Demi Lovato Berkongsi Bagaimana Memalukan Tubuh Mempengaruhi Ketenangannya

Kandungan

• Ulasan untuk

Demi Lovato telah membiarkan dunia masuk ke titik rendah dalam hidupnya, termasuk pengalamannya dengan gangguan makan, penyalahgunaan zat, dan kecanduan. Tetapi tetap terbuka ketika tinggal di tempat sorotan telah menunjukkan beberapa kelemahan - Lovato mendedahkan bahawa akhbar membaca mengenai dirinya membuat pertanyaannya sama ada dia harus mematahkan ketenangannya atau tidak.

Dalam temu bual dengan Majalah Kertas, Lovato teringat bagaimana artikel memalukan badan yang lalu mempengaruhinya. "Saya fikir ia betul selepas saya keluar daripada pemulihan pada 2018," kata Lovato kepada penerbitan itu. "Saya melihat sebuah artikel di suatu tempat yang mengatakan bahawa saya gemuk. Dan itu adalah perkara yang paling mencetuskan yang mungkin anda boleh tulis mengenai seseorang yang mengalami gangguan makan. Itu menghisap, dan saya mahu berhenti, saya mahu menggunakannya, ingin menyerah ." Pengalaman ini mengubah pandangannya dalam membaca akhbar mengenai dirinya. "Dan kemudian saya baru menyedari bahawa jika saya tidak melihat perkara-perkara itu maka mereka tidak dapat mempengaruhi saya," dia meneruskan. "Jadi, saya berhenti mencari dan saya cuba untuk tidak melihat sesuatu yang negatif." (Berkaitan: Demi Lovato Memanggil Penapis Media Sosial kerana "Berbahaya")

Untuk konteks, Lovato meraikan enam tahun ketenangan pada Mac 2018 selepas menangani penyalahgunaan bahan selama bertahun-tahun. Namun, pada bulan Jun tahun itu, Lovato mendedahkan bahawa dia akan kambuh, dan pada bulan berikutnya dia mengalami overdosis yang hampir membawa maut. Setelah overdosisnya, Lovato menghabiskan beberapa bulan dalam pemulihan. Dalam dokumentari barunya Menari dengan Iblis, Lovato mendedahkan bahawa dia sekarang meminum alkohol dan merokok gulma secara sederhana sambil mengikuti protokol untuk membantunya mengelakkan diri daripada menggunakan ubat keras.

Sepanjang perjalanan ini, Lovato berada di bawah mikroskop orang ramai, seperti yang dibuktikan dengan pernyataan memalukan tubuh yang dibawanya dalam wawancara dengan Majalah Kertas. Dan sementara kebanyakan orang tidak perlu menjalani tahap pengawasan ini, para pakar mengatakan bahawa menangani kemunduran pada jalan menuju pemulihan akibat memalukan adalah pengalaman biasa.(Berkaitan: Demi Lovato Mendedahkan Dia Mengalami 3 Strok dan Serangan Jantung Selepas Terlebih Dos Yang Hampir Maut)

"Ketagihan ialah penyakit kronik, dan individu dalam pemulihan terdedah secara psikologi," kata Indra Cidambi, M.D., pengarah perubatan dan pengasas Pusat Terapi Rangkaian, pusat detoks yang menumpukan pada rawatan ketagihan berasaskan bukti. "Mereka telah menghadapi cemuhan, rasa malu, dan ketidakpercayaan daripada keluarga, rakan, dan juga penyedia rawatan apabila mereka mengalami ketagihan kerana mereka terlibat dalam tingkah laku manipulatif dan tidak jujur."

Akibatnya, dipermalukan semasa pemulihan boleh menyebabkan seseorang itu kambuh atau terfikir untuk memecahkan ketenangan mereka seperti yang dilakukan oleh Lovato. "Dimalukan adalah kemunculan kembali kepada hari-hari ketika seseorang dalam pemulihan berada dalam ketagihan aktif dan boleh membuat mereka berasa tidak berharga dan bertindak sebagai pencetus untuk berulang," jelas Dr. Cidambi. "Pemulihan adalah masa apabila setiap hari yang berjaya perlu diraikan, bukan masa untuk ditarik balik. Itulah sebabnya rawatan berterusan dengan pakar psikiatri atau kekal terlibat dengan kumpulan bantuan diri seperti Alcoholic Anonymous atau Narcotics Anonymous memberikan sokongan kepada menangani pencetus sedemikian tepat pada masanya." (Berkaitan: Demi Lovato Membuka Mengenai Sejarah Serangan Seksualnya Dalam Dokumentari Barunya)

Lovato bijak mula mengehadkan apa yang dia baca tentang dirinya selepas melihat artikel yang memalukan badan itu, kata Debra Jay, pakar ketagihan dan pengarang Ia Memerlukan Keluarga. "Memperingati bahawa selebriti mengalami dunia agak berbeza daripada kita yang lain, Demi sangat bijak untuk menghapuskan pencetus daripada hidupnya dengan mengelakkan cerita tentang dirinya di media," jelasnya. "Semua orang yang berjaya pulih daripada ketagihan belajar untuk mengelakkan pencetus berulang, menggantikannya dengan pencetus pemulihan."

Memalukan secara amnya berbahaya, tetapi seperti yang dicadangkan oleh pengalaman Lovato, ia boleh memudaratkan terutamanya apabila ditujukan kepada orang yang sedang pulih daripada ketagihan. Sungguh mengagumkan bahawa Lovato cukup berani untuk membuka tentang kelemahan pemulihan dan pencetus yang dia hadapi, tetapi kesediaannya untuk berkongsi cara dia mengatasi pencetus tersebut untuk menjadi seorang yang lebih kuat dan lebih tabah adalah lebih dipuji.

Jika anda atau seseorang yang anda kenali memerlukan bantuan, sila hubungi talian bantuan penyalahgunaan bahan SAMHSA di 1-800-662-HELP.

Ulasan untuk