Cassey Ho Berkongsi Mengapa Malah Dia Terkadang Kegagalan

Kandungan

• Ulasan untuk

Cassey Ho dari Blogilates terkenal kerana mengekalkannya dengan 1.5 juta pengikut Instagramnya. Ratu Pilates baru-baru ini menjadi tajuk utama untuk membuat garis masa "jenis badan yang ideal" untuk menggambarkan kebodohan standard kecantikan. Dia juga berkongsi mengapa dia tidak mempercayai diet yang melibatkan pengehadan pengambilan makanan dengan serius atau membuat perubahan yang tidak dapat bertahan lama. Usaha terbaharunya untuk mengekalkannya secara nyata di internet memfokuskan pada bahagian tubuhnya yang dia sentiasa mementingkan diri sendiri-yang bukan sesuatu yang banyak personaliti kecergasan sanggup lakukan.

"Saya akan melakukan sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya, dan sejujurnya, tidak mahu melakukannya," dia berkongsi di samping sebuah video di Instagram. "Tetapi memandangkan saya telah meminta awak mengambil gambar sebelum ini, saya mahu menjadi terdedah dan menunjukkan kepada awak satu bahagian badan saya yang saya kurang yakin tentangnya. Perut saya."

Ho mendedahkan bahawa dia telah diganggu dan diperhatikan perutnya sepanjang hayatnya: "Sejak bertahun-tahun anak-anak mengolok-olok saya kerana gemuk, sejak bertahun-tahun komen yang kasar mengatakan kepada saya bahawa saya tidak cukup sihat untuk menjadi pengajar kecergasan, saya "Saya menyimpan banyak kebencian dan kebencian terhadap tubuh saya di perut bawah saya," tulisnya.

Bukan itu sahaja, malah kerana mementingkan satu bahagian tubuhnya ini telah membuatkan Ho meragui nilai dirinya secara keseluruhan. "Ia adalah satu bahagian badan saya yang saya tidak dapat mengawal, dan kerana itu, kadang-kadang saya berasa seperti gagal," tulisnya. "Sangat menyedihkan sebenarnya bahawa sesuatu yang begitu sederhana dan fizikal boleh menjadi sangat emosional." (Berkaitan: Mengapa Memalukan Badan Adalah Masalah Besar-dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Walaupun bersikap jujur ​​tentang rasa tidak selamatnya, Ho juga memberitahu bahawa salah satu tujuan Tahun Baru adalah untuk menghargai tubuhnya lebih banyak untuk semua yang mampu dilakukannya. "Saya benar-benar teruja untuk [melatih] perut saya untuk menjadi lebih kuat, dan untuk melatih minda dan hati saya untuk mencintai badan saya dengan tepat apa yang boleh dilakukan dan bukan apa yang kelihatan," katanya. "Jika kehilangan lemak dan definisi ab datang, jadilah! Jika tidak, saya mempunyai teras paling gila, paling hebat yang pernah saya miliki!!! Dan itu sesuatu yang boleh dibanggakan!"

Kami tidak boleh bersetuju lagi. (Lihat: Mengapa Kekuatan Teras Sangat Penting-dan Tiada Kaitan dengan Six-Pack)

Ulasan untuk