Kerana coklat memberi jerawat (dan makanan yang menyebabkan jerawat)

Kandungan

• Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
• Cara menjaga kecantikan kulit

Pengambilan coklat yang berlebihan boleh memburukkan lagi jerawat kerana coklat kaya akan gula dan susu, dua makanan yang menggemari pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, yang menyebabkan peningkatan minyak pada kulit dan munculnya jerawat.

Kemerosotan jerawat akibat makanan lebih kerap berlaku pada remaja dan remaja, terutama kerana perubahan hormon pada tahap kehidupan ini juga merangsang minyak kulit, terutama pada masa pramenstruasi bagi wanita.

Makanan Yang Menyebabkan Jerawat

Selain coklat, makanan lain juga meningkatkan jerawat, seperti:

• Pasta: roti, biskut, kek dan pizza, kerana kaya dengan tepung gandum halus, yang menyebabkan keradangan pada badan dan terutama pada kulit;
• Gula-gula dan pencuci mulut secara umum, selain semua makanan yang kaya dengan gula, kerana manis juga menyebabkan keradangan dan merangsang pengeluaran minyak, menghasilkan jerawat;
• Makanan goreng dan makanan tinggi lemak trans, seperti biskut, pasta siap makan, perasa dadu, sosej, ham dan sosej, kerana ia adalah sumber lemak yang membakar badan;
• Produk susu dan tenusu, kerana sebilangan orang lebih sensitif terhadap susu dan akhirnya mempunyai lebih banyak jerawat dengan pengambilannya;
• Makanan segerakerana mengandungi semua bahan keradangan: tepung, gula dan lemak trans.

Di samping itu, perlu juga mengelakkan makanan yang menyebabkan alergi atau kepekaan pada setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Apabila anda mempunyai alahan makanan dan makan makanan alergenik, walaupun dalam jumlah kecil, keradangan meningkat dan boleh menyebabkan jerawat lebih banyak. Lihat juga makanan mana yang mengurangkan jerawat.

Cara menjaga kecantikan kulit

Apa yang boleh anda lakukan untuk memerangi jerawat pada tahap ini adalah dengan menghindari makanan ini dan mencuci muka setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kes yang paling serius, cari doktor kulit, seperti dalam beberapa kes penggunaan ubat-ubatan, seperti Roacutan, boleh ditunjukkan. Anda juga boleh memilih ubat rumah untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat berkesan.