Apa yang boleh menjadi sakit dahi: sebab dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Sinusitis
• 2. Migrain
• 3. Ketegangan sakit kepala
• 4. Keletihan visual

Beberapa faktor seperti sinusitis, migrain, sakit kepala, tekanan, ketegangan otot atau mata yang letih boleh menyebabkan sakit di dahi yang boleh disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, sakit di mata, hidung atau leher. Rawatan bergantung kepada penyebab kesakitan, tetapi biasanya dilakukan dengan penghilang rasa sakit.

1. Sinusitis

Sinusitis adalah keradangan pada sinus yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan rasa berat di wajah, terutama di dahi dan tulang pipi, di mana sinus berada. Selain itu, gejala seperti sakit tekak, hidung, sukar bernafas, bau mulut, kehilangan bau dan hidung berair juga boleh berlaku.

Secara amnya, sinusitis sangat sering terjadi semasa selesema atau alergi, kerana dalam keadaan ini bakteria cenderung berkembang pada rembesan hidung, yang boleh tersekat di dalam sinus. Lihat jenis sinusitis dan bagaimana membuat diagnosis.

Cara merawat

Rawatannya terdiri daripada penggunaan semburan hidung dengan kortikosteroid, yang membantu melegakan sensasi hidung tersumbat, analgesik dan dekongestan, yang membantu melegakan kesakitan dan perasaan tekanan pada wajah dan, dalam beberapa kes, sekiranya terdapat jangkitan bakteria , doktor boleh menetapkan antibiotik.

2. Migrain

Migrain menyebabkan gejala seperti sakit kepala yang kuat, berterusan dan berdenyut yang hanya boleh berlaku di sebelah kanan atau kiri dan memancar ke dahi dan leher, yang boleh bertahan selama kira-kira 3 jam, tetapi dalam kes yang lebih teruk, ia boleh bertahan selama 72 jam. Selain itu, gejala seperti muntah, pening, mual, penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya dan kebisingan, kepekaan terhadap bau dan kesukaran dalam konsentrasi juga dapat terjadi.

Cara merawat

Secara amnya, rawatan untuk migrain sederhana hingga teruk terdiri daripada pengambilan ubat seperti Zomig (zolmitriptan) atau Enxak, misalnya, yang membantu melegakan kesakitan. Sekiranya loya dan muntah sangat teruk, mungkin mengambil metoclopramide atau droperidol, yang melegakan gejala ini. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan.

3. Ketegangan sakit kepala

Sakit kepala yang tegang biasanya disebabkan oleh otot leher, punggung, dan kulit kepala yang kaku, yang boleh disebabkan oleh faktor-faktor seperti postur badan yang lemah, tekanan, kegelisahan, atau keletihan.

Secara amnya, gejala yang berkaitan dengan ketegangan sakit kepala adalah tekanan pada kepala, sakit yang mempengaruhi bahagian kepala dan dahi, dan kepekaan yang berlebihan di bahu, leher dan kulit kepala.

Cara merawat

Untuk melegakan kesakitan seperti ini, orang tersebut harus berusaha untuk berehat, memberi urutan kulit kepala atau mandi panas dan santai. Dalam beberapa kes, psikoterapi, terapi tingkah laku dan teknik relaksasi juga dapat membantu mencegah ketegangan sakit kepala. Walau bagaimanapun, jika sakit kepala tidak bertambah baik, mungkin perlu mengambil ubat penahan sakit atau ubat anti-radang seperti paracetamol, ibuprofen atau aspirin. Lihat kaedah lain untuk melegakan ketegangan sakit kepala.

4. Keletihan visual

Meringankan mata anda di komputer, telefon bimbit atau membaca selama berjam-jam berturut-turut boleh menyebabkan rasa sakit di mata anda dan di depan kepala anda, dan rasa sakit ini dapat dipancarkan ke dahi anda di atas mata anda dan juga menyebabkan beberapa ketegangan otot di leher. Gejala juga boleh muncul, seperti mata berair, penglihatan kabur, gatal-gatal dan kemerahan.

Selain penglihatan yang letih, keadaan lain seperti glaukoma atau selulitis okular juga boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian depan kepala.

Cara merawat

Untuk mengelakkan mata letih, penggunaan komputer, televisyen dan telefon bimbit harus dikurangkan dan cahaya kuning lebih disukai, yang lebih seperti cahaya matahari dan tidak membahayakan mata. Bagi orang yang banyak bekerja di komputer, mereka harus menggunakan postur dengan jarak yang cukup, dan dapat membantu melihat titik yang jauh setiap jam dan berkedip beberapa kali, kerana ketika anda berada di depan komputer, ada kecenderungan semula jadi untuk berkedip kurang.

Di samping itu, penggunaan air mata tiruan juga dapat membantu, serta latihan dan urutan untuk memperbaiki gejala yang berkaitan dengan mata yang letih. Lihat cara mengurut dan bersenam untuk mata yang letih.