Devil's Claw: Faedah, Kesan Sampingan dan Dos

Kandungan

• Apa itu Cakar Iblis?
• Boleh Mengurangkan Keradangan
• Boleh Meningkatkan Osteoartritis
• Boleh Meringankan Gejala Gout
• Boleh Melegakan Sakit Belakang
• Boleh Menggalakkan Berat Badan
• Kesan Sampingan dan Interaksi
• Dos yang disyorkan
• Garisan bawah

Cakar syaitan, secara ilmiah dikenali sebagai Harpagophytum procumbens, adalah tumbuhan yang berasal dari Afrika Selatan. Ini berkat nama yang tidak menyenangkan untuk buahnya, yang menghasilkan beberapa unjuran kecil, seperti cangkuk.

Secara tradisional, akar tanaman ini telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, seperti demam, sakit, radang sendi, dan gangguan pencernaan (1).

Artikel ini mengulas potensi faedah cakar syaitan.

Apa itu Cakar Iblis?

Devil's claw adalah tumbuhan berbunga dari keluarga bijan. Akarnya membungkus beberapa sebatian tumbuhan aktif dan digunakan sebagai makanan tambahan herba.

Khususnya, cakar syaitan mengandungi glikosida iridoid, sekumpulan sebatian yang telah menunjukkan kesan anti-radang ().

Beberapa tetapi tidak semua kajian menunjukkan bahawa glikosida iridoid juga mungkin mempunyai kesan antioksidan. Ini bermaksud tumbuhan mungkin mempunyai kemampuan untuk menangkis kerosakan molekul yang tidak stabil yang disebut radikal bebas (3,,).

Atas sebab-sebab ini, suplemen cakar syaitan telah dikaji sebagai ubat yang berpotensi untuk keadaan yang berkaitan dengan keradangan, seperti arthritis dan gout. Sebagai tambahan, telah diusulkan untuk mengurangkan rasa sakit dan dapat menyokong penurunan berat badan.

Anda boleh mendapatkan suplemen cakar syaitan dalam bentuk ekstrak dan kapsul pekat, atau digiling menjadi serbuk halus. Ia juga digunakan sebagai ramuan dalam pelbagai teh herba.

Devil's claw adalah suplemen herba yang digunakan terutamanya sebagai rawatan alternatif untuk artritis dan kesakitan. Ia terdapat dalam pelbagai bentuk, termasuk ekstrak pekat, kapsul, serbuk dan teh herba.

Boleh Mengurangkan Keradangan

Keradangan adalah tindak balas semula jadi tubuh anda terhadap kecederaan dan jangkitan. Apabila anda memotong jari, memukul lutut atau jatuh dengan selesema, badan anda bertindak balas dengan mengaktifkan sistem imun anda ().

Walaupun beberapa keradangan diperlukan untuk mempertahankan tubuh anda daripada bahaya, keradangan kronik boleh memudaratkan kesihatan. Sebenarnya, penyelidikan yang dijalankan telah menghubungkan keradangan kronik dengan penyakit jantung, diabetes dan gangguan otak (,,).

Sudah tentu, terdapat juga keadaan yang secara langsung dicirikan oleh keradangan, seperti penyakit radang usus (IBD), arthritis dan gout (, 11,).

Cakar syaitan telah diusulkan sebagai obat yang berpotensi untuk mengatasi keradangan kerana mengandung sebatian tumbuhan yang disebut iridoid glikosida, terutama harpagoside. Dalam kajian tabung uji dan haiwan, harpagoside telah mengurangkan tindak balas keradangan ().

Sebagai contoh, kajian pada tikus menunjukkan bahawa harpagoside secara signifikan menekan tindakan sitokin, yang merupakan molekul dalam tubuh anda yang diketahui dapat mendorong keradangan ().

Walaupun cakar syaitan belum banyak dikaji pada manusia, bukti awal menunjukkan bahawa itu mungkin rawatan alternatif untuk keadaan keradangan.

Cakar setan mengandungi sebatian tumbuhan yang disebut glikosida iridoid, yang telah terbukti dapat menekan keradangan dalam tabung uji dan kajian haiwan.

Boleh Meningkatkan Osteoartritis

Osteoarthritis adalah bentuk arthritis yang paling biasa, yang mempengaruhi lebih daripada 30 juta orang dewasa di AS ().

Ia berlaku apabila penutup pelindung di hujung tulang sendi anda - yang disebut tulang rawan - hilang. Ini menyebabkan tulang menggosok bersama, mengakibatkan bengkak, kekakuan dan rasa sakit (16).

