Perkara Hidrogen Peroksida Boleh (dan Tidak Boleh) Lakukan untuk Kesihatan Anda

Kandungan

• Pertama, apakah sebenarnya hidrogen peroksida?
• Anda boleh gunakan hidrogen peroksida pada gigi anda, tetapi tidak digalakkan.
• Anda juga boleh menggunakan hidrogen peroksida di telinga anda.
• Penyelidikan dicampurkan menggunakan hidrogen peroksida untuk merawat vaginosis bakteria.
• Ulasan untuk

Dengan botol coklat yang kelihatan hampir serupa, hidrogen peroksida bukanlah produk yang menarik untuk dijaringkan di kedai ubat tempatan anda. Tetapi sebatian kimia ini muncul di TikTok sejak kebelakangan ini sebagai kaedah bergaya untuk memutihkan gigi. Dalam TikTok yang tular, seseorang menunjukkan diri mereka mencelupkan kapas dalam 3% hidrogen peroksida dan menggunakannya untuk memutihkan gigi mereka.

Pemutihan gigi bukan satu-satunya peretas hidrogen peroksida yang disukai orang dalam talian. Sesetengah mendakwa ia juga boleh digunakan untuk membuang kotoran telinga, dan juga untuk merawat vaginosis bakteria.

Tetapi ... adakah ini sah? Inilah yang anda perlu tahu tentang kegunaan hidrogen peroksida untuk kesihatan anda.

Pertama, apakah sebenarnya hidrogen peroksida?

Hidrogen peroksida adalah sebatian kimia yang hadir sebagai cecair yang tidak berwarna dan sedikit likat. "Formula kimia adalah H₂O₂," kata Jamie Alan, Ph.D., penolong profesor farmakologi dan toksikologi di Michigan State University. Dengan kata lain, hidrogen peroksida pada dasarnya adalah air, ditambah satu atom oksigen tambahan, yang memungkinkannya bertindak balas dengan agen lain. Anda mungkin paling biasa dengan hidrogen peroksida sebagai agen pembersih yang dapat mensterilkan luka atau membasmi kuman di rumah anda, tetapi ia juga boleh digunakan untuk memutihkan pakaian, rambut, dan ya, gigi (lebih lanjut akan segera), jelas Alan.

Secara umum, hidrogen peroksida "cukup selamat," tambah Alan, yang mungkin dapat membantu menjelaskan mengapa ia disebut-sebut untuk pelbagai kegunaan. Walau bagaimanapun, Pentadbiran Makanan dan Dadah menyatakan bahawa mendapatkan hidrogen peroksida pada kulit anda boleh menyebabkan kerengsaan, pembakaran, dan melepuh. FDA juga mengatakan bahawa mendapatkan hidrogen peroksida di mata anda boleh menyebabkan pembakaran, dan pernafasan dalam asap berpotensi menyebabkan sesak dada dan sesak nafas. Anda pastinya tidak mahu menelan (baca: minum) hidrogen peroksida sama ada, kerana ini mungkin menyebabkan muntah dan gangguan gastrik umum, menurut FDA.

Anda boleh gunakan hidrogen peroksida pada gigi anda, tetapi tidak digalakkan.

Terima kasih kepada sifat pemutihan hidrogen peroksida, ya, secara teknikal anda boleh menggunakan hidrogen peroksida 3% untuk memecahkan noda pada gigi anda dan mencapai kesan pemutihan (seperti yang anda lihat pada TikTok virus itu), kata Julie Cho, DMD, seorang doktor gigi di New York. City dan ahli Persatuan Pergigian Amerika. Tetapi, kata Dr. Cho, anda ingin meneruskan dengan berhati-hati.

"Ya, anda boleh menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi," jelasnya. "Sebenarnya, agen pemutihan pejabat pergigian mengandungi 15% hingga 38% hidrogen peroksida. Alat rumah mempunyai kepekatan hidrogen peroksida yang lebih rendah (biasanya 3% hingga 10%,) atau mereka mungkin mengandungi karbamida peroksida, yang merupakan turunan hidrogen peroksida ."

