Adakah Periuk Menjejaskan Prestasi Senaman Anda?

Kandungan

• Ulasan untuk

Ramai pengguna ganja yang gemar suka menyuarakan dakwaan "tiada kesan sampingan negatif" tentang periuk merokok-dan mereka berpendapat bahawa jika orang menggunakannya untuk ubat, itu adalah mendapat untuk menjadi baik untuk anda, bukan? (Wanita bahkan meletakkan periuk dalam vagina mereka.) Dan sekarang apabila lebih banyak negara menghalalkan barang hijau (melihat anda, California dan Massachusetts), lebih banyak perokok rekreasi pasti akan mula muncul.

Tetapi penyelidikan terbaru menunjukkan bahawa mungkin ada lebih banyak perkara yang perlu difikirkan sebelum anda membiarkan ~ melepaskan ~. Pengguna ganja mungkin mengalami gangguan fungsi motor dan pembelajaran, menurut tinjauan yang diterbitkan dalam Pendapat Semasa dalam Sains Tingkah Laku.

Sebagai satu, para penyelidik mendapati bahawa sejumlah kajian mencadangkan kesan mental negatif untuk pengguna ganja jangka panjang dan jangka pendek, termasuk gangguan memori, pembelajaran bersekutu, perbendaharaan kata, memori episodik, perhatian, fleksibiliti kognitif (pertukaran tugas), dan segera dan penarikan balik tertunda. (Inilah lebih lanjut mengenai otak anda mengenai ganja.) Sebelum anda menyumpah barang itu selamanya, ketahuilah bahawa beberapa kajian lain tidak menunjukkan kesan pada pengguna kronik. (Ulangi selepas kami: lebih banyak. Penyelidikan. Diperlukan.) Dan ada lebih sedikit kajian yang dilakukan mengenai kesan fizikal; beberapa kajian menunjukkan kemerosotan dalam masa tindak balas atau tindak balas motor mudah.

Walau bagaimanapun, kerana proses mental memainkan peranan penting dalam prestasi fizikal, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa, bersama-sama dengan kemungkinan kesan fizikal, kemungkinan penggunaan ganja boleh memberi kesan kepada kawalan motor dan pembelajaran (aka keupayaan anda untuk melakukan pergerakan yang kompleks, seperti semasa bersenam. ).

"Kami telah membuat hipotesis bahawa kerana rangkaian otak yang sama terlibat dalam pengeluaran pergerakan dan ketagihan, penggunaan kanabis boleh mengakibatkan gangguan motor," kata Shikha Prashad, Ph.D., salah seorang penulis ulasan dan saintis penyelidikan pasca doktoral di Pusat untuk BrainHealth, di University of Texas di Dallas.

Namun, yang paling utama adalah bahawa kita memerlukan lebih banyak penyelidikan mengenai hal ini, terutama kerana ganja menjadi lebih mudah diakses. Buat masa ini, ingatlah bahawa masih banyak yang perlu kita ketahui mengenai bagaimana periuk mempengaruhi badan kita, walaupun apa yang anda dengar di sekitar asrama. (Dan jika anda bimbang tentang kenaikan berat badan, jangan lupa untuk mengambil bahagian dalam makanan ringan.)

Ulasan untuk