Cara meningkatkan imuniti bayi

Kandungan

• Petua untuk meningkatkan daya tahan bayi
• Makanan apa yang harus diberikan kepada bayi

Untuk meningkatkan imuniti bayi, penting untuk membiarkannya bermain di luar rumah sehingga pengalaman seperti ini membantunya meningkatkan pertahanan, mengelakkan penampilan alergi terhadap debu atau tungau. Di samping itu, pemakanan sihat juga membantu penghasilan sel pertahanan dengan meningkatkan imuniti anak.

Sistem kekebalan tubuh bayi menjadi lebih kuat dari masa ke masa melalui penyusuan dan juga dengan bersentuhan dengan virus dan bakteria yang biasanya terdapat di persekitaran, yang juga akan merangsang pengeluaran pertahanan.

Petua untuk meningkatkan daya tahan bayi

Beberapa petua mudah dan menarik untuk meningkatkan daya tahan bayi adalah:

• Menyusukan bayi, kerana susu ibu mempunyai antibodi yang meningkatkan sistem imun bayi. Ketahui mengenai faedah penyusuan lain;
• Dapatkan semua vaksin, yang mendedahkan bayi kepada mikroorganisma dengan cara terkawal dan merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi terhadap penyakit ini. Oleh itu, apabila bayi terdedah kepada bakteria atau virus yang sebenarnya, organisma anda sudah dapat melawannya;
• Rehat yang mencukupi, kerana tidur, waktu yang diperlukan adalah penting untuk menguatkan sistem imun;
• Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana mereka adalah makanan yang mempunyai vitamin dan mineral yang menguatkan sistem imun.

Walaupun terdapat buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan bayi yang sudah siap di pasar raya, penting bagi bayi untuk makan makanan yang tidak diproses, kerana lebih banyak nutrien tersedia dan lebih mudah diserap oleh tubuh bayi, menguatkan sistem imun dengan lebih cepat .

Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa mempunyai haiwan peliharaan di rumah juga dapat membantu meningkatkan imuniti, mengurangkan jangka masa penyakit dan mengurangkan risiko alergi.

Pengambilan ubat untuk meningkatkan daya tahan bayi, seperti ubat homeopati, hanya dapat dilakukan dengan bimbingan pakar pediatrik.

Makanan apa yang harus diberikan kepada bayi

Makanan untuk meningkatkan imuniti bayi terutamanya susu ibu, buah-buahan, sayur-sayuran dan yogurt.

Buah-buahan dan sayur-sayuran boleh ditawarkan dalam bentuk puri, jus atau potong kecil, sesuai dengan usia anak, seperti epal, pir, pisang, labu, kentang, wortel, kembang kol, ubi jalar, bawang, daun bawang, timun dan chayote.

Selalunya terdapat beberapa rintangan daripada bayi terhadap makan, terutama sayur-sayuran, tetapi dengan berkeras untuk memakan sup setiap hari setelah 15 hari atau 1 bulan, bayi mula menerima makanan dengan lebih baik. Ketahui lebih lanjut mengenai memberi makan bayi anda pada tahun pertama usia.