Tortilla Kembang kol adalah Alternatif Karbohidrat Rendah Terkini untuk Viral

Kandungan

• Ulasan untuk

Jika anda fikir zaman kembang kol ~errthang~ sudah berakhir, anda salah sangka. Tortilla kembang kol akan melanda pasar. Dan ini adalah penyelesaian bebas gluten yang sempurna untuk quesadilla, burrito, taco, dan semua perkara lain yang boleh anda impikan.

Ramuan baru ini dibawa kepada anda oleh CAULIPOWER, jenama yang mungkin anda kenal dengan kerak pizza kembang kol mereka yang enak. Tidak lama lagi, anda akan dapat membeli dua versi tortilla yang sihat ini: satu yang bebas bijirin dan yang lain dikenali sebagai resipi "asli" mereka. (Berkaitan: Resipi Lazat Yang Menggunakan Gnocchi Kembang Kol Pedagang Joe, Nasi dan Kerak Pizza)

Kedua-dua pilihan menggunakan kembang kol sebagai bahan pertama mereka dan bebas gluten. Perbezaannya ialah tortilla asli diperbuat daripada masa jagung bukan GMO (tepung jagung) manakala tortilla tanpa bijian menggunakan kacang ayam dan tepung ubi kayu serta protein kacang sebagai bahan utama. Dan tortilla terasa seperti kerak pizza CAULIPOWER, menurut siaran akhbar. (Adakah anda tahu bahawa California Pizza Kitchen ialah restoran kebangsaan pertama yang menawarkan kerak kembang kol?)

Namun, persoalan besarnya ialah adakah alternatif kembang kol ini sebenarnya lebih baik untuk anda daripada tortilla tepung biasa. Mari memecahkannya.

Dari segi kandungan nutrisi, satu hidangan (dua kepingan) dari tortilla CAULIPOWER asli mempunyai 120 kalori, 1g lemak, 25g karbohidrat, dan 310mg natrium. Ukuran hidangan yang sama untuk pilihan bebas bijirin mempunyai 140 kalori, 4g lemak, 19g karbohidrat, dan hanya 290mg natrium. Selain itu, kembang kol menjadikannya kaya dengan nutrien seperti vitamin C, asid folik, dan serat. Untuk membandingkan, hanya satu Tortilla tepung standard mempunyai kira-kira 140 kalori, 3.5g lemak, 24g karbohidrat, dan 420mg sodium.

Oleh itu, jika anda ingin melihat kesihatan tortilla permainan anda, pilihan CAULIPOWER pasti menjadi pertaruhan yang baik. Bonus: Tidak seperti tortilla biasa, tortilla CAULIPOWER disimpan beku dan dipanaskan semula dalam kuali atau dalam ketuhar gelombang mikro, bermakna ia berkemungkinan mempunyai jangka hayat yang lebih lama berbanding tortilla biasa dan bebas gluten. (Berkaitan: Cara Membuat Balutan Buatan Sendiri yang Sihat Dengan Pulpa Jus Sisa)

Satu-satunya berita buruk: Mereka belum tersedia lagi. Awasi Amazon agar barang-barang ini turun pada bulan Februari. (Sementara itu, anda boleh belajar membuat bungkus buatan sendiri yang sihat dengan pulpa jus yang tersisa.)

Ulasan untuk