Adakah Buruk Tidur Dalam Bra?

Kandungan

• Adakah Buruk Tidur dalam Bra?
• Bila Perlu Menimbangkan Memakai Bra ke Tempat Tidur
• Sebab Anda Mungkin Tidak Mahu Tidur Dalam Bra
• Bra Tanpa Wayar Jalur Seamless ThirdLove 24/7
• SKIM Sesuai dengan Bra Leher Tiap Orang
• Bralette Racerback lancar yang meriah
• Spanx Bra-llelujah! Bralette Bergaris Ringan
• Knix LuxeLift Pullover Bra
• Ulasan untuk

Semasa mula-mula mengenakan coli, anda mungkin merasa seperti wanita * * yang keren dan yakin, dan secara serentak membuat TF mengetahui tentang buah dada baru dan bagaimana perasaan mereka. Anda berpaling kepada ibu, kawan baik anda, dan juga Dr. Google untuk mengetahui apakah rasa sakit yang memancar di payudara anda dalam tempoh anda adalah normal, jika berbahaya untuk berjalan-jalan tanpa bra 24/7, dan mengapa puting anda begitu dang gatal.

Walaupun beberapa dekad kemudian, anda masih belum mempunyai semua jawapan atau mengetahui yang terbaik untuk payudara anda. Lagipun, khabar angin sekolah menengah tentang orang yang payudaranya kendur akibat tanpa bra di bawah baju tidur mereka boleh menghantui anda seumur hidup. Namun, pemikiran untuk memakai bra atau masuk ke dalam bra sukan sebelum anda tidur terdengar sangat mengerikan. Jadi, apa jawapannya?

Adakah Buruk Tidur dalam Bra?

Jawapan ringkas: Tidur dalam coli benar-benar selamat, kata Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., hos bersama siri web Ellen Degeneres "Lady Parts" dan pengarang Dia-ologi. "Selagi anda memakai coli yang selesa dan sesuai semasa anda tidur, tiada kesan negatif atau positif kesihatan jangka pendek atau jangka panjang."

Tidak seperti yang diberitahu oleh rakan anda di kelas tujuh, tidur tanpa coli tidak akan menyebabkan payudara kendur. Ia sebenarnya menjadi tanpa bra semasa terjaga yang boleh mendatangkan lebih bahaya dari semasa ke semasa. Apabila anda duduk tegak sepanjang hari, graviti akan memberi tekanan ke bawah pada payudara anda, dan tanpa coli, tisu payudara yang sensitif dan sensitif tidak disokong, yang kemudian boleh menyebabkan payudara kendur, jelas Dr. Ross. "Dengan itu, tidak perlu memakai coli semasa anda tidur kerana daya graviti kurang menjadi masalah."

Bila Perlu Menimbangkan Memakai Bra ke Tempat Tidur

Lebih-lebih lagi, sebilangan orang mungkin mendapat manfaat daripada memakai coli ketika tidur. Sejurus sebelum haid anda, paras estrogen dan progesteron meningkat, yang boleh menyebabkan kesakitan atau kesakitan pada tisu payudara. Oleh itu, memakai coli sokongan untuk tidur dapat membantu mengurangkan beberapa ketidakselesaan itu, kata Dr. Ross. Tahap estrogen juga turun naik semasa peralihan ke menopaus, jadi memakai coli semasa anda tidur dapat mengurangkan perasaan tidak selesa ini.

Wanita hamil dan menyusu juga boleh mendapatkan kelegaan yang sangat diperlukan daripada sakit payudara dengan tidur dalam coli. Peringatan: Semasa mengandung, perubahan dalam tahap estrogen dan progesteron menyebabkan payudara menjadi dua kali ganda atau tiga kali ganda ukurannya, yang, tidak mengejutkan, dilengkapi dengan kelembutan dan kesakitan payudara yang ketara, kata Dr. Ross. Selepas kehamilan, penyusuan susu ibu akan mencetuskan peningkatan hormon prolaktin (yang menyebabkan payudara menghasilkan susu selepas kelahiran), seterusnya menyumbang kepada bengkak dan kepekaan payudara.

