Balsem Minyak pati DIY ini dapat melegakan simptom PMS

Kandungan

• Balsem Bantuan PMS
• Ulasan untuk

Apabila PMS melanda, menyedut coklat sambil menangis hodoh mungkin menjadi pemikiran pertama anda, tetapi terdapat laluan yang lebih baik untuk melegakan. Lihat: Balsem minyak pati DIY ini dari Essential Glow: Resipi & Petua Menggunakan Minyak Penting oleh Stephanie Gerber. Apabila digunakan pada perut dan punggung bawah anda, ia boleh membantu mengurangkan semua gejala PMS yang berkaitan dengan pelawat bulanan anda. (Berkaitan: Ubat DIY Minyak pati untuk kuku kering dan rapuh)

Resipi ini mengandungi banyak minyak pati yang dapat meredakan gejala PMS biasa. Minyak pati halia boleh digunakan sebagai agen pemanasan otot, bau minyak pati kayu manis telah dikaitkan dengan mengurangkan kekecewaan dan kebimbangan, minyak pati marjoram dan lavender boleh melawan kekejangan (satu kajian mendapati bahawa orang yang menggunakan campuran kedua-duanya melaporkan a tempoh yang lebih pendek dari sakit kram haid). Dan kerana kita semua dapat merasa lebih bersemangat, orang bijak mempromosikan kelonggaran. (Pose yoga ini mungkin juga membantu.)

Balsem Bantuan PMS

bahan-bahan

• 6 sudu besar minyak yang diselitkan daun raspberi
• 2 sudu besar lilin lebah
• 2 sudu besar minyak primrose petang
• 36 titis minyak pati clary sage
• 36 titis minyak pati geranium
• 25 titis minyak pati marjoram manis
• 25 titis minyak pati halia
• 12 titis minyak pati daun kayu manis
• Bekas berlapis 5-ons (150-mL)

Arah

1. Bawa air 2 inci ke dalam api kecil dalam periuk kecil.
2. Masukkan infus daun raspberry dan lilin lebah ke dalam mangkuk kaca sederhana panas. Letakkan mangkuk di atas periuk.
3. Apabila bahan telah cair, angkat mangkuk dari api. Tambah minyak evening primrose anda dan minyak pati clary sage, geranium, marjoram manis, halia dan daun kayu manis; kacau.
4. Tuangkan adunan cair ke dalam bekas yang bersih dan kering dan letakkan penutup. Biarkan sehingga balsem menjadi pejal. Simpan produk siap di tempat yang sejuk dan kering.
5. Nikmati balsem anda bila-bila masa timbul gejala dengan mengurut terus ke perut dan punggung bawah anda. Gunakan dalam masa 8 bulan.

Ulasan untuk