Pengiraan Kalori dalam Bir Hari St. Patrick

Kandungan

• Ulasan untuk

Dengan Hari St Patrick tiba, anda mungkin mempunyai bir hijau di otak. Tetapi bukannya hanya minum bir ringan Amerika kegemaran anda dengan beberapa tetes pewarna makanan hijau perayaan, mengapa tidak memperluas cakerawala bir anda dan pergi sepenuhnya ke Ireland untuk meraikannya?

Tujuh bir Ireland ini tidak mempunyai banyak kalori seperti yang anda fikirkan dan kerana mereka lebih banyak badan daripada bir ringan, anda cenderung untuk minum sebanyak itu, dengan itu mengurangkan saiz bahagian dan jumlah kalori anda. Erin pergi bancuh!

7 Bir Ireland untuk Hari St. Patrick

1. Draf Guinness. Dua belas auns bir gelap dan kaya ini hanya mempunyai 125 kalori! Membuat kita mahu membuat jig Ireland!

2. kecapi. Dengan beberapa kalori lebih banyak daripada pasangan Black dan Tan Guinness, salah satunya mengandungi 142 kalori untuk 12 auns.

3. Killian's Irish Red. Hari St. Patrick dan merah Ireland berganding bahu. Bir yang popular ini mempunyai 163 kalori dalam botol 12 ons.

4. Murphy. Seorang lagi orang Ireland yang hebat, Murphy mempunyai 171 kalori tetapi banyak rasa untuk 12 ons menghirup St. Paddy!

5. Beamish Irish Cream Stout. Jangan biarkan perkataan "krim" menipu anda. Dua belas auns Beamish hanya mempunyai 146 kalori, menjadikannya lebih berat sedikit daripada Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Sekiranya anda bukan peminat bir yang lebih gelap, cubalah 12 ons bir Ireland ini yang masuk dengan 150 kalori yang berpatutan.

7. Bom Kereta Ireland. OK, jadi ini lebih banyak daripada minuman koktel / bir daripada bir yang sebenarnya, tetapi 12 auns ramuan Guinness-Bailey-Jameson ini adalah pilihan paling kalori dengan 237 kalori, jadi bom dengan sederhana.

Dan, tentu saja, pastikan memakai hijau dan minuman anda dengan penuh tanggungjawab!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk