Betapa Burlesque Fitness Mengajar Saya Mengasihi Tubuh Saya

Kandungan

• Ulasan untuk

Saya terjebak dalam kebiasaan. Saya tidak mahu mengakuinya, kepada diri saya sendiri atau orang lain, tetapi setelah berbulan-bulan penolakan, saya menyedari bahawa saya telah menimpa dataran tinggi yang menakutkan yang menghantui banyak ahli diet pada suatu ketika dalam perjalanan penurunan berat badan mereka. (Cuba salah satu Strategi Pemusnahan Dataran Tinggi untuk Mula Melihat Keputusan di Gim.)

Bagi saya, perjalanan itu bermula pada bulan Mac 2014. Sebahagian besarnya didorong oleh perjalanan yang akan datang ke Las Vegas, di mana saya tahu saya akan dikelilingi oleh wanita dan lelaki cantik tanpa malu-malu memamerkan tubuh mereka yang sempurna, saya bergabung dengan Weight Watchers. (Gementar untuk memulakan? Ketahui Apa Yang Harus Diharapkan pada Mesyuarat Pemerhati Berat Pertama Anda.) Dan ia berjaya. Saya sebenarnya kehilangan 30 paun-dan melihat kembali gambar dari perjalanan, saya suka penampilan saya. Atau, lihated, Saya agak.

Sejak itu, skala tidak berganjak-atau sekurang-kurangnya ia tidak ke arah yang saya mahu. Sebenarnya, saya mendapat kembali kira-kira separuh daripada berat badan yang pada awalnya saya turun-16.4 paun. Ya, nombor itu tidak senang ditaip.

Bahagian yang paling teruk: Saya tahu kenapa saya terjatuh dari kereta. Saya telah berhenti menjejaki makanan saya, yang merupakan tanda kejayaan bagi mana-mana ahli Weight Watchers. Yang tidak dapat saya ketahui ialah mengapa saya tidak dapat kembali ke landasan yang betul. Saya tahu apa yang berkesan; Saya telah mengalami kejayaan secara langsung. Tetapi saya sudah kehilangan motivasi.

Saya telah belajar daripada mesyuarat saya, yang masih saya hadiri setiap minggu, bahawa cara terbaik untuk mengatasi masalah adalah dengan mencampur-adukkan keadaan. Makan makanan yang berbeza, kembali ke asas, ubah rutin senaman anda.

Oleh itu, beberapa minggu yang lalu, saya memutuskan untuk mencuba kelas baru. Saya sedang menulis cerita tentang idea parti bujang yang menyeronokkan dan tidak klise apabila saya mula-mula bercakap dengan wanita yang dikenali sebagai Ophelia Flame. Dia mengajar kelas tarian / persembahan di sebuah studio di Minneapolis, tempat saya tinggal. Menjelang akhir perbincangan kami mengenai pengantin yang akan berpakaian boas bulu dan berpakaian seperti gadis pin-up, dia menyebut kelas kecergasannya yang burles. Ia serta-merta menimbulkan rasa ingin tahu saya. Setelah berlatih dan menyelesaikan 10K tahun lalu dan menyedari bahawa berjalan adalah tidak bagi saya, saya ingin mencari cara baru untuk menjalani sesi berpeluh. Saya memutuskan untuk mencubanya.

Tiba di studionya pada pagi yang sejuk pada bulan November, saya tahu saya akan belajar dari yang terbaik. Bagaimanapun, Ophelia adalah pemain yang diiktiraf di peringkat antarabangsa. Selain mengasaskan The Playful Peacock Showgirl Academy, dia menjadi tajuk utama festival di Colorado dan Toronto, telah dinamakan sebagai salah satu daripada 50 penghibur terbaik di dunia oleh Majalah Burlesque Abad ke-21, dan bahkan telah terpilih sebagai pesaing utama untuk Burlesque Hall of Fame Las Vegas pada beberapa kesempatan.

Saya agak terancam, untuk mengatakan sekurang-kurangnya. Saya mempunyai tanggapan saya mengenai gaya tarian ini - kebanyakan dari variasi tarian Vegas-tetapi saya tidak tahu apa yang diharapkan. Adakah kostum dan bulu bulu yang terperinci akan dilibatkan? Apabila saya bertanya kepada Ophelia apa yang patut saya pakai, dia secara berseloroh berkata bahawa tali dan jumbai puting akan sesuai. Saya yakin dia dapat mendengar tawa gementar saya melalui e-mel.

Itu adalah kelas intim sekitar 10 wanita, yang semuanya berbeza bentuk dan ukuran, usia, dan tahap pengalaman. Ada yang menjadi penghibur sendiri, manakala yang lain seperti saya-hanya mencari senaman yang unik. Ketika mereka masuk ke kelas satu demi satu, suasana hati dan sosial. Sudah jelas bahawa wanita-wanita ini semua tetap ke kelas Ophelia ketika mereka bertukar cerita mengenai pelarian malam sebelumnya dan bertanya tentang kehidupan peribadi masing-masing. Saya adalah satu-satunya pemula, tetapi mereka sangat mengalu-alukan, menawarkan petua dan nasihat.

Seperti yang saya lakukan dengan kelas kecergasan yang baru, saya memeriksa penghalang saya di pintu dan melompat ke rutin yang tidak biasa dengan usaha. Pada awalnya saya merasa sedikit sedar diri, tetapi setelah "Gadis Nakal" Beyoncé mula bersuara melalui pembesar suara, saya gemetar dan gemetar dengan yang terbaik. Malah, ia lebih mudah daripada yang saya jangkakan. (Seperti Latihan Yoga-Meets-Dance Flow ini yang boleh anda lakukan di rumah!) Ini hanya mempunyai kelebihan yang lebih seksi. Saya ketagih. (Tahukah anda menari hanyalah satu Cara yang Disokong Sains untuk Meningkatkan Keyakinan Tubuh Anda?)

Tetapi apa yang benar-benar membuat kelas "burlesque" datang pada akhir kelas. Kami sudah mulai meregang, dan saya menganggap kelas akan berakhir ketika Ophelia berkata, "Sekarang, bahagian yang anda semua tunggu-tunggu." Semasa saya melihat sekeliling bilik, semua orang nampaknya tahu apa yang berlaku kecuali saya. Ya Tuhan, apa yang akan dia buat untuk kita lakukan? Saya berfikir dengan gementar.

"Kami akan melakukan sedikit peningkatan prestasi," dia tersenyum. Walaupun telapak tangan saya berpeluh dan kesedaran diri yang melampau, saya mengikuti ketika Ophelia memanggil langkah kami yang seterusnya: Merenung satu sama lain dari seberang ruangan dengan menggoda! Berjalan ke arah satu sama lain perlahan-lahan! Merangkak di atas lantai!

Ia agak janggal, tetapi ia juga merupakan bahagian terbaik dalam kelas. Melihat diri saya di cermin, saya berasa sangat seksi. Saya menyedari bahawa saya tidak perlu menjadi saiz sifar untuk menikmati cara saya melihat melingkari pinggul saya dan menunjukkan pose pin-up terbaik saya dengan pelajar perempuan yang lain di dalam kelas. Dan ketika saya menunjukkan kepada tunangan saya apa yang telah saya pelajari, dia juga menyukainya.

Mengenai penurunan berat badan saya, saya masih berusaha untuk kembali ke landasan yang betul tetapi kecergasan burles membantu saya mengingati bahawa badan saya cantik dalam pelbagai saiz.

Ulasan untuk