Seorang Pengajar Kecergasan Mengetuai "Tarian Jauh Sosial" Di Jalannya Setiap Hari

Kandungan

• Ulasan untuk

Tidak ada karantina wajib untuk membantu anda menjadi lebih kreatif dengan rutin kecergasan anda. Mungkin anda akhirnya menyelami dunia senaman di rumah, atau menstrim langsung kelas studio kegemaran anda sekarang setelah mereka menjadi maya. Tetapi jika anda memerlukan lebih banyak inspirasi, satu kawasan kejiranan di UK melakukan sesi tarian setiap hari, yang diketuai oleh pengajar kecergasan tempatan.

Pada hari Selasa, Elsa Williams dari North West England mula berkongsi video di Twitter yang menunjukkan sesi tarian kejiranannya. Dalam satu siri tweet, Williams menjelaskan bahawa instruktur kecergasan tempatan, Janet Woodcock mula memimpin rehat tarian jarak jauh sosial untuk menaikkan semangat jiran tetangga ketika mereka berada dalam karantina semasa pandemi COVID-19.

"Tarian yang berjauhan secara sosial berlaku setiap hari di jalan kami pada pukul 11 ​​pagi semasa #lockdown," Williams tweet di samping video yang menunjukkan sesi tarian "hari tujuh" kejiranan. "Menari jarak hanya berlangsung 10 minit sehari sehingga menyebabkan gangguan minimum," tambah Williams dalam tweet lain. "Sebahagian besar jalan kami adalah anak-anak dan warga tua yang mengasingkan diri, jadi mereka menantikannya."

Menjelang hari kelapan tarian jarak sosial di kawasan kejiranannya, Williams berkongsi di Twitter bahawa kamera berita daripada BBC dan ITV telah kelihatan merakam mereka menggunakan boogie mereka.

"Tidak boleh tidak tweet ini: seorang penduduk keluar dalam pakaian sukan berlabuci ungu 'untuk memastikan dia akan melihat dirinya di televisyen'. Ikon," Williams bergurau dalam tweet lain.

Sudah tentu, anda tidak perlu mempunyai kemahiran tarian profesional untuk melepaskan diri dan berseronok (atau meraih faedah tarian minda-badan, dalam hal ini). "Tiada siapa yang menari mengikut masa. Kami tahu kami tidak begitu baik. Akhirnya, ia tidak mengubah apa-apa. Tetapi selama beberapa minit setiap hari, sudut kecil alam semesta kami berasa kurang keseorangan. Itu sesuatu," kongsi Williams.

"Itu hanya dimaksudkan untuk menjadi satu hal," tambahnya. "Tetapi itu sedikit sebanyak mengangkat orang di sini dan mereka menginginkan lebih banyak. Perlu juga diperhatikan bahawa jalan kita hampir tidak saling bercakap sebelum semua ini!"

Nampaknya trend tarian yang jauh dari segi sosial juga turut berlaku di A.S.. Sepanjang bulan lalu, puluhan orang telah masuk ke media sosial dengan sesi tarian mereka sendiri. Sherrie Neely dari Tennessee baru-baru ini berkongsi video Facebook anak perempuannya Kira yang berusia 6 tahun sedang menari dengan datuknya yang berusia 81 tahun di seberang jalan yang sama.

Dan di Washington, D.C., kawasan kejiranan di Cleveland Park sekarang berkumpul secara berkala untuk tarian sosial dan pesta nyanyian yang panjang, menurut Warga Washington. Ia bermula dengan hanya beberapa penduduk di jalan tetapi kini telah berkembang kepada hampir 30 orang—termasuk anjing kejiranan (!!), lapor outlet itu. (Berkaitan: Cara Menangani Kesepian Jika Anda Mengasingkan Diri Semasa Wabak Coronavirus)

Walaupun anda tidak dapat menyelaraskan pesta tarian yang berjauhan secara sosial di kawasan kejiranan anda, ingatlah bahawa anda masih boleh keluar untuk bersenam (selagi anda menjaga jarak sekurang-kurangnya 6 kaki dari yang lain) - sama ada anda mahu berlari, berjalan , berpeluh dengan senaman di luar, atau cuba menari sendiri. (Perlu tempat untuk bermula? Latihan penstriman ini menawarkan banyak latihan kardio tarian yang boleh anda lakukan di rumah.

Ulasan untuk