perlukan, dan membiarkan diri anda memilikinya. Dan kemudian, sepanjang hari dan sepanjang hidup anda, hanya menyedari itu dan hanya menyedari diri sendiri.

Temu ramah ini telah diedit dengan panjang lebar dan jelas.