Lebih banyak kajian berkualiti tinggi diperlukan, tetapi penyelidikan terkini menunjukkan bahawa cakar syaitan mungkin berkesan untuk mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis.

Sebagai contoh, satu kajian klinikal yang melibatkan 122 orang dengan osteoartritis lutut dan pinggul menunjukkan bahawa 2,610 mg cakar syaitan setiap hari mungkin berkesan untuk mengurangkan kesakitan osteoartritis seperti diacerein, ubat yang biasa digunakan untuk merawat keadaan ini ().

Begitu juga, kajian 2 bulan pada 42 individu dengan osteoartritis kronik mendapati bahawa menambah setiap hari dengan cakar syaitan dalam kombinasi dengan kunyit dan bromelain, yang dianggap mempunyai kesan anti-radang juga, mengurangkan kesakitan rata-rata 46% ().

Penyelidikan menunjukkan bahawa cakar syaitan dapat membantu melegakan sakit sendi yang berkaitan dengan osteoartritis dan sama efektifnya dengan diacerein penghilang rasa sakit.

Boleh Meringankan Gejala Gout

Gout adalah satu lagi bentuk arthritis yang biasa, dicirikan oleh pembengkakan dan kemerahan yang menyakitkan pada sendi, biasanya di jari kaki, pergelangan kaki dan lutut ().

Ia disebabkan oleh penumpukan asid urik dalam darah, yang terbentuk apabila purin - sebatian yang terdapat dalam makanan tertentu - pecah ().

Ubat-ubatan, seperti ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), biasanya digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan yang disebabkan oleh gout.

Kerana kesan anti-radang dan berpotensi untuk mengurangkan kesakitan, cakar syaitan telah dicadangkan sebagai rawatan alternatif bagi mereka yang menderita gout (20).

Juga, beberapa penyelidik mencadangkan ia dapat mengurangkan asid urik, walaupun bukti saintifiknya terhad. Dalam satu kajian, dosis tinggi cakar syaitan menurunkan kadar asid urik pada tikus (21, 22).

Walaupun ujian tabung dan haiwan menunjukkan bahawa cakar syaitan dapat menekan keradangan, kajian klinikal untuk menyokong penggunaannya untuk gout secara khusus tidak tersedia.

Berdasarkan kajian terhad, cakar syaitan telah dicadangkan untuk meredakan gejala gout kerana kesan anti-radang dan berpotensi untuk mengurangkan kadar asid urik.

Boleh Melegakan Sakit Belakang

Sakit belakang bawah adalah beban bagi banyak orang. Sebenarnya, telah dianggarkan bahawa 80% orang dewasa mengalaminya pada satu ketika atau yang lain (23).

Bersama dengan kesan anti-radang, cakar syaitan menunjukkan potensi sebagai penghilang rasa sakit, terutama untuk sakit belakang. Para penyelidik mengaitkannya dengan harpagoside, sebatian tumbuhan aktif di cakar syaitan.

Dalam satu kajian, ekstrak harpagoside nampaknya sama efektifnya dengan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) yang disebut Vioxx. Selepas 6 minggu, sakit punggung peserta menurun sebanyak 23% dengan harpagoside dan 26% dengan NSAID ().

Juga, dua kajian klinikal mendapati bahawa 50-100 gram harpagoside sehari lebih berkesan untuk mengurangkan sakit belakang bawah berbanding dengan rawatan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan hasil ini (,).

Cakar syaitan menunjukkan potensi sebagai penghilang rasa sakit, terutama untuk sakit belakang. Para penyelidik mengaitkannya dengan sebatian tumbuhan di cakar syaitan yang disebut harpagoside. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kesan ini.

Boleh Menggalakkan Berat Badan

Selain mengurangkan kesakitan dan keradangan, cakar syaitan dapat menekan selera makan dengan berinteraksi dengan hormon kelaparan ghrelin ().

Ghrelin dirembeskan oleh perut anda. Salah satu fungsi utamanya adalah memberi isyarat kepada otak anda bahawa sudah waktunya untuk makan dengan meningkatkan selera makan ().

Dalam kajian pada tikus, haiwan yang menerima serbuk cakar syaitan makan lebih sedikit makanan dalam empat jam berikutnya daripada yang diberi ubat plasebo ().

Walaupun hasilnya menarik, kesan pengurangan selera makan ini belum pernah dikaji pada manusia. Oleh itu, bukti yang kukuh untuk menyokong penggunaan cakar syaitan untuk penurunan berat badan tidak tersedia buat masa ini.

Cakar syaitan dapat menekan tindakan ghrelin, hormon di dalam badan anda yang meningkatkan selera makan dan memberi isyarat kepada otak anda bahawa sudah waktunya makan. Walau bagaimanapun, penyelidikan berdasarkan manusia mengenai topik ini tidak dapat dilakukan.

Kesan Sampingan dan Interaksi

Cakar setan nampaknya selamat apabila diambil dalam dos hingga 2,610 mg setiap hari, walaupun kesan jangka panjang belum disiasat (29).

Kesan sampingan yang dilaporkan adalah ringan, yang paling biasa adalah cirit-birit. Kesan buruk yang jarang berlaku termasuk reaksi alahan, sakit kepala dan batuk ().

Walau bagaimanapun, beberapa keadaan boleh menyebabkan anda berisiko lebih tinggi untuk reaksi yang lebih serius (31):

• Gangguan jantung: Kajian menunjukkan bahawa cakar syaitan dapat mempengaruhi degupan jantung, degupan jantung dan tekanan darah.
• Diabetes: Cakar syaitan dapat mengurangkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan kesan ubat diabetes.
• Batu empedu: Penggunaan cakar syaitan boleh meningkatkan pembentukan hempedu dan memperburuk masalah bagi mereka yang mempunyai batu empedu.
• Ulser perut: Pengeluaran asid di dalam perut dapat meningkat dengan penggunaan cakar syaitan, yang dapat memperburuk bisul peptik.

Ubat-ubatan biasa juga boleh berinteraksi secara negatif dengan cakar syaitan, termasuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAID), pengencer darah dan pengurang asid perut (31):

• NSAID: Cakar syaitan dapat memperlambat penyerapan NSAID yang popular, seperti Motrin, Celebrex, Feldene dan Voltaren.
• Pengencer darah: Cakar syaitan dapat meningkatkan kesan Coumadin (juga dikenal sebagai warfarin), yang boleh menyebabkan peningkatan pendarahan dan lebam.
• Pengurang asid perut: Cakar syaitan dapat mengurangkan kesan pengurang asid perut, seperti Pepcid, Prilosec dan Prevacid.

Ini bukan senarai interaksi ubat yang merangkumi semua. Untuk sentiasa selamat, selalu bincangkan penggunaan makanan tambahan dengan doktor anda.

Bagi kebanyakan orang, risiko kesan sampingan pada cakar syaitan adalah rendah. Walau bagaimanapun, mungkin tidak sesuai untuk orang dengan keadaan kesihatan tertentu dan mereka yang mengambil ubat tertentu.

Dos yang disyorkan

Cakar syaitan boleh didapati sebagai ekstrak pekat, kapsul, tablet atau serbuk. Ia juga digunakan sebagai ramuan dalam teh herba.

Semasa memilih makanan tambahan, cari kepekatan harpagoside, sebatian aktif dalam cakar syaitan.

Dosis 600-2610 mg cakar syaitan setiap hari telah digunakan dalam kajian untuk osteoartritis dan sakit belakang. Bergantung pada kepekatan ekstrak, ini biasanya sesuai dengan 50-100 mg harpagoside sehari (,,,).

Sebagai tambahan, suplemen yang dipanggil AINAT telah digunakan sebagai ubat untuk osteoporosis. AINAT mengandungi 300 mg cakar syaitan, serta 200 mg kunyit dan 150 mg bromelain - dua ekstrak tumbuhan lain yang dipercayai mempunyai kesan anti-radang ().

Untuk keadaan lain, kajian yang mencukupi untuk menentukan dos berkesan tidak tersedia.Selain itu, cakar syaitan hanya digunakan selama satu tahun dalam kajian. Walau bagaimanapun, cakar syaitan nampaknya selamat bagi kebanyakan orang dalam dos hingga 2,610 mg sehari (29).

Perlu diingat bahawa keadaan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, batu ginjal dan ulser perut, boleh meningkatkan risiko kesan buruk semasa mengambil cakar syaitan.

Juga, sebarang dos cakar syaitan boleh mengganggu ubat-ubatan yang mungkin anda ambil. Ini termasuk ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), pengencer darah dan pengurang asid perut.

Cakar syaitan nampaknya bermanfaat dalam dos 600–2610 mg sehari. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada dos ini berkesan dan jangka panjang selamat.

Garisan bawah

Cakar syaitan dapat melegakan kesakitan yang disebabkan oleh keadaan keradangan seperti arthritis dan boleh menekan hormon kelaparan.

Dos harian 600-2610 mg nampaknya selamat, tetapi tidak ada cadangan rasmi.

Kesan sampingan umumnya ringan, tetapi cakar syaitan boleh memburukkan lagi beberapa masalah kesihatan dan berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.

Seperti semua makanan tambahan, cakar syaitan harus digunakan dengan berhati-hati. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum mengambilnya.