Cara mengelakkan uban

Kandungan

• Cara-cara melambatkan rambut putih
• Strategi untuk menutup uban

Rambut putih, juga dikenal sebagai kanula, disebabkan oleh penuaan kapilari, yang ditingkatkan oleh faktor luaran, seperti pendedahan cahaya matahari yang berlebihan, diet yang buruk, penggunaan rokok, pengambilan alkohol yang berlebihan dan pendedahan kepada pencemaran udara, yang merupakan faktor yang dapat dihindari . Walau bagaimanapun, faktor dalaman yang berkaitan dengan usia lanjut juga menyumbang kepada perubahan warna rambut, tetapi faktor tersebut dianggap semula jadi, yang tidak dapat dielakkan.

Secara amnya, rambut putih mulai muncul pada usia sekitar 30 tahun, ketika depigmentasi helai mulai terjadi, yang menjadi putih, kerana kehilangan aktiviti melanosit secara progresif, yang merupakan sel yang menghasilkan melanin, pigmen yang memberikan rambut warna semula jadi. Walau bagaimanapun, penyakit autoimun seperti hipertiroidisme, hipotiroidisme dan anemia yang merosakkan, serta faktor keturunan, boleh menyebabkan munculnya uban pada usia yang lebih awal.

Masih belum ada kajian yang membuktikan bahawa uban dapat dielakkan sepenuhnya, namun diyakini bahawa beberapa petua dapat membantu.

Cara-cara melambatkan rambut putih

Beberapa petua yang dapat membantu melambatkan penampilan uban, termasuk:

• Berehatlah dan elakkan persekitaran atau situasi yang sangat tertekan, kerana tekanan kronik menyumbang kepada penuaan rambut pramatang;
• Lindungi rambut dari sinar matahari, kerana sinar UV meningkatkan tekanan oksidatif;
• Elakkan menggunakan rokok, kerana merokok mempercepat proses penuaan;
• Tingkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin B12, seperti salmon, ayam, ayam belanda, susu, keju, telur, tiram dan hati kerana ia meningkatkan pengairan bola rambut. Lihat lebih banyak makanan yang kaya dengan vitamin B12.

Langkah-langkah ini dapat membantu melambatkan penampilan rambut beruban, kerana ia dapat mengurangkan tekanan oksidatif, yang merupakan salah satu faktor yang bertanggung jawab untuk penampilan rambut beruban, kerana pembentukan radikal bebas berinteraksi dengan tirosin, yang diperlukan untuk menghasilkan melanin, mengacaukan -a, yang menyebabkan penurunan aktiviti.

Strategi ini hanya melambatkan penampilan rambut beruban, tidak menghalangnya muncul, kerana penampilan rambut beruban berlaku secara semula jadi seiring bertambahnya usia dan masih belum ada jalan keluar yang dapat menyelesaikan sepenuhnya masalah tersebut.

Strategi untuk menutup uban

Mencelup rambut atau membuat kunci adalah cara untuk menutup rambut putih, tetapi ia juga tidak dianggap sebagai langkah pasti. Pewarna Henna Surya juga merupakan pilihan yang baik, kerana produk semula jadi ini mengubah warna rambut tanpa mengubah struktur helai.

Ketahui pewarna semula jadi yang boleh digunakan untuk mewarnai rambut anda di rumah.