Cakera Membesar: Mengenai