Tetapi semakin tinggi kepekatan hidrogen peroksida, semakin tinggi kemungkinan ia boleh membawa kepada sensitiviti gigi dan sitotoksisiti (iaitu membunuh sel), yang boleh merosakkan gigi anda. "[Itulah sebabnya] anda mahu berhati-hati," tegas Dr. Cho.

Walaupun anda boleh mencuba hack ini secara teknikal, Dr. Cho mengatakan bahawa anda semestinya tidak seharusnya. "Saya mengesyorkan agar tidak menggunakan hidrogen peroksida lurus untuk memutihkan gigi," katanya. "Terdapat beratus-ratus produk pelunturan di kaunter, yang dihasilkan khusus untuk memutihkan gigi. Ia adalah sama mudah dan murah untuk menggunakan peluntur yang diselitkan peroksida OTC." (Lihat: Ubat Gigi Pemutih Terbaik untuk Senyum yang Lebih Cerah, Menurut Doktor Gigi)

Cho juga mengesyorkan untuk membasuh dengan ubat kumur hidrogen peroksida OTC, seperti Colgate Optic White Whitening Mouthwash (Buy It, $ 6, amazon.com). "Pilihan lain adalah menggunakan jalur pemutih atau baki yang mengandungi hidrogen peroksida," yang lebih lembut daripada hidrogen peroksida lurus, katanya.

Mengenai seberapa kerap anda boleh menggunakan jalur pemutihan atau rawatan pemutihan dengan selamat, biasanya hasilnya boleh berlangsung dari enam bulan hingga dua tahun, bergantung pada gigi dan apa yang anda gunakan, kata Dr. Cho. Sebaiknya berjumpa dengan doktor gigi anda secara langsung mengenai seberapa kerap anda menggunakan produk pemutihan gigi, tanpa mengira ramuannya. (Berkaitan: Sekiranya Anda Menyikat Gigi dengan Ubat Gigi Arang Aktif?)

Anda juga boleh menggunakan hidrogen peroksida di telinga anda.

Anda mungkin pernah mendengar sekarang bahawa menggunakan kapas untuk mencungkil kotoran telinga bukanlah idea yang baik (ia sebenarnya boleh menolak lilin lebih dalam ke dalam saluran telinga anda dan bukannya mengeluarkannya). Sebaliknya, anda disyorkan supaya menggunakan titisan - seperti minyak bayi, minyak mineral atau titisan lilin telinga komersial - untuk cuba melembutkan kotoran telinga dan kemudian biarkan ia mengalir keluar, menurut Perpustakaan Perubatan Negara A.S..

"[Tetapi] salah satu ubat termudah untuk lilin telinga hanyalah hidrogen peroksida biasa," mencadangkan Gregory Levitin, M.D., pakar otolaryngologi di New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Biasanya, bulu-bulu kecil di dalam saluran telinga anda terangkat dan mengeluarkan lilin dengan sendirinya, tetapi kadangkala lilin itu boleh menjadi lebih berat, berlebihan, atau hanya membina dari semasa ke semasa, kata Dr Levitin. Dalam kes tersebut, "hidrogen peroksida boleh membantu melonggarkan sebarang lilin yang melekat pada saluran telinga, dan kemudian ia hanya mencuci dengan sendirinya, " jelasnya.

Untuk mencuba penyingkiran lilin telinga dengan hidrogen peroksida, sapukan beberapa tetes sebatian kimia ke saluran telinga, biarkan sebentar dengan telinga condong ke atas untuk membiarkan hidrogen peroksida masuk ke saluran, dan kemudian condong ke bawah untuk membiarkan cecair mengalir keluar. "Itu sederhana dan dapat meminimumkan dan mencegah penumpukan lilin berlebihan," kata Dr. Levitin. "Tidak perlu sebarang instrumen atau bahagian khas." Cuma pastikan anda menggunakan kepekatan hidrogen peroksida yang selamat: Hidrogen peroksida OTC, yang biasanya kepekatan 3%, sesuai digunakan untuk membuang kotoran telinga, kata Dr. Levitin.

Walaupun ini adalah kaedah yang selamat untuk membersihkan telinga anda, Dr. Levitin tidak mengesyorkan melakukannya dengan kerap - telinga anda menggunakan lilin untuk melindungi diri mereka, jadi - pastikan anda bercakap dengan doktor anda tentang perkara yang paling masuk akal untuk anda rutin penjagaan diri.

Beberapa orang juga mendakwa anda boleh menggunakan hidrogen peroksida untuk jangkitan telinga, tetapi itu tidak benar, kata Dr. Levitin. "Jangkitan telinga saluran telinga yang disebabkan oleh bakteria atau jamur harus dirawat oleh doktor telinga atau hidung, dan tekak atau profesional perubatan dengan titisan antibiotik," katanya. Tetapi, tambahnya, di sana mungkin menjadi beberapa kegunaan untuk hidrogen peroksida selepas jangkitan dirawat. "Selepas jangkitan telah dibersihkan, selalunya terdapat sisa kulit mati atau serpihan, dan hidrogen peroksida pasti boleh membantu membersihkannya dengan cara yang sama seperti kotoran telinga," kata Dr. Levitin.

Penyelidikan dicampurkan menggunakan hidrogen peroksida untuk merawat vaginosis bakteria.

Sekiranya anda tidak biasa, vaginosis bakteria adalah keadaan yang disebabkan oleh perubahan jumlah (biasanya pertumbuhan berlebihan) jenis bakteria tertentu yang biasanya hidup di dalam vagina. Simptom BV biasanya termasuk kerengsaan faraj, gatal-gatal, terbakar, dan lelehan berbau "hanyir".

Jangkitan biasanya dirawat dengan antibiotik, walaupun sesetengah orang mendakwa dalam talian bahawa anda boleh merawat BV dengan merendam tampon dengan hidrogen peroksida dan memasukkannya ke dalam faraj anda. Tetapi ada "pendapat bercampur" dalam komuniti perubatan mengenai kaedah ini, kata pakar kesihatan wanita Jennifer Wider, M.D.

Beberapa kajian yang lebih kecil dan lama telah menemui faedah. Dalam kajian pada tahun 2003 terhadap 58 wanita dengan BV berulang yang tidak bertindak balas terhadap rawatan antibiotik, wanita diberi 30 mL hidrogen peroksida 3% melalui pengairan vagina (aka douching) setiap petang selama satu minggu. Semasa susulan selama tiga bulan, penyelidik mendapati bahawa rawatan itu menghilangkan bau "hanyir" tandatangan BV dalam 89% wanita. "Hidrogen peroksida merupakan alternatif yang sah untuk rawatan konvensional untuk vaginosis bakteria berulang," penulis kajian menyimpulkan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pakar sangat mengesyorkan agar tidak melakukan douching dalam sebarang konteks, kerana ia boleh meningkatkan risiko penyakit radang pelvis dan jangkitan lain.

Dalam kajian lain (bahkan lebih tua dan lebih kecil), para penyelidik meminta 23 wanita dengan BV untuk melakukan "pencucian" vagina (sekali lagi: douche) dengan 3% hidrogen peroksida, biarkan selama tiga minit, dan kemudian mengalirkannya keluar. Gejala BV hilang sepenuhnya pada 78% wanita, meningkat pada 13%, dan tetap sama pada 9% wanita.

Sekali lagi, ini bukan sesuatu yang tergesa-gesa oleh doktor. "Ini adalah kajian kecil, dan penggunaan hidrogen peroksida dalam rawatan BV boleh menggunakan kajian yang lebih besar untuk menyokong dakwaan ini," kata Dr. Wider. Dia juga menyatakan bahawa menggunakan hidrogen peroksida dalam faraj anda boleh "menyebabkan kerengsaan faraj dan vulva dan berpotensi mengganggu keseimbangan pH dengan membunuh bakteria baik bersama-sama dengan yang buruk." (Inilah sebabnya mengapa bakteria vagina anda penting untuk kesihatan anda.)

Secara keseluruhannya, jika anda berminat untuk menggunakan hidrogen peroksida untuk sesuatu selain daripada yang terdapat pada label, bukanlah idea yang buruk untuk mendaftar masuk dengan doktor anda terlebih dahulu, semata-mata untuk selamat.

Ulasan untuk