Bagaimana Pencipta Vaksin COVID-19 Ini Mempraktikkan Penjagaan Diri Apabila Dia Tidak Menyelamatkan Dunia

Kandungan

• Perjalanan Menciptakan Vaksin COVID-19
• Bagaimana Saya Menemui Penjagaan Diri Di Tengah Kekacauan
• Memandang ke Hadapan
• Ulasan untuk

Sebagai seorang gadis muda, saya selalu terpesona dengan tumbuh-tumbuhan dan haiwan. Saya mempunyai rasa ingin tahu yang mendalam tentang perkara yang menghidupkan sesuatu, anatominya, dan sains keseluruhan di sebalik segala-galanya di sekeliling kita.

Namun, pada masa itu, kelihatan aneh bagi gadis-gadis untuk menyukai perkara-perkara seperti itu. Sebenarnya, ada kalanya saya satu-satunya gadis di kelas sains sekolah menengah saya. Guru dan rakan pelajar sering bertanya sekiranya saya sungguh ingin mempelajari mata pelajaran ini. Tetapi komen-komen itu tidak pernah membuat saya berhenti. Sekiranya ada, mereka mendorong saya untuk terus melakukan apa yang saya gemari - dan akhirnya memperoleh Ph.D. dalam genetik molekul. (Berkaitan: Mengapa A.S. Sangat Memerlukan Lebih Banyak Doktor Wanita Kulit Hitam)

Setelah tamat pengajian, saya berpindah ke San Diego (tempat saya masih hari ini 20 tahun kemudian) untuk menamatkan pengajian pasca doktoral di University of California. Selepas menamatkan pengajian pasca doktoral saya, saya mula menumpukan pada pembangunan vaksin, akhirnya menerima jawatan di INOVIO Pharmaceuticals sebagai saintis peringkat permulaan. Cepat 14 tahun, dan saya kini naib presiden kanan penyelidikan dan pembangunan di syarikat itu.

Sepanjang masa saya di INOVIO, saya telah membangunkan dan mempertingkatkan penyampaian pelbagai vaksinasi, terutamanya untuk penyakit berjangkit yang boleh membawa maut seperti Ebola, Zika dan HIV. Pasukan saya dan saya adalah yang pertama membawa vaksin untuk demam Lassa (penyakit virus yang berpotensi mengancam nyawa yang berpotensi mengancam nyawa yang endemik di bahagian Afrika Barat) ke klinik, dan kami telah membantu memajukan pengembangan vaksin untuk MERS-CoV, strain coronavirus yang menyebabkan sindrom pernafasan Timur Tengah (MERS), yang menjangkiti kira-kira 2,500 orang dan membunuh hampir 900 yang lain pada 2012. (Berkaitan: Mengapa Strain COVID-19 Baharu Menular Lebih Cepat?)

Saya sentiasa terpesona dengan bagaimana virus ini mempunyai keupayaan untuk mengakali kita. Mata kasar tidak dapat melihat mereka, namun mereka mampu menyebabkan begitu banyak kemusnahan dan kesakitan. Bagi saya, membasmi penyakit ini adalah cabaran terbesar dan bermanfaat. Ini adalah sumbangan kecil saya untuk menamatkan penderitaan manusia.

Membasmi penyakit ini adalah cabaran terbesar dan paling bermanfaat. Ini adalah sumbangan kecil saya untuk mengakhiri penderitaan manusia.

Kate Broderick, ph.d.

Penyakit-penyakit ini mempunyai kesan yang sangat buruk kepada masyarakat - kebanyakannya terletak di bahagian membangun di dunia. Sejak saya mula-mula menjadi saintis, misi saya adalah untuk menamatkan penyakit ini, terutamanya yang menjejaskan populasi secara tidak seimbang.

Perjalanan Menciptakan Vaksin COVID-19

Saya akan sentiasa ingat berdiri di dapur saya pada 31 Disember 2019, minum secawan teh, apabila saya mula-mula mendengar tentang COVID-19. Serta-merta, saya tahu ia adalah sesuatu yang pasukan saya di INOVIO boleh membantu menangani ASAP.

Sebelumnya, kami telah berusaha membuat mesin yang dapat memasukkan urutan genetik virus dan membuat reka bentuk vaksin untuknya. Sebaik sahaja kami menerima data genetik tentang virus yang kami perlukan daripada pihak berkuasa, kami boleh menghasilkan reka bentuk vaksin yang dibangunkan sepenuhnya (yang pada asasnya adalah rangka tindakan untuk vaksin) untuk virus itu dalam masa tiga jam.

Kebanyakan vaksin berfungsi dengan menyuntik bentuk virus atau bakteria yang lemah ke dalam badan anda. Ini memerlukan masa — tahun, dalam kebanyakan kes. Tetapi vaksin berasaskan DNA seperti kita menggunakan sebahagian daripada kod genetik virus itu sendiri untuk membantu merangsang tindak balas imun. (Oleh itu, proses penciptaan yang luar biasa pesat.)

Sudah tentu, dalam beberapa kes, ia boleh berlaku sama rata lebih banyak lagi masa untuk memecahkan penjujukan genetik. Tetapi dengan COVID, penyelidik China dapat mengeluarkan data penjujukan genetik dalam masa yang singkat, bermakna pasukan saya — dan yang lain di seluruh dunia — boleh mula mencipta calon vaksin secepat mungkin.

Bagi saya dan pasukan saya, detik ini adalah kemuncak darah, peluh, air mata, dan tahun yang kami luangkan untuk mencipta teknologi yang boleh membantu kami melawan virus seperti COVID.

Dalam keadaan normal, tindakan selanjutnya adalah memasukkan vaksin melalui proses kelulusan berurutan - suatu proses yang biasanya memerlukan waktu (sering bertahun-tahun) yang tidak kita miliki. Sekiranya kita melakukan ini, kita harus bekerja tanpa lelah. Dan itulah yang kami lakukan.

Ia adalah satu proses yang melelahkan. Saya dan pasukan menghabiskan lebih dari 17 jam sehari di makmal berusaha untuk membawa vaksin kami ke fasa percubaan klinikal. Sekiranya kita berehat, tidur dan makan. Untuk mengatakan kami keletihan adalah pernyataan yang meremehkan, tetapi kami tahu bahawa kesulitan itu sementara dan matlamat kami jauh lebih besar daripada kami. Itulah yang membuat kami terus maju.

Ini berterusan selama 83 hari, selepas itu mesin kami mencipta reka bentuk vaksin dan kami menggunakannya untuk merawat pesakit pertama kami, yang merupakan pencapaian yang sangat besar.

Setakat ini, vaksin kami telah menyelesaikan ujian klinikal Tahap I dan kini dalam ujian Fasa 2. Kami berharap dapat memasuki Tahap 3 pada tahun ini. Pada masa itulah kita benar-benar akan mengetahui sama ada vaksin kita melindungi daripada COVID dan sejauh mana. (Berkaitan: Semua yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Kesan Sampingan Vaksin COVID-19)

Bagaimana Saya Menemui Penjagaan Diri Di Tengah Kekacauan

Walaupun terdapat di pinggan saya pada waktu tertentu (saya adalah ibu kepada dua orang selain menjadi seorang saintis!), Saya menjadikannya penting untuk meluangkan masa untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental saya. Oleh kerana INOVIO bekerja dengan orang-orang dari seluruh dunia, hari saya biasanya bermula cukup awal - jam 4 pagi, tepat. Setelah bekerja beberapa jam, saya menghabiskan 20 hingga 30 minit untuk melakukan Yoga dengan Adriene untuk menolong dan memusatkan diri sebelum saya bangunkan anak-anak dan kekacauan bermula. (Berkaitan: Potensi Kesan Kesihatan Mental COVID-19 yang Perlu Anda Ketahui)

Apabila saya semakin dewasa, saya menyedari bahawa jika anda tidak menjaga diri anda, mengekalkan jadual yang sibuk seperti saya tidak dapat dikekalkan. Sebagai tambahan kepada yoga, tahun ini saya memupuk minat di luar rumah, jadi saya sering berjalan-jalan dengan dua anjing penyelamat saya. Kadang-kadang saya juga akan memerah dalam sesi pada basikal senaman saya untuk beberapa kardio intensiti rendah. (Berkaitan: Manfaat Kesihatan Mental dan Fizikal dari Latihan Luar)

Di rumah, saya dan suami cuba memasak semuanya dari awal. Kami adalah vegetarian, jadi kami cuba meletakkan makanan organik yang kaya dengan nutrien dalam badan kami setiap hari. (Berkaitan: Pelajaran Paling Mengejutkan yang Saya Belajar dari Menjadi Vegetarian selama sebulan)

Memandang ke Hadapan

Seperti mencabar tahun lalu, ia juga sangat bermanfaat. Dengan penjangkauan yang telah kami lakukan sejak wabak itu bermula, saya tidak dapat memberitahu anda berapa kali orang telah berkongsi betapa inspirasinya melihat seorang wanita memimpin usaha seperti ini. Saya berasa sangat terhormat dan bangga bahawa saya dapat mempengaruhi orang untuk mengikuti jalan ke dalam sains - terutamanya wanita dan individu dari pelbagai latar belakang. (Berkaitan: Ahli Mikrobiologi Ini Mencetuskan Pergerakan untuk Mengiktiraf Saintis Hitam Dalam Bidangnya)

Malangnya, STEM masih merupakan laluan kerjaya yang didominasi lelaki. Malah pada tahun 2021, hanya 27 peratus profesional STEM adalah wanita. Saya rasa kita menuju ke arah yang betul, tetapi kemajuannya perlahan. Saya berharap pada masa anak perempuan saya pergi ke kuliah, jika dia memilih jalan ini, akan ada perwakilan wanita yang lebih kuat dalam STEM. Kami tergolong dalam ruang ini.

Kepada semua pekerja penjagaan kesihatan, pekerja barisan depan, dan ibu bapa, inilah nasihat rawatan diri saya: Anda tidak akan dapat melakukan apa yang anda perlukan dengan sebaik mungkin kecuali anda mengurus diri sendiri. Sebagai wanita, seringkali kita meletakkan segalanya dan semua orang di depan diri kita sendiri, yang boleh dipuji, tetapi itu mengorbankan diri kita sendiri.

Sebagai wanita, seringkali kita meletakkan segalanya dan semua orang di depan diri kita sendiri, yang boleh dipuji, tetapi itu mengorbankan diri kita sendiri.

Kate broderick, ph.d.

Sudah tentu, penjagaan diri kelihatan berbeza untuk setiap orang. Tetapi mengambil 30 minit ketenangan setiap hari untuk memastikan kesihatan mental anda terkawal - sama ada dalam bentuk senaman, masa luar, meditasi, atau mandi air panas yang lama - sangat penting untuk kejayaan.

Ulasan untuk