Hammer Toe

Kandungan

• Apa itu tukul jari?
• Apa yang menyebabkan jari tukul terbentuk?
• Faktor risiko untuk kaki tukul
• Tanda dan gejala
• Gejala ringan
• Gejala yang teruk
• Gambar jari tukul
• Bagaimana kaki tukul didiagnosis?
• Bagaimana rawatan kaki tukul?
• Rawatan untuk kaki tukul ringan
• Rawatan untuk kaki tukul yang teruk
• Bagaimana saya boleh mengelakkan kaki tukul?
• Apa yang boleh saya harapkan selepas rawatan?

Apa itu tukul jari?

Jari tukul adalah kecacatan yang menyebabkan jari kaki anda membengkok atau melengkung ke bawah dan bukannya menunjuk ke hadapan. Kecacatan ini boleh mempengaruhi jari kaki anda. Selalunya mempengaruhi jari kaki kedua atau ketiga. Walaupun jari kaki tukul mungkin hadir semasa kelahiran, ia biasanya berkembang dari masa ke masa kerana arthritis atau memakai kasut yang tidak sesuai, seperti tumit runcing dan runcing. Dalam kebanyakan kes, keadaan kaki tukul dapat diubati.

Apa yang menyebabkan jari tukul terbentuk?

Jari kaki anda mengandungi dua sendi yang membolehkannya dibengkokkan di tengah dan bawah. Jari tukul berlaku apabila sendi tengah menjadi lentur atau bengkok ke bawah.

Penyebab umum ini termasuk:

• kecederaan kaki yang trauma
• artritis
• lengkungan kaki yang tinggi
• memakai kasut yang tidak sesuai dengan betul
• ligamen atau tendon yang diketatkan di kaki
• tekanan dari bunion, iaitu ketika jari kaki besar anda menghala ke arah jari kaki kedua anda

Kerosakan saraf tunjang atau saraf periferal boleh menyebabkan semua jari kaki anda melengkung ke bawah.

Faktor risiko untuk kaki tukul

Faktor risiko tertentu meningkatkan kemungkinan anda mengembangkan jari tukul. Ini termasuk:

• sejarah keluarga tukul jari
• memakai kasut yang ketat atau runcing
• mempunyai kalus, bunion, atau jagung, yang merupakan lapisan kulit yang menebal disebabkan oleh geseran yang berpanjangan dan berulang

Memakai kasut yang terlalu kecil boleh memaksa sendi jari kaki anda ke posisi yang tidak normal. Ini menjadikan otot anda tidak boleh meregang. Lama kelamaan, amalan memakai kasut yang tidak betul akan meningkatkan risiko anda mengembangkan:

• jari tukul
• lepuh dan ulserasi
• bunion
• jagung

Tanda dan gejala

Jari tukul menyebabkan anda tidak selesa semasa berjalan. Ia juga boleh menyebabkan anda sakit ketika anda cuba meregangkan atau menggerakkan jari kaki yang terkena atau orang di sekitarnya. Gejala kaki tukul mungkin ringan atau teruk.

Gejala ringan

• jari kaki yang membongkok ke bawah
• jagung atau kapalan
• sukar berjalan
• ketidakupayaan untuk melenturkan kaki atau menggoyangkan jari kaki
• jari kaki seperti cakar

Gejala yang teruk

Segera berjumpa dengan pakar bedah ortopedik atau doktor haiwan anda sekiranya anda mengalami gejala ini.

Gambar jari tukul

Bagaimana kaki tukul didiagnosis?

Seorang doktor biasanya dapat mendiagnosis kaki tukul semasa pemeriksaan fizikal. Ujian pencitraan, seperti sinar-X, mungkin diperlukan jika anda mengalami kecederaan pada tulang, otot, atau ligamen di jari kaki.

Bagaimana rawatan kaki tukul?

Keparahan keadaan anda menentukan pilihan rawatan untuk kaki tukul.

Rawatan untuk kaki tukul ringan

Anda boleh membetulkan kaki tukul yang disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai dengan memakai kasut yang sesuai. Sekiranya lengkungan tinggi menyebabkan keadaan, memakai pad kaki atau sol di kasut anda boleh membantu. Tuala wanita ini berfungsi dengan mengubah kedudukan jari kaki, yang melegakan kesakitan dan membetulkan penampilan jari kaki.

Anda biasanya boleh menggunakan bantal, pad, atau ubat-ubatan over-the-counter (OTC) untuk merawat roti dan jagung. Walau bagaimanapun, jika mereka sakit atau jari kaki anda cacat, doktor anda mungkin memilih untuk membuangnya secara pembedahan.

Jangan letakkan lepuh di jari kaki anda. Melepuh lepuh boleh menyebabkan kesakitan dan jangkitan. Gunakan krim dan bantal OTC untuk melegakan kesakitan dan mengelakkan lepuh melecet di bahagian dalam kasut anda.

Meregangkan jari-jari kaki dengan lembut juga dapat membantu melegakan kesakitan dan meletakkan semula jari kaki yang terkena.

Rawatan untuk kaki tukul yang teruk

Sekiranya anda tidak dapat melenturkan jari kaki, pembedahan adalah satu-satunya pilihan untuk memulihkan pergerakan. Pembedahan dapat meletakkan semula jari kaki, mengeluarkan tulang yang cacat atau cedera, dan meluruskan semula tendon dan sendi anda. Pembedahan biasanya dilakukan secara rawat jalan, jadi anda dapat pulang ke rumah pada hari pembedahan anda.

Bagaimana saya boleh mengelakkan kaki tukul?

Petua pencegahan kaki tukul terbaik adalah memakai kasut yang sesuai. Sekiranya kasut anda terasa terlalu selesa, pergi ke kedai kasut tempatan anda dan ukur panjang dan lebar kaki anda.

Sekiranya anda memakai kasut tumit tinggi, ketinggian tumit mestilah 2 inci atau kurang. Memakai kasut dengan tumit tinggi akan meningkatkan tekanan pada jari kaki dan menyebabkannya membengkok. Ia juga boleh menyebabkan pembentukan jagung dan lengkungan tinggi.

Apa yang boleh saya harapkan selepas rawatan?

Setelah merawat penyebab jari tukul anda, biasanya hilang tanpa komplikasi. Namun, menunggu terlalu lama untuk mendapatkan rawatan boleh menyebabkan jari-jari kaki di sekitar anda cacat kerana jari tukul memaksa mereka keluar dari kedudukan. Sebaiknya dapatkan rawatan sebaik sahaja diagnosis disahkan.