Teladan Sihat Hollywood

Kandungan

• Ulasan untuk

Sukar untuk mencari banyak lemak badan di Hollywood hari ini, tetapi terdapat perbezaan besar antara kelihatan cergas dan cergas.

Itulah sebabnya saya mendapat inspirasi untuk memberi penghormatan kepada tiga selebriti yang lebih daripada sekadar wajah yang cantik dan badan yang kurus. Wanita cantik ini adalah inspirasi sebenar untuk dedikasi, kerja keras dan komitmen mereka untuk menjalani gaya hidup sihat. Baca lebih lanjut!

Jennifer Hudson:

Pelakon dan penyanyi berbakat mengatakan bahawa dia lebih bangga dengan penurunan berat badannya berbanding Oscarnya - dan semestinya dia! Dengan berpegang kepada rejimen kawalan bahagian dan senaman yang ketat, Hudson mengurangkan lebih daripada 80 paun dan berubah dari saiz 16 kepada 6.

Menginspirasi orang di seluruh dunia dengan penurunan berat badannya, Hudson terus menunjukkan komitmennya untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat. Dia baru-baru ini membuka "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" di kampung halamannya di Chicago. Memberi inspirasi dan memberi kembali adalah yang terbaik dilakukan oleh bintang ini. Sebahagian daripada pendapatan pusat ini akan dijadikan yayasan untuk keluarga mangsa pembunuhan yang ditubuhkan bersama Hudson untuk menghormati anak saudaranya, Julian King.

Jurucakap Weight Watchers juga baru sahaja menulis memoir penurunan berat badan yang penuh inspirasi (akan dikeluarkan pada awal Januari) bertajuk Saya Dapat Ini: Bagaimana Saya Mengubah Cara Saya dan Hilang Apa yang Membebankan Saya, tersedia untuk pra-pesanan di Amazon dan Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Jurulatih paling sukar TV telah kembali dan lebih baik dari sebelumnya. Michaels baru-baru ini mengembangkan kehadiran televisyennya ke siang hari sebagai hos bersama siri pemenang anugerah Emmy Para Doktor, serta penyumbang khas kepada Dr. Phil.

Tetapi sebelum dia mencapai kejayaan besar di TV, Jillian bergelut dengan berat badannya sendiri. Pada usia 12 tahun, dia mencecah berat 175 paun, dan bosan menjadi "anak itik hodoh montel yang makan tengah hari seorang diri setiap hari."

Didorong oleh keperluannya sendiri untuk transformasi peribadi, jurulatih berbakat itu telah membangunkan alat untuk mengubah kehidupan lain secara drastik.

Dia baru-baru ini melancarkan Roti Pembunuh & Paha pada bulan September, dan projek DVD terbarunya Bangsal & Carik Melampau akan melanda Amazon pada Disember ini.

Dengan banyak buku terlaris, DVD senaman dan barisan suplemen penurunan berat badan, yang paling saya gemari mengenai Michaels ialah dia nampaknya sangat peduli dengan kejayaan orang yang dibantunya.

Jane Fonda:

Hujung minggu ini saya membuat liputan gala "Dekad Perbezaan" untuk Yayasan Clinton di mana saya melihat Jane Fonda di atas permaidani merah. Saya tidak pernah melihat lelaki berusia 73 tahun itu secara peribadi sehingga sekarang, dan apa yang boleh saya katakan ialah wow! Dia kelihatan sangat mengagumkan dengan sepasang seluar jeans kurus logam dan jaket berpayet berkilauan.

Pelakon veteran, aktivis dan fanatik kecergasan telah mengeluarkan lebih dari 20 video senaman sejak tahun 1982, dan merupakan inspirasi sebenar untuk semua perkara yang sihat.

Dia baru-baru ini melancarkan buku baharu bertajuk Masa Perdana: Cinta, kesihatan, seks, kecergasan, persahabatan, semangat – memanfaatkan sepenuhnya sepanjang hidup anda.

Buku ini memberikan perspektifnya sendiri tentang cara untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dalam apa yang dia panggil "tahun kritikal dari 45 dan 50, dan terutamanya dari 60 dan seterusnya."

Fonda juga mempunyai dua lagi DVD kecergasan (Trim, Tone & Flex dan Teguh & Terbakar) akan dibebaskan pada bulan Disember, ditujukan untuk para pemain yang lebih tua atau mereka yang baru mula.

Bahagian terbaik? Dia akan diberikan "Anugerah Shape Your Life" oleh editor kami pada akhir Oktober atas dedikasinya terhadap kesihatan yang baik!

Kristen Aldridge meminjamkan kepakaran budaya popnya kepada Yahoo! sebagai hos "omg! SEKARANG." Menerima berjuta-juta hits setiap hari, program berita hiburan harian yang sangat popular itu adalah salah satu yang paling banyak ditonton di web. Sebagai seorang wartawan hiburan yang berpengalaman, pakar budaya pop, penagih fesyen dan pencinta semua perkara yang kreatif, dia adalah pengasas positivelycelebrity.com dan baru-baru ini melancarkan barisan fesyen dan aplikasi telefon pintarnya yang diinspirasikan oleh selebriti. Berhubung dengan Kristen untuk bercakap semua perkara tentang selebriti melalui Twitter dan Facebook, atau lawati laman web rasminya di www.kristenaldridge.com.

Ulasan untuk