Akhir sekali, anda mungkin mahu memakai coli semasa anda tidur jika anda baru-baru ini menjalani pembedahan payudara kerana ia boleh mengurangkan kesakitan selepas pembedahan, tambahnya. (Berkaitan: Apa yang Saya Ingin Saya Tahu Mengenai Pembedahan Pengurangan Payudara Sebelum Pergi Di Bawah Pisau)

Sebab Anda Mungkin Tidak Mahu Tidur Dalam Bra

Walaupun tidur dalam bra biasanya baik, terdapat beberapa kesan sampingan, terutamanya jika anda memakai coli yang terlalu ketat, jelas Dr. Ross. Dalam kes tersebut, coli boleh menggali kulit, menyebabkan kerengsaan ringan, sakit, atau ruam. Jika anda mengalami mana-mana perkara di atas, anda pasti mahu berhenti memakai coli semasa anda tidur ASAP, katanya. Jika gejala anda degil dan tidak akan hilang dengan sendirinya, doktor anda mungkin mengesyorkan anda menggunakan krim antibiotik atau steroid topikal (fikirkan: krim, losyen dan gel), tambahnya.

Semua itu bermakna tiada sebab anda perlu tidur dengan coli yang meninggalkan lekukan pada kulit anda atau menyebabkan ruam — tidak kira betapa comelnya pasangan tidur baharu. Jika anda masih mahu memakai coli untuk tidur, anda perlu mencari coli tidur yang sesuai dengan anda seperti sarung tangan dan tidak terlalu ketat, diperbuat daripada bahan yang sangat lembut (langkau renda), dan bebas daripada jahitan dan wayar yang tajam, jelas Dr. Ross. "Jangan pilih coli seksi untuk tidur jika ia tidak memberikan anda keselesaan maksimum," katanya. (Bra tanpa wayar ini sesuai untuk dipakai setiap hari.)

Untuk memastikan tidur tanpa rasa sakit jika anda memutuskan untuk memakai coli di atas katil, beli coli tidur ini yang akan membuatkan anda disokong dan selesa sepanjang malam.

Bra Tanpa Wayar Jalur Seamless ThirdLove 24/7

Seperti namanya, coli tidur ini cukup selesa untuk dipakai semasa anda menakluki hari kerja anda dan ZZZ anda. Cawan busa ingatannya menawarkan sokongan yang cukup tanpa memerlukan underwire, dan untuk memastikan bra dengan liputan penuh tidak seperti seluar dalam yang setara dengan bahagian atas badan, ThirdLove menambah jalur kain bergaya di bahagian tengah pakaian.

Belilah itu: Bra Tanpa Wayar Jalur Seamless ThirdLove 24/7, $ 29, $55, Thirdlove.com

SKIM Sesuai dengan Bra Leher Tiap Orang

Terima kasih kerana lehernya yang tinggi, anda tidak perlu bimbang tentang tumpahan dengan bra tidur ini. Selain itu, gaya tarik-turun bermakna tiada cangkuk logam yang menggali ke belakang anda, dan sedozen-plus warna pastel yang menawan akan membantu anda berehat sebelum anda terkena jerami.

Belilah itu: SKIMS Sesuai dengan Bra Leher Tiap Orang, $ 32, skims.com

Bralette Racerback lancar yang meriah

Bra tidur ini menawarkan gaya racerback yang lancar yang menghalang sebarang gelongsor pada waktu malam, serta bahan berus lembut dan lembut untuk membuat anda selesa. Hanya tarik coli seperti anda memakai coli sukan dan bersiap sedia untuk tidur tanpa rasa sakit.

Belilah itu: Bralette Racerback Seamless yang meriah, $35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette Bergaris Ringan

Sekiranya Oprah adalah peminat jenama yang besar, anda tahu itu mesti bagus. Bra tidur Spanx ini mempunyai cawan berlapis ringan dan, dalam ukuran besar dan lebih besar, mengandungi lapisan kain tambahan untuk sokongan tambahan. Tanpa kabel bawah, logam, atau penyesuai tali besar, anda tidak akan menyedari bahawa anda memakainya.

Belilah itu: Spanx Bra-llelujah! Bralette Ringan, $ 58, spanx.com

Knix LuxeLift Pullover Bra

Dengan saiz 30A hingga 42G, coli tidur ini direka untuk semua orang dan setiap orang badan. Coli tarik yang selesa adalah sepenuhnya tanpa jahitan dan wayar, dan yang paling penting, mempunyai cawan boleh tanggal, jadi anda boleh menentukan dengan tepat berapa banyak sokongan untuk memberikan payudara anda sepanjang malam. Serius, sangat selesa, anda tidak mahu melepaskannya pada waktu pagi. (Jika anda menyukai coli ini, anda juga mahu memakai seluar dalam kalis haid Knix.)

Belilah itu: Knix LuxeLift Pullover Bra, $50, knix.com

Ulasan untuk