Pelembap dan Kesihatan

Kandungan

• Untuk apa saya boleh menggunakan pelembap?
• Jenis pelembap
• Saiz pelembap
• Pelembap pusat
• Penyejat
• Pelembap pendesak
• Pengewap wap
• Pelembap ultrasonik
• Mengawal tahap kelembapan
• Risiko yang mungkin berlaku
• The takeaway

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Apa itu pelembap?

Terapi humidifier menambah kelembapan ke udara untuk mengelakkan kekeringan yang boleh menyebabkan kerengsaan di banyak bahagian badan. Pelembap sangat berkesan untuk merawat kekeringan kulit, hidung, tekak, dan bibir. Mereka juga dapat meredakan beberapa gejala yang disebabkan oleh selesema atau selesema.

Walau bagaimanapun, pelembap yang berlebihan boleh berpotensi memperburuk masalah pernafasan. Penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan betul.

Untuk apa saya boleh menggunakan pelembap?

Kelembapan bertindak sebagai agen pelembap semula jadi yang dapat menghilangkan kekeringan. Atas sebab ini, pelembap sering digunakan untuk melegakan:

• kulit kering
• kesesakan sinus / sakit kepala
• tekak kering
• kerengsaan hidung
• hidung berdarah
• pita suara yang jengkel
• batuk kering
• bibir retak

Anda mungkin terdedah kepada ketidakselesaan ini apabila udara di rumah anda kering. Perkara ini biasa terjadi pada bulan-bulan musim sejuk atau semasa penghawa dingin digunakan pada musim panas.

Jenis pelembap

Jenis pelembap yang anda pilih bergantung pada pilihan, anggaran, dan saiz kawasan yang ingin anda tambah kelembapan. Terdapat lima jenis pelembap:

• pelembap pusat
• penyejat
• pelembap pendesak
• pengewap wap
• pelembap ultrasonik

Saiz pelembap

Humidifier sering dikelaskan sebagai konsol atau mudah alih / peribadi.

Unit konsol bertujuan untuk menambahkan kelembapan ke seluruh rumah. Selalunya sangat besar, tetapi biasanya mempunyai roda sehingga anda dapat menggerakkannya dengan mudah. Unit konsol bertujuan untuk menambahkan kelembapan pada satu bilik.

Beli pelembap konsol.

Pelembap peribadi (atau mudah alih) adalah yang terkecil, dan merupakan pilihan terbaik jika anda memerlukan pelembap semasa dalam perjalanan.

Beli pelembap mudah alih.

Pelembap pusat

Pelembap pusat dibina terus ke unit penghawa dingin atau pemanas rumah anda. Ini adalah jenis pelembap yang paling mahal, tetapi mereka adalah pilihan terbaik jika anda ingin menambahkan kelembapan di seluruh rumah.

Pelembap tradisional membawa potensi risiko terbakar dari wap yang dikeluarkannya. Pelembap pusat tidak mengeluarkan wap.

Beli pelembap pusat.

Penyejat

Penyejat meniup kelembapan melalui penapis yang dibasahi. Kipas menggerakkan unit dan mengeluarkan kelembapan ke udara dari sistem satu unit.

Belanja penyejat.

Ini lebih berpatutan daripada pelembap pusat, tetapi kekurangannya ialah mereka hanya bekerja di satu bilik pada satu masa. Mereka juga dapat mengeluarkan terlalu banyak kelembapan ke udara. Ini boleh menjadi masalah bagi penderita asma, kerana ini meningkatkan kemungkinan pertumbuhan jamur.

Pelembap pendesak

Pelembap pendesak berfungsi dengan bantuan cakera berputar yang berjalan pada kelajuan tinggi. Unit-unit ini selalunya lebih murah. Mereka juga merupakan antara alat yang paling mesra kanak-kanak, kerana ia menghasilkan kabus sejuk dan tidak berisiko terbakar.

Kelemahannya, seperti penyejat, mereka hanya berfungsi untuk bilik tunggal. Mereka berpotensi menyebabkan kesukaran bernafas bagi orang yang mengalami alahan dan asma ketika mereka terlalu banyak digunakan.

Beli pelembap pendesak.

Pengewap wap

Vaporizer wap berkuasa elektrik. Mereka memanaskan air, dan kemudian menyejukkannya sebelum mengeluarkannya ke udara. Ini adalah pelembap yang paling murah dan mudah alih. Anda boleh membelinya di kedai ubat.

Jenis ini boleh menyebabkan luka bakar, jadi ini tidak mesra kanak-kanak.

Beli vaporizer wap.

Pelembap ultrasonik

Pelembap ultrasonik menghasilkan kabus sejuk dengan bantuan getaran ultrasonik. Harga unit berbeza-beza, bergantung pada ukuran yang anda perlukan untuk kediaman anda. Kedua-dua versi kabus sejuk dan hangat ada.

Pelembap ultrasonik - terutamanya versi kabus sejuk - adalah pilihan yang baik jika anda mempunyai anak.

Beli pelembap ultrasonik.

Mengawal tahap kelembapan

Menambah kelembapan ke udara mungkin bermanfaat, tetapi kelembapan terlalu banyak boleh menyebabkan masalah kesihatan. Tahap kelembapan yang tinggi dapat memperburuk masalah pernafasan dan menimbulkan kelembapan yang tidak selesa di udara. Ini dapat mendorong pertumbuhan:

• hama habuk
• cendawan
• acuan
• bakteria berbahaya

Mayo Clinic mengesyorkan agar kelembapan kekal antara 30 hingga 50 peratus. Hygrometer dapat menentukan berapa banyak kelembapan di rumah anda. Beberapa pelembap pusat dilengkapi dengan hygrometer, tetapi anda juga boleh mencarinya di kedai perkakasan.

Uji kelembapan setiap hari, terutamanya jika seseorang di rumah anda mempunyai alahan atau asma.

Risiko yang mungkin berlaku

Luka bakar adalah kecederaan yang paling biasa berkaitan dengan pelembap. Berhati-hatilah sekiranya anda mempunyai anak. Jangan sekali-kali membiarkan kanak-kanak mengendalikan pelembap udara, dan jangan letakkan pengukus kabut hangat di bilik tidur kanak-kanak.

Membiarkan unit mengeluarkan terlalu banyak kelembapan boleh menyebabkan pemeluwapan pada dinding. Hasilnya, acuan dapat tumbuh dan merebak ke seluruh rumah.

Pelembap yang tidak bersih dapat menyebabkan pertumbuhan bakteria yang dapat mendorong batuk dan selsema. Vaporizer wap boleh menjadi kotor dengan cepat, tetapi juga antara yang paling mudah dibersihkan. Bilas semua air terpakai antara kegunaan. Mengikuti arahan pengilang, bersihkan unit secara berkala untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria. Basuh sistem baldi dan saring setiap dua hingga tiga hari semasa penggunaan.

Humidifier berpotensi mengeluarkan mineral dan mikroorganisma. Mereka tidak semestinya berbahaya, tetapi residu dapat mengganggu penderita asma. Gunakan air suling untuk mengelakkan masalah ini.

The takeaway

Apabila digunakan dengan berhati-hati, pelembap dapat membuat perbezaan yang signifikan dalam hal kulit kering dan saluran udara. Walau bagaimanapun, ingat bahawa ini adalah ubat rumah - bukan rawatan perubatan. Berhenti menggunakan pelembap dan hubungi doktor anda jika anda mempunyai gejala yang tidak membaik atau nampaknya semakin teruk kerana pelembap.