Mengapa Anda Memerlukan Rutin Penjagaan Kulit yang Fleksibel, Menurut Pakar

Kandungan

• Bila Perlu Ubah Rutin Asas Penjagaan Kulit Anda
• Sekiranya anda berada di luar sepanjang hari.
• Jika anda berasa sensitif.
• Sekiranya betul-betul sejuk di luar.
• Jika anda bersenam pada a.m.
• Kapan Menambah Rawatan Baru pada Rutin Asas Penjagaan Kulit Anda
• Jika anda banyak melancong.
• Sekiranya anda keluar dari tempoh anda.
• Sekiranya pelembap anda tidak mencukupi.
• Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda
• Ulasan untuk

Kulit anda sentiasa berubah. Fluktuasi hormon, iklim, perjalanan, gaya hidup, dan penuaan semuanya boleh mempengaruhi perkara seperti kadar pergantian sel kulit, penghidratan, pengeluaran sebum, dan fungsi penghalang. Jadi rutin penjagaan kulit asas anda juga harus fleksibel, menyesuaikan diri dengan keadaan kulit anda.

"Rutin saya berubah hampir setiap hari," kata Michelle Henry, M.D., ahli dermatologi di New York. “Saya memutuskan produk mana yang hendak digunakan bergantung pada rupa dan rasa kulit saya. Tetapi saya mempunyai beberapa yang tidak boleh dirunding, iaitu pelindung matahari dan serum antioksidan, yang saya anggap sebagai sebahagian daripada asas saya.”

Dan seperti Dr. Henry, Tiffany Masterson, pengasas Drunk Elephant, adalah mengenai perubahan: Guru kecantikan mengatakan bahawa dia memulakan garis penjagaan kulitnya dengan tujuan penyesuaian harian. "Anda membuka peti sejuk anda dan memutuskan apa yang anda ingin makan," katanya. "Saya melihat penjagaan kulit sama. Tujuan saya adalah untuk mengajar orang bagaimana membaca kulit mereka sendiri dan merawatnya dengan betul. " (Berkaitan: Transformasi Jerawat Wanita Ini Akan Memerlukan Anda Mengendarai Kereta Gajah Mabuk)

Menyesuaikan rutin penjagaan kulit asas anda mungkin kelihatan seperti ini: "Semasa bercuti di Itali sepanjang musim panas, cuaca sangat panas dan kering, jadi saya memakai pelindung matahari dan serum antioksidan. Menjelang penghujung hari, kulit saya terasa dipukul. Jadi saya memuatkan Lala Retro Whipped Cream (Beli Ia, $60, sephora.com) sebelum tidur. Secara purata, saya mungkin menggunakan satu atau dua pam sehari. Tetapi saya menggunakan empat, ”kata Masterson. "Kembali ke rumah di Houston yang lembap, saya menambahnya ke satu pam Lala yang digabungkan dengan setetes B-Hydra Intensive Hydration Serum (Buy It, $ 48, sephora.com), yang sangat menghidratkan tetapi mempunyai konsistensi yang jauh lebih ringan."

Anda tidak perlu menghabiskan bajet anda atau melebihkan kabinet ubat anda untuk mencipta rutin penjagaan kulit asas yang fleksibel, sama ada. Kuncinya ialah mencipta garis dasar dengan hanya empat atau lima produk—dan kemudian belajar cara untuk menyalakan dan mematikan gas apabila menggunakannya (fikirkan Masterson dan krim Lalanya).

Selesaikan barisan standard ini, kemudian anda boleh bermain dengan dos anda mengikut keadaan kulit anda—atau situasi—menentukan:

• pembersih
• pelindung matahari untuk waktu siang
• serum antioksidan
• rawatan anti-penuaan untuk waktu malam (biasanya serum yang dicampur dengan bahan aktif seperti retinol atau asid glikolik)
• pelembap asas
• pengelupasan mingguan, bergantung pada betapa sensitifnya kulit anda dan seberapa kerap anda menggunakan serum anda

Bila Perlu Ubah Rutin Asas Penjagaan Kulit Anda

Sekiranya anda berada di luar sepanjang hari.

"Gangandakan serum antioksidan anda, gunakannya pada waktu pagi dan malam," kata Renée Rouleau, pakar estetik di Austin dan pengasas barisan penjagaan kulit eponim. "Bekalan antioksidan kulit anda boleh berkurangan jika anda berada di luar rumah sepanjang hari, jadi sapukan semula pada waktu malam untuk meningkatkan simpanan anda dan kekal dilindungi."

Tambahkan Serum Vitamin C Triple BeautyRx (Beli, $ 95, dermstore.com) untuk rutin penjagaan kulit asas anda untuk memberi kulit anda peningkatan antioksidan yang sangat diperlukan. (Inilah sebabnya mengapa antioksidanjadipenting untuk kulit anda.)

Jika anda berasa sensitif.

"Sekiranya kulit anda kelihatan kering atau merah, timbangkan kembali produk anti-penuaan yang boleh menyebabkan kerengsaan," kata ahli dermatologi Joshua Zeichner, MD. "Kerengsaan kronik adalah tanda bahawa fungsi penghalang kulit anda terganggu, membiarkan kelembapan merembes dan perengsa keluar dalam, "kata Rouleau. Dia bersetuju bahawa mengurangkan formula yang sangat aktif (dan berpotensi menjengkelkan) dan melembapkan sejumlah besar pelembap tidak aktif akan menyokong penghalang dan memberi masa untuk memperbaiki dirinya sendiri.

Jika masalah ini kronik, kurangkan penggunaan produk anti-penuaan anda seperti L'Oréal Paris Revitalift Term Intenves 10% Pure Glycolic Acid Serum (Buy It, $30, ulta.com) kepada setiap dua atau tiga hari.

Sekiranya betul-betul sejuk di luar.

Pada musim sejuk, apabila suhu dan kelembapan rendah, pertimbangkan untuk menukar pesanan aplikasi produk anda. Peraturan umum adalah menggunakan produk aktif terlebih dahulu (contohnya, memakai serum antioksidan atau rawatan anti-penuaan sebelum pelembap anda).

Tetapi apabila kulit terdedah kepada dehidrasi dan gangguan fungsi penghalang, gunakan pelembap anda, seperti SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Buy It, $135, skinbetter.com) sebelum retinol atau asid glikolik anda boleh mengelakkan kerengsaan kerana bahan pelembap boleh menembusi lebih mudah, dan sedikit mengurangkan potensi (dan kerengsaan berpotensi) rawatan aktif anda.

Jika anda bersenam pada a.m.

Walaupun anda biasanya tidak mencuci muka pada waktu pagi, bersihkan selepas bersenam awal untuk mengurangkan bakteria yang menyumbat liang yang boleh tumbuh dalam minyak atau peluh. Kemudian lakukan lagi sebelum tidur. “Adalah penting untuk membasuh semua kekotoran yang terkumpul sepanjang hari. Ini memastikan anda mempunyai kesan bersih apabila menggunakan produk anda pada waktu malam,” kata pakar dermatologi Shereene Idriss, M.D.

Simpan sebotol Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Beli Ia, $24, sephora.com) dalam beg gim anda untuk membersihkan semua kotoran dan kotoran yang terkumpul semasa bersenam. (Berkaitan: Panduan Anda untuk Kulit Sempurna Selepas Bersenam)

Kapan Menambah Rawatan Baru pada Rutin Asas Penjagaan Kulit Anda

Jika anda banyak melancong.

"Perjalanan kapal terbang, terutama dari timur ke barat, boleh menyebabkan kerosakan pada kulit," kata Bentuk Ahli Brain Trust Neal Schultz, M.D., pakar dermatologi di New York. "Menetapkan semula jam anda adalah tekanan besar pada sistem anda dan boleh menyebabkan kerosakan dan dehidrasi." Penyembuhan untuk kedua-dua keadaan: Naikkan pengelupasan lembut anda dengan rawatan tambahan di rumah seperti Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Buy It, $ 89, reneerouleau.com) sebelum dan selepas penerbangan anda.

Mengeluarkan sel-sel kulit mati meminimumkan risiko penyumbatan pori dan membolehkan bahan pelembap menembusi ketika digunakan. (P.S. Demi Lovato telah menggunakan kulit tiga buah beri selama bertahun-tahun.)

Sekiranya anda keluar dari tempoh anda.

"Ramai pesakit saya menjadi lebih berminyak dan mendapat jerawat yang bertepatan dengan haid mereka," kata Dr. Idriss. "Mengubah jenis pembersih yang anda gunakan — katakanlah, dari pembersih berasaskan losyen ke sesuatu yang berasaskan gel — dapat membuat semua perbezaan bagaimana reaksi kulit anda sepanjang kitaran anda.”

Cubalah Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Buy It, $ 13, target.com) pada waktu bulan itu untuk menghilangkan minyak berlebihan dan minyak tambahan.

Sekiranya pelembap anda tidak mencukupi.

"Secara bermusim, terutama pada musim sejuk yang kering dan sejuk, anda mungkin perlu melapisi minyak kulit di atas pelembap biasa anda," kata Rouleau. Minyak seperti Minyak Muka Indie Lee Squalane (Beli Ia, $34, sephora.com) cenderung cukup oklusif untuk bertindak sebagai perisai dalam angin sejuk, tetapi pelembap setiap hari boleh membiarkan penghalang kulit mengalami rekahan kecil yang menyebabkan kelembapan keluar dan perengsa menyelinap masuk.

Sekiranya penambahan belum yang lainproduk untuk rutin penjagaan kulit asas anda menekankan anda, anda juga boleh beralih ke pelembap yang lebih kaya, seperti Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, $ 230, sephora.com), dan gunakan topeng penghidratan berkrim seperti Tata Harper Hydrating Floral Mask (Beli, $ 95, sephora.com) sekurang-kurangnya seminggu sekali.

Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda

Sebilangan kecil pesakit mendapat jenis kulit yang salah, selalunya kerana mereka tidak menyedari bahawa ia telah berubah, kata Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., pakar dermatologi di New York. Ikuti teknik membantunya untuk menilai diri dengan betul.

1. Analisis kulit anda pada penghujung hari biasa. Tanya diri anda jika wajah anda kelihatan berkilat. Anda mungkin mempunyai kulit berminyak. Adakah hanya zon-T anda licin? Kemudian anda mempunyai kulit kombinasi. Sekiranya anda merasa sesak, anda mungkin kering.
2. Basuh muka anda dengan pembersih lembut yang lembut (yang satu dengan butiran atau asid akan menyebabkan pembacaan yang salah), kemudian tunggu 30 minit. Sekarang periksa kulit anda. Adakah ia menjerit untuk kelembapan, merah, atau berminyak? Bertindak balas dengan sewajarnya.
3. Ketahui perbezaan antara kulit sensitif dan kulit yang jengkel. Kulit sensitif adalah keadaan berterusan yang memerlukan rawatan. Kulit yang teriritasi berlaku apabila anda mendedahkan kulit kepada bahan atau persekitaran tertentu.

Majalah Shape, keluaran Januari/Februari 2020

Ulasan untuk