Ketidakselesaan perut: penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Gas berlebihan
• 2. Pencernaan yang lemah
• 3. Kesakitan ovulasi
• 4. Kehamilan
• 5. Sembelit
• Bila hendak berjumpa doktor

Ketidakselesaan perut boleh disebabkan oleh diet yang tidak mencukupi, yang menyebabkan pengumpulan gas di dalam usus dan bahkan boleh menyebabkan sembelit.

Apabila ketidakselesaan perut disebabkan oleh sakit akut, yang tidak hilang, dan perut membengkak secara total, atau terletak di kawasan kecil, ia dapat terkumpul gas. Kemungkinan lain termasuk pencernaan yang tidak baik, sembelit, serta rasa sakit semasa ovulasi atau bahkan mungkin merupakan gejala kehamilan.

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab ketidakselesaan perut:

1. Gas berlebihan

Dalam kes gas, ketidakselesaan timbul setelah makan, terutama jika terdapat campuran makanan berserat tinggi dengan makanan berlemak.

Apa nak buat: berjalan kaki, minum banyak air dan memilih untuk memakan sayur-sayuran rebus, buah-buahan segar dan biji-bijian, yang merupakan petua hebat bagi mereka yang mengalami ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh gas. Sekiranya selepas membuang air besar dan menghilangkan beberapa gas, ketidakselesaan perut tidak hilang sepenuhnya, sebaiknya berjumpa doktor, kerana ketidakselesaan ini boleh menjadi gejala penyakit atau gangguan gastrousus yang lebih serius.

2. Pencernaan yang lemah

Sekiranya ketidakselesaan itu mempengaruhi bahagian atas perut, ada kemungkinan pencernaan yang buruk, yang menyebabkan rasa kenyang, atau perut kenyang, selain sakit perut, pedih ulu hati dan perasaan yang baru anda makan, ketika makan terakhir lebih dari 2 jam. Lihat gejala lain yang membantu mengenal pasti kes pencernaan yang lemah.

Apa nak buat: selain perubahan diet, ubat-ubatan seperti garam buah dan susu magnesia dapat digunakan, atau teh dapat dimakan, seperti bilberry dan adas. Kegigihan pencernaan yang berterusan untuk jangka masa panjang harus disiasat oleh ahli gastroenterologi dan dengan itu menilai sama ada terdapat penyakit lain saluran gastrointestinal yang berkaitan dengan ketidakselesaan.

3. Kesakitan ovulasi

Sebilangan wanita mungkin mengalami kesakitan atau ketidakselesaan di kawasan pelvis semasa ovulasi. Oleh itu, dalam satu bulan dia mungkin mengalami sakit di sebelah kiri, dan pada bulan berikutnya dia mungkin mengalami sakit di sebelah kanan, bergantung pada ovari yang dia ovulasi. Walaupun ini tidak selalu berkaitan dengan penyakit, kehadiran kista ovari dalam jumlah besar boleh menjadi penyebab ketidakselesaan yang paling besar.

Apa nak buat: meletakkan kompres air panas di kawasan yang menyakitkan dapat menghilangkan rasa tidak selesa dalam masa yang singkat. Sekiranya anda menghidap kolik, ambil ubat kolik, yang boleh menjadi anti-spasmodik atau anti-radang, dan menjadi cara yang lebih berkesan untuk merasa lebih baik.

4. Kehamilan

Merasakan ketidakselesaan tertentu di rahim boleh berlaku pada awal kehamilan pada beberapa wanita yang lebih sensitif.

Apa nak buat: untuk mengesahkan kehamilan, anda mesti melakukan ujian kehamilan yang dibeli di farmasi atau ujian darah. Anda harus curiga jika anda berumur subur dan melakukan hubungan seks tanpa perlindungan semasa mengandung dan terdapat kelewatan haid. Ketahui cara mengira bila masa subur anda.

5. Sembelit

Pergi tanpa buang air besar selama lebih dari 3 hari boleh menyebabkan ketidakselesaan di kawasan perut, tetapi gejala ini mungkin muncul lebih awal pada orang yang mempunyai kebiasaan buang air besar setiap hari atau lebih dari 1 kali sehari.

Apa nak buat: Yang ideal adalah minum lebih banyak air dan mengambil serat dalam jumlah yang lebih banyak untuk meningkatkan kek tinja. Makanan seperti betik, ara, prun, oren dengan bagasse dan yogurt semulajadi tanpa gula adalah pencahar semula jadi. Di samping itu, anda boleh menambahkan biji bunga matahari ke salad atau secawan yogurt untuk melonggarkan usus secara semula jadi. Sekiranya tidak mencukupi, anda boleh mengambil julap seperti lacto-purga atau dulcolax, misalnya.

Bila hendak berjumpa doktor

Rundingan perubatan disyorkan, pergi ke pusat kesihatan atau hospital, jika anda menunjukkan:

• Sakit perut yang semakin teruk setiap hari;
• Sekiranya kesakitan selalu ada walaupun pada waktu malam;
• Sekiranya anda mengalami muntah, air kencing atau najis berdarah;
• Sekiranya ketidakselesaan itu berlaku selama lebih dari 1 bulan, tanpa sebab yang jelas.

Dalam kes ini, doktor akan dapat memerhatikan penampilan dan palpasi perut dan memerintahkan ujian seperti kolonoskopi, jika anda mengesyaki perubahan gastrointestinal, jika anda mengesyaki perubahan pada perut, anda boleh memesan endoskopi pencernaan atas atau jika ada kecurigaan perubahan fungsi organ mana-mana, anda boleh memesan ultrasound, misalnya.