Bagaimana Anda Boleh Membantu Mencegah Rintangan Antibiotik

Kandungan

•  
• Di kedai runcit
• Pengguna bercakap paling kuat dengan dolar mereka.
• Di rumah
• Produk pembersih antibakteria tidak begitu pelindung seperti yang dituntut oleh iklan mereka.
• Di pejabat doktor
• Menjadi penyokong terbaik anda dapat membantu menjaga keselamatan anda.

Penggunaan antibiotik yang berulang dan tidak betul - pada manusia dan haiwan - mendorong ketahanan terhadap ubat di antara bakteria dan menjadikan beberapa bentuk bakteria hampir tidak dapat dihancurkan oleh perubatan moden.

"Superbug" mikroskopik ini menewaskan hingga 2 juta orang Amerika setiap tahun dan membunuh sekurang-kurangnya 23,000 orang, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A.S.

Walaupun beberapa perniagaan, wakil politik, dan anggota komuniti perubatan mengambil langkah pencegahan dan proaktif untuk menghentikan jangkitan berbahaya dan mahal ini, pesakit dan pengguna dapat mengambil pengawasan antibiotik ke tangan mereka sendiri dengan membuat keputusan yang tepat di toko bahan makanan, di rumah, dan di pejabat doktor.

Di kedai runcit

Pengguna bercakap paling kuat dengan dolar mereka.

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) mengatakan bahawa 80 peratus daripada semua antibiotik yang dijual di A.S. diberikan kepada haiwan makanan untuk promosi pertumbuhan dan pencegahan penyakit.

Antibiotik adalah satu-satunya jenis ubat yang penggunaannya oleh satu bentuk kehidupan mempengaruhi kesihatan yang lain, dan semakin banyak ia digunakan, semakin kurang berkesan.

Pemberian antibiotik secara berkala dalam dosis rendah - seperti cara pemberiannya kepada ternakan dan unggas dalam makanan dan air mereka - memberi bakteria pengalaman yang cukup untuk berkembang di sekitarnya. Bakteria ini bertahan di dalam badan haiwan dan masih ada ketika dagingnya masuk ke dalam kedai.

Kira-kira 48 juta orang mendapat keracunan makanan setiap tahun, dan beberapa bakteria yang terdapat pada daging mentah boleh membawa maut. Tahun lalu, FDA mengumumkan pencemaran bakteria tahan dadah pada 81 persen ayam belanda, 69 persen daging babi, 55 persen daging lembu, dan 39 persen ayam yang diambil sampel di kedai runcit.

Setiap kali membeli daging di kedai runcit, anda boleh membuat keputusan yang boleh mengganggu proses ini: Anda dapat melindungi diri anda dengan memilih daging tanpa antibiotik, yang terdapat di lebih banyak kedai runcit dan restoran daripada sebelumnya.

Rantai seperti Trader Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco, dan Safeway menawarkan daging bebas antibiotik. Sekiranya anda tidak dapat menjumpainya di kedai kejiranan anda, tanyakan kepada kedai runcit untuk mempertimbangkan untuk membawa barang-barang ini.

Elakkan daging dari ladang kilang yang bergantung pada antibiotik untuk mengatasi keadaan sempit dan tidak sihat — suatu amalan yang boleh menyebabkan ketahanan terhadap antibiotik. Sebagai contoh, ayam Foster Farms dibesarkan dengan cara ini yang tahan terhadap pelbagai ubat Salmonella yang menyakitkan 574 orang tahun lalu.

Tetapi pembeli berhati-hati: Sama seperti istilah "semua semula jadi," banyak pernyataan yang berkaitan dengan antibiotik pada pembungkusan boleh mengelirukan atau tidak ditentukan oleh Jabatan Pertanian A.S. (USDA).

Perkhidmatan Keselamatan dan Pemeriksaan Makanan USDA menyenaraikan "tidak ada antibiotik yang ditambahkan" sebagai istilah yang boleh diterima untuk label daging dan unggas. Istilah ini dapat digunakan pada label "untuk produk daging atau unggas jika dokumentasi yang cukup diberikan oleh pengeluar kepada Agensi yang menunjukkan bahawa haiwan tersebut dibesarkan tanpa antibiotik."

Berkenaan dengan pelabelan yang berkaitan dengan antibiotik, Consumers Union - Consumer Reports's Report's arm - mengirim sepucuk surat kepada Tom Vilsack, ketua USDA, untuk mendapatkan penjelasan mengenai tuntutan tertentu yang terdapat pada pembungkusan makanan, seperti "Tanpa Antibiotik Pertumbuhan," "Antibiotik Bebas , "Dan" Tiada Residu Antibiotik. " Vilsack menjawab bahawa "dibesarkan tanpa antibiotik" bermaksud tidak ada antibiotik yang digunakan dalam makanan atau air haiwan, atau melalui suntikan, sepanjang hidupnya.

Mencuci tangan dengan kerap semasa menyediakan makanan dan selalu setelah mengendalikan daging mentah, untuk mengelakkan pencemaran silang antara daging yang tidak dimasak dan makanan lain, juga dapat membantu mengurangkan risiko anda jatuh sakit.

Di rumah

Produk pembersih antibakteria tidak begitu pelindung seperti yang dituntut oleh iklan mereka.

Gunakan produk antibakteria dengan berhati-hati dan hanya apabila sesuai. Sabun biasa adalah antibiotik semula jadi, dan para pakar mengatakan bahawa mencuci tangan dengan betul sudah cukup untuk menjaga keselamatan orang.

"Betul, sabun biasa dan air berfungsi dengan baik untuk hampir semua perkara. Menggunakannya secara berterusan adalah perkara yang baik, "kata Dr. Michael Bell, timbalan pengarah Bahagian Promosi Kualiti Penjagaan Kesihatan CDC. “Untuk penggunaan sehari-hari dan rutin, di rumah saya menggunakan sabun yang berbau seperti bunga. Baiklah. Anda tidak memerlukan sesuatu yang istimewa. "

Bell mengesyorkan menggunakan pembersih tangan berasaskan alkohol ketika melakukan perjalanan melalui lapangan terbang untuk mencegah penyebaran penyakit. Sabun antibakteria, katanya, berguna untuk membersihkan badan anda sebelum pembedahan.

Menurut CDC, kajian menunjukkan tidak ada manfaat kesehatan tambahan untuk menggunakan sabun antibakteria dalam situasi sehari-hari. Dan kajian makmal telah menghubungkan bahan kimia antibakteria dalam produk pembersih dengan ketahanan bakteria.

FDA mengusulkan peraturan pada bulan Disember yang mewajibkan pengeluar sabun antibakteria untuk membuktikan keselamatan produk mereka agar dapat terus dipasarkan seperti dilabel.

"Oleh kerana pengguna terdedah kepada bahan-bahan dalam sabun antibakteria, kami percaya semestinya terdapat manfaat yang jelas dari penggunaan sabun antibakteria untuk mengimbangi potensi risiko," Dr. Janet Woodcock, pengarah Pusat Penilaian dan Penyelidikan Dadah FDA, kata dalam satu kenyataan.

Di pejabat doktor

Menjadi penyokong terbaik anda dapat membantu menjaga keselamatan anda.

Pemacu ketahanan ubat lain dalam bakteria adalah penggunaan yang tidak betul dan penggunaan antibiotik yang berlebihan pada manusia.

Satu tinjauan mendapati bahawa 36 peratus orang Amerika tidak betul percaya bahawa antibiotik adalah rawatan yang berkesan untuk jangkitan virus.

Meminta antibiotik dari doktor anda untuk rawatan jangkitan virus - terutamanya selesema, selesema, atau bronkitis akut - tidak akan memberi kesan yang baik kepada anda. Sebilangan besar jangkitan biasa dirawat dengan produk bebas dan rehat yang mencukupi.

Atau, seperti yang dikatakan oleh Dr. Anna Julien, seorang doktor penjagaan kecemasan kepada pesakitnya, "Tubuh anda secara semula jadi akan menguruskan hal ini jika anda menjaga diri anda: Tidur lebih banyak, dapatkan lebih banyak cecair, ambil satu atau dua hari kerja untuk pulih, dan berhenti berlari menekankan diri pada perkara-perkara kecil. "

Banyak masalah yang berkaitan dengan penggunaan antibiotik dapat dicegah jika pesakit bertindak sebagai penyokongnya sendiri, kata Bell. Pakar memberikan cadangan berikut:

• Jangan meminta antibiotik jika doktor anda mengatakan bahawa ubat itu tidak diperlukan.
• Sekiranya doktor anda menetapkan antibiotik, tanyakan apakah dia yakin jangkitannya adalah bakteria.
• Ambil semua antibiotik seperti yang ditetapkan, dan selalu lengkapkan ubat sepenuhnya.
• Jangan berikan antibiotik anda kepada orang lain, dan jangan minum antibiotik yang telah diresepkan untuk orang lain.
• Pastikan doktor anda telah mencuci tangannya dengan bersih sebelum melakukan prosedur, seperti memasukkan kateter — dan bertanya setiap hari apakah kateter harus keluar.
• Tanyakan kepada anggota pasukan penjagaan kesihatan anda apa yang mereka lakukan untuk membantu mencegah ketahanan terhadap antibiotik dan adakah kemudahan mereka mempunyai program pengawasan antibiotik.
• Sekiranya anda boleh, pilihlah hospital dengan program pengawasan antibiotik.
• Bawa seseorang bersama anda ke janji temu doktor anda. "Pergi dengan orang yang dikasihi," kata Bell. "Bergilir-gilir menjadi orang jahat."

Brian Krans adalah wartawan penyiasat pemenang anugerah dan bekas Penulis Kanan di Healthline.com. Dia adalah sebahagian daripada pasukan dua orang yang melancarkan Healthline News pada Januari 2013. Sejak itu, karyanya telah dipaparkan di Yahoo! Berita, Huffington Post, Fox News dan kedai-kedai lain. Sebelum datang ke Healthline, Brian adalah penulis staf di surat kabar Rock Island Argus dan The Dispatch di mana dia meliput kejahatan, pemerintahan, politik, dan rentak lain. Pengalaman kewartawanannya membawanya ke Pantai Teluk yang dilanda Badai Katrina dan memasuki Capitol A.S. ketika Kongres sedang berlangsung. Dia adalah lulusan Winona State University, yang telah menamakan anugerah kewartawanan setelahnya. Selain pelaporannya, Brian adalah pengarang tiga novel. Dia saat ini berkeliling negara untuk mempromosikan buku terbarunya, "Assault Rifles & Pedophiles: An American Love Story." Ketika tidak melakukan perjalanan, dia tinggal di Oakland, Calif.Dia mempunyai seekor anjing bernama Friday.