Fraktur tekanan metatarsal - rawatan selepas rawatan

Tulang metatarsal adalah tulang panjang di kaki anda yang menghubungkan pergelangan kaki anda ke jari kaki. Fraktur tekanan adalah patah tulang yang berlaku dengan kecederaan atau tekanan berulang. Fraktur tekanan disebabkan oleh tekanan yang terlalu kuat pada kaki ketika menggunakannya dengan cara yang sama berulang kali.

Fraktur tekanan berbeza dengan patah tulang akut, yang disebabkan oleh kecederaan tiba-tiba dan trauma.

Fraktur tekanan metatarsal berlaku paling kerap pada wanita.

Fraktur tekanan lebih kerap berlaku pada orang yang:

• Meningkatkan tahap aktiviti mereka secara tiba-tiba.
• Lakukan aktiviti yang memberi banyak tekanan pada kaki mereka, seperti berlari, menari, melompat, atau berbaris (seperti dalam tentera).
• Mempunyai keadaan tulang seperti osteoporosis (tulang nipis, lemah) atau artritis (sendi meradang).
• Mempunyai gangguan sistem saraf yang menyebabkan kehilangan perasaan di kaki (seperti kerosakan saraf akibat diabetes).

Kesakitan adalah tanda awal patah tulang metatarsal. Kesakitan mungkin berlaku:

• Semasa aktiviti, tetapi pergi dengan rehat
• Seluas kawasan kaki anda

Lama kelamaan, kesakitannya akan:

• Hadir sepanjang masa
• Lebih kuat di satu kawasan kaki anda

Kawasan kaki anda di mana patah tulang mungkin lembut ketika anda menyentuhnya. Mungkin juga bengkak.

Sinar-x mungkin tidak menunjukkan terdapat patah tekanan sehingga 6 minggu selepas patah tulang berlaku. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan imbasan tulang atau MRI untuk membantu mendiagnosisnya.

Anda mungkin memakai kasut khas untuk menyokong kaki anda. Sekiranya kesakitan anda teruk, anda mungkin mempunyai bahagian bawah lutut.

Mungkin diperlukan 4 hingga 12 minggu untuk menyembuhkan kaki anda.

Penting untuk merehatkan kaki.

• Angkat kaki anda untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan.
• Jangan lakukan aktiviti atau senaman yang menyebabkan patah tulang anda.
• Sekiranya berjalan kaki menyakitkan, doktor anda mungkin akan menasihati anda untuk menggunakan tongkat untuk menopang berat badan anda semasa anda berjalan.

Untuk kesakitan, anda boleh mengambil ubat anti-radang nonsteroid (NSAID).

• Contoh NSAID adalah ibuprofen (seperti Advil atau Motrin) dan naproxen (seperti Aleve atau Naprosyn).
• Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak.
• Sekiranya anda menghidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit buah pinggang, atau mengalami ulser perut atau pendarahan, berbincanglah dengan pembekal anda sebelum menggunakan ubat ini.
• Jangan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol.

Anda juga boleh mengambil acetaminophen (Tylenol) seperti yang ditunjukkan pada botol. Tanyakan kepada penyedia anda jika ubat ini selamat untuk anda, terutamanya jika anda mempunyai penyakit hati.

Semasa anda pulih, penyedia anda akan memeriksa seberapa baik kaki anda sembuh. Penyedia akan memberitahu anda bila anda boleh berhenti menggunakan tongkat atau membuang pemain anda. Juga periksa dengan penyedia anda tentang kapan anda boleh memulakan aktiviti tertentu lagi.

Anda boleh kembali ke aktiviti normal apabila anda dapat melakukan aktiviti tersebut tanpa rasa sakit.

Apabila anda memulakan semula aktiviti selepas patah tekanan, bangkit perlahan-lahan. Sekiranya kaki anda mula sakit, berhenti dan berehat.

Hubungi pembekal anda jika anda mengalami kesakitan yang tidak hilang atau bertambah buruk.

Tulang kaki patah; Patah tulang Mac; Kaki bulan Mac; Fraktur Jones

Ishikawa SN. Keretakan dan kehelan kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 88.

Kim C, Kaar SG. Keretakan yang sering dijumpai dalam perubatan sukan. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Perubatan Sukan Ortopedik Miller. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 10.

Rose NGW, Green TJ. Pergelangan kaki dan kaki.Dalam: Walls RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.

Smith MS. Fraktur metatarsal. Dalam: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Pengurusan Fraktur untuk Rawatan Primer dan Perubatan Kecemasan. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 15.

• Kecederaan dan Gangguan Kaki