Saya 300 Pound dan Saya Cari Pekerjaan Impian Saya - Dalam Kecergasan

Kandungan

• Ulasan untuk

"Saya seorang wanita bertubuh besar yang diganggu di gim kerana gemuk," kata Kenlie Tieggman. Sebaik sahaja anda membaca tentang penghinaan yang teruk yang dialaminya di gim, anda akan tahu dia bercakap dengan lembut. Tetapi dia tidak membenarkan pembenci menghalangnya dari gim, dan dia pastinya tidak membenarkan mereka menghalangnya sekarang. Bukan sahaja dia tetap bersenam secara teratur, dia sebenarnya mendapat pekerjaan impiannya bekerja di Gim.

Tieggman, pegawai tetap di YMCA Greater New Orleans, suka bersenam dan melihat menjaringkan pekerjaan di sana sebagai langkah seterusnya dalam perjalanannya untuk menjadi sihat. Sebelum dia mula cergas, dia tidak pernah membayangkan dirinya bekerja di gimnasium, tetapi kini dia tidak dapat memikirkan di mana-mana yang dia lebih suka. Oleh itu, apabila Tieggman melihat pekerjaan dibuka, dia memutuskan untuk melakukannya. Pengurus bersetuju bahawa dia akan sangat sesuai, dengan keperibadiannya yang ceria dan pengetahuan tentang kemudahan tersebut dan dengan cepat mengambilnya sebagai anggota perkhidmatan dan penyelaras pemasaran.

Bekerja di tempat yang sama dia bersenam mempunyai beberapa faedah yang serius. "Saya sentiasa berada di sekitar orang yang berusaha mencapai tujuan yang sama seperti saya: untuk menjadi lebih sihat, lebih sihat, dan lebih bahagia," jelasnya. Dan ini adalah salah satu cara paling mudah untuk memastikan dia tidak pernah melangkau senamannya."Saya akan melakukan kelas BodyPump dan BodyCombat saya terlebih dahulu apabila saya mula bekerja," katanya. "Berada di sana menghilangkan alasan yang pernah saya fikirkan." (Temui lebih ramai Wanita yang Menunjukkan Mengapa Pergerakan #LoveMyShape Sangat Berkuasa.)

Terdapat juga sistem penyokong dan pembimbing sorak terbina dalam di gim, dan Tieggman sering bersenam dengan bosnya. Walaupun dia sudah mengatasi ketakutannya untuk bekerja di khalayak ramai, menjadi sebahagian daripada kakitangan gim telah membantunya merasa lebih selesa di sana. Satu bahagian yang masih dia hadapi: ketika dia menanggalkan label namanya dan orang melihatnya lagi sebagai seseorang yang tidak sesuai.

"Orang ramai melihat saiz saya dan secara automatik menganggap ia adalah hari pertama saya, " jelasnya. "Saya telah meminta orang memberi saya semua jenis nasihat yang tidak diminta mengenai diet atau bersenam. Orang-orang mencuba dan bersikap baik terhadapnya, tetapi mereka masih benar-benar merendahkan," katanya. "Walaupun saya menghargai dorongan, saya tidak mula bersenam semalam!" dia berkata.

Tetapi bahagian kegemarannya dalam pekerjaannya ialah menjadi pembimbing sorak untuk orang lain, terutamanya mereka yang mungkin takut dengan persekitaran gim atau yang bimbang tidak kelihatan seperti tikus gim biasa. "Apa yang sebenarnya diperlukan oleh beberapa orang adalah merasa disertakan dan diterima, tidak kira bagaimana penampilan mereka," kata Tieggman. (Kami mempunyai 11 Petua untuk Menghilangkan Rasa Gim dan Meningkatkan Keyakinan.)

"Saya mendapat panggilan sepanjang masa daripada orang yang mengatakan mereka mahu menjadi sihat tetapi mereka tidak tahu dari mana untuk bermula," katanya. "Saya hanya memberitahu mereka, 'Masuklah dan saya akan menghentikan apa sahaja yang saya lakukan dan bekerja dengan anda!'"

Adapun orang-orang yang masih mengkritiknya atau memberinya itu tengok semasa dia bersenam? Dia tidak memikirkan mereka. "Setelah saya berhenti menilai diri saya berdasarkan standard masyarakat dan sebaliknya melihat diri saya seperti Tuhan menjadikan saya, saya berhenti membenci diri dan beralih kepada cinta diri," katanya. "Sekarang saya tidak lagi merasakan saya perlu 'berlawan' dan hanya boleh mencintai orang yang jelas memerlukan cinta."

Dan sekarang bahawa dia adalah veteran gim yang berpengalaman, dia mempunyai satu nasihat yang dia suka memberitahu semua pemula: "Rasanya senang melakukan perkara yang sihat," katanya. "Anda tidak perlu mencapai berat sasaran atau badan yang 'sempurna' untuk mulai merasa baik; Anda dapat mulai merasa lebih baik sekarang!" (P.S. Bolehkah kami berhenti Menghakimi Tubuh Wanita Lain?)

#LoveMyShape: Kerana badan kita badass dan merasa kuat, sihat, dan yakin untuk semua orang. Beritahu kami sebab anda menyukai bentuk anda dan bantu kami menyebarkan #bodylove.

Ulasan untuk