Teh kehamilan: yang boleh diambil oleh wanita hamil

Kandungan

• 4 Pilihan Semula Jadi yang Selamat untuk Masalah Kehamilan
• 1. Halia: pedih ulu hati, loya dan muntah
• 2. Kranberi: jangkitan kencing
• 3. Teh hijau: keletihan dan kekurangan tenaga
• 4. Prun: sembelit

Pengambilan teh semasa kehamilan adalah topik yang sangat kontroversial dan ini kerana masih belum ada kajian yang dilakukan dengan semua tanaman semasa kehamilan, untuk benar-benar memahami apa kesannya terhadap tubuh wanita atau perkembangan bayi.

Oleh itu, yang terbaik adalah untuk mengelakkan pengambilan teh apa pun tanpa bimbingan pakar obstetrik atau pakar herba, dan pilihan semula jadi lain harus lebih disukai untuk mengatasi masalah biasa seperti mual, kegelisahan, sembelit atau bahkan gejala selesema.

Walaupun bersifat semula jadi, teh dibuat dari tumbuhan dengan zat aktif yang sangat mempengaruhi fungsi tubuh dan, dengan itu, menyebabkan komplikasi semasa kehamilan, seperti pengguguran, kecacatan atau pendarahan. Oleh itu, walaupun teh yang tidak dianggap berbahaya, hanya boleh diminum dengan bimbingan doktor dan dalam jumlah 2 hingga 3 cawan sehari.

Lihat senarai teh dan tumbuhan yang lebih lengkap yang dianggap berbahaya semasa mengandung.

4 Pilihan Semula Jadi yang Selamat untuk Masalah Kehamilan

Walaupun kebanyakan tanaman tidak boleh digunakan selama kehamilan, ada tanaman lain yang dapat terus digunakan, dengan syarat dalam dos tertentu, dan di bawah bimbingan doktor, untuk merawat beberapa masalah kehamilan yang biasa:

1. Halia: pedih ulu hati, loya dan muntah

Halia adalah pilihan semula jadi yang baik untuk melegakan pedih ulu hati atau loya dan boleh digunakan pada kehamilan, selagi tidak melebihi dos 1 gram akar kering sehari, dalam 200 mL air mendidih, untuk jangka waktu maksimum dari 4 hari berturut-turut.

Oleh itu, jika anda memilih untuk minum teh yang dibuat dengan 1 gram halia, anda hanya boleh meminumnya sekali sehari (dan hingga 4 hari), biasanya pada waktu pagi, kerana ini adalah tempoh yang paling biasa untuk munculnya loya.

Lihat pilihan semula jadi lain untuk menamatkan mual semasa mengandung.

2. Kranberi: jangkitan kencing

Jangkitan saluran kencing adalah masalah yang sangat biasa berlaku pada kehamilan, terutamanya disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh wanita. Oleh itu, cranberry boleh menjadi penyelesaian yang sangat baik untuk mencegah masalah ini, kerana ia boleh digunakan selama kehamilan dalam jumlah jus 50 hingga 200 mL, 1 atau 2 kali sehari.

Lihat petua lain untuk mencegah jangkitan saluran kencing semasa kehamilan.

3. Teh hijau: keletihan dan kekurangan tenaga

Walaupun mempunyai kafein seperti kopi, teh hijau boleh menjadi pilihan yang lebih selamat untuk menggantikan penggunaannya. Walau bagaimanapun, jika boleh, kaedah lain untuk mengatasi keletihan semasa kehamilan harus digunakan.

Namun, dengan bimbingan doktor yang betul, teh hijau dapat dimakan dalam jumlah 1 sudu (pencuci mulut) daun dalam 250 mL air mendidih, sekali sehari, hingga 4 hari berturut-turut.

4. Prun: sembelit

Sebilangan besar teh pencahar, seperti senna, berbahaya semasa mengandung dan oleh itu harus dielakkan. Walau bagaimanapun, prun adalah pilihan semula jadi yang sangat berkesan dan boleh digunakan semasa kehamilan.

Untuk menggunakan prun, ambil 1 plum 30 minit sebelum 3 makanan utama, atau masukkan 3 prun ke dalam segelas air selama 12 jam dan kemudian minum campuran semasa perut kosong.

Ketahui strategi lain yang boleh anda gunakan untuk merawat sembelit secara semula jadi.