Hidangan Veggie Percutian yang Anda Akan Suka
Kandungan
Ingin mengurangkan beratus-ratus kalori daripada hidangan percutian anda? Cukup ubah pandangan anda. "Anda boleh membuat sayur-sayuran terasa hebat tanpa menambah gumpalan mentega, krim atau marshmallow," kata pengarang buku masakan Mollie Katzen. Contohnya: Ubi keledek boleh mengandungi 300 kalori setiap cawan; tukarkannya dengan Lobak Berempah Delightfully di sini dan anda akan mendapat pengalaman rasa yang serupa dengan hanya 84 kalori.Atau hidangkan Taugeh BraisedBrussels dalam Sos Mustard sebagai ganti kaserol kacang hijau dengan bawang rangup dan anda akan menjimatkan 155 kalori. Sebenarnya, kelima-lima resipi ini cukup enak sehingga anda ingin kembali beberapa saat, tetapi cukup sihat sehingga jika anda melakukannya, anda masih dapat menyarungkan seluar jeans anda pada Hari Tahun Baru.
Kentang Jagung
Acorn Squash diisi dengan Apple-Almond-Cherry Basmati Pilaf
Tumis Brussels Braised dalam Mustard Sauce
Lobak yang dibumbui dengan sedap
Ulasan untuk
IklanDisyorkan
Hemlibra (emicizumab)
