Fig & Apple Oat Crumble Ini adalah Hidangan Brunch yang Sempurna

Kandungan

• Ulasan untuk

Ini adalah masa yang mulia sepanjang tahun apabila buah-buahan jatuh mulai muncul di pasar petani (musim epal!) Tetapi buah-buahan musim panas, seperti buah ara, masih banyak. Mengapa tidak menggabungkan yang terbaik dari kedua-dua dunia dalam penghancuran buah?

Buah ara dan apel ini menjadikan buah segar sebagai alas, kemudian menambahkan serpihan yang terbuat dari gandum, tepung gandum, kenari cincang, dan kelapa parut yang digabungkan dengan madu dan minyak kelapa. Ia adalah resipi yang berperisa, sihat dan cara terbaik untuk menukar rutin makan tengah hari manis biasa anda iaitu wafel atau roti bakar Perancis. Pamerkan kemahiran memanggang anda dan bawakan makanan ringan ini ke majlis makan tengah hari Ahad anda yang seterusnya. (Seterusnya: 10 Resipi Apple Sihat untuk Kejatuhan)

Ara Apple Oat Crumble

Berkhidmat: 6 hingga 8

bahan-bahan

• 4 cawan buah ara segar
• 1 biji epal besar (pilih pelbagai yang boleh dibakar dengan baik)
• 1 cawan oat kering
• 1/2 cawan tepung gandum
• 2 sudu besar kelapa parut
• 1/4 sudu teh kayu manis
• 1/4 sudu teh garam
• 1/4 cawan walnut cincang
• 1/2 cawan madu
• 2 sudu besar minyak kelapa
• 2 sudu teh ekstrak vanila

Arah

1. Panaskan ketuhar hingga 350°F. Lapisan loyang persegi 8 inci (atau ukuran yang serupa) dengan semburan memasak.
2. Potong buah ara dan masukkan ke dalam mangkuk. Kupas dan hiris epal nipis, dan tambahkan ke dalam mangkuk yang sama. Tos untuk digabungkan, kemudian pindahkan ke loyang.
3. Masukkan oat, tepung, kelapa parut, kayu manis, garam, dan walnut cincang ke dalam mangkuk.
4. Dalam periuk kecil di atas api perlahan, masukkan madu, minyak kelapa dan ekstrak vanila. Kacau rata sehingga campuran sebati dan cair.
5. Sudu 2 sudu besar campuran madu secara langsung di atas buah. Tuangkan baki campuran madu ke dalam mangkuk bersama bahan-bahan kering. Kacau dengan sudu kayu hingga sebati.
6. Sudu hancur di atas buah. Bakar selama 20 minit, atau hingga hancur berwarna coklat keemasan. Angkat dari oven dan biarkan sedikit sejuk sebelum dinikmati.

Ulasan untuk