5 resipi teh batuk halia

Kandungan

• 1. Halia dengan kayu manis
• 2. Halia dengan echinacea
• 3. Halia dengan bawang dan madu
• 4. Halia dengan pudina
• 5. Halia dengan lemon

Teh halia adalah ubat rumah yang baik untuk melegakan batuk, terutamanya kerana tindakan anti-radang dan ekspektoran, membantu mengurangkan kahak yang dihasilkan semasa selesema, namun, batuk dapat disertai dengan gejala lain seperti sakit kepala, sakit kepala, keletihan fizikal dan kadang-kadang demam dan jika ini berlaku, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor am.

Selain itu, walaupun minum teh jahe untuk batuk, disarankan untuk minum banyak air, agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, membasmi rembesan dari kerongkong, sehingga lebih mudah dilepaskan. Anda juga boleh mencuci hidung untuk mengurangkan hidung berair dan membuka hidung. Lihat lebih banyak cara melakukan pembasuhan hidung.

1. Halia dengan kayu manis

Teh halia dan kayu manis mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan boleh diminum sejuk atau panas. Menjadi penyegar yang hebat untuk musim panas.

Bahan-bahan

• 5 cm halia;
• 1 batang kayu manis;
• 1 liter air.

Mod penyediaan

Rebus air dan kemudian dengan api, kemudian kayu manis dan halia mesti ditambah. Teh mesti dihiris dan tidak perlu dimaniskan. Anda harus minum 2 cawan teh sehari.

2. Halia dengan echinacea

Teh yang hebat untuk batuk alergi adalah halia dengan echinacea. Echinacea adalah tumbuhan perubatan yang mempunyai sifat antihistamin yang membantu menenangkan batuk. Lihat lebih lanjut mengenai faedah echinacea.

Bahan-bahan

• 1 cm halia;
• 1 sudu teh daun echinacea;
• 1 cawan air.

Mod penyediaan

Masukkan daun halia dan echinacea ke dalam cawan air mendidih, tutup dan biarkan suam. Kemudian, tapis dan minum.

3. Halia dengan bawang dan madu

Teh batuk kahak lain yang baik adalah kulit bawang kerana mempunyai sifat ekspektoran yang membantu menghilangkan kahak, menenangkan batuk.

Bahan-bahan

• 1 cm halia;
• Kupas 1 bawang besar;
• 1 cawan air;
• 1 sudu besar madu.

Mod penyediaan

Masukkan halia, kulit bawang dan air ke dalam kuali dan rebus selama 3 minit. Kemudian matikan api, tutup periuk dan biarkan teh suam. Setelah suam, tapis, maniskan dengan madu dan kemudian minum. Anda harus minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari. Lihat resipi lain untuk sirap bawang dengan madu batuk.

4. Halia dengan pudina

Ubat semula jadi yang sangat baik untuk menghentikan batuk dengan kahak adalah sirap halia dengan pudina, kerana ia disiapkan dengan bahan anti-radang dan ekspektoran.

Bahan-bahan

• 3 lobak kupas (sederhana);
• 1 sudu halia yang dihiris;
• 2 tangkai pudina;
• 1 gelas air;
• 1 sudu besar madu.

Mod penyediaan

Pukul bahan dalam pengisar, tapis dan maniskan dengan madu. Simpan sirap ini dalam bekas gelap yang tertutup rapat dan ambil 1 sudu sekurang-kurangnya 3 kali sehari, antara waktu makan.

5. Halia dengan lemon

Teh ini sedap dan menguatkan sistem ketahanan badan, selain kaya akan vitamin C, melawan selesema dan selesema, menjadi pelengkap semula jadi yang baik untuk batuk.

Bahan-bahan

• 1 cm halia;
• 150 mL air;
• 1 lemon (kecil) diperah;
• 1 sudu teh madu.

Mod penyediaan

Masukkan air dan halia ke dalam kuali dan angkat ke api, setelah 5 minit masukkan madu dan lemon, biarkan sejuk sedikit kemudian ambil, ketika suam.

Lihat teh, sirap dan jus batuk lain dalam video berikut: