Resipi Smoothie Popsicle Sihat Yang Rasa Seperti Musim Panas

Kandungan

• Ulasan untuk

Ubah smoothie pagi anda menjadi makanan mudah alih yang hebat selepas bersenam, untuk barbeku belakang rumah, atau, tentu saja, untuk pencuci mulut. Sama ada anda menginginkan sesuatu yang coklat (Chocolate Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles), tart dan buah (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), atau sesuatu yang luar biasa (Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles) ada resipi di sini untuk anda . (Lihat tayangan slaid penuh resipi smoothie popsicle di FITNESS.)

Bahagian yang terbaik ialah semuanya sangat mudah dibuat, dan arahannya adalah sama untuk setiap tiga campuran di bawah, kecuali pop ais Honeydew Kiwi. Untuk resipi itu, anda akan menambah hirisan buah kiwi ke dalam acuan popsicle sebelum anda menuang adunan yang telah dikisar dan membekukan. Jika tidak, ikut sahaja resipi asas es loli smoothie ini dan berseronoklah pada musim panas.

1. Kisar semua bahan.
2. Tuang adunan smoothie ke dalam acuan popsicle.
3. Bekukan semalaman dan nikmati.

Coklat Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Apa yang anda perlukan:

1 buah alpukat, dikupas dan diadu

2 sudu besar serbuk koko gelap tanpa gula

2 sudu besar nektar agave

1 pisang beku

1 cawan ais

1 cawan susu badam tanpa gula

Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles

Apa yang anda perlukan:

2 cawan teh rooibos hijau, direndam dan disejukkan

1 1/2 cawan beri biru beku

1 sudu biji rami

1 sudu besar biji rami

1/2 pisang

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Perkara yang anda perlukan:

2 cawan tembikai madu, dadu

1 epal Granny Smith kecil, dibuang biji dan dicincang

1 buah kiwi, dikupas dan dicincang

2-3 sudu madu

1 sudu besar jus lemon

1 cawan ais kiub

Potongan madu dan / atau buah kiwi

Ulasan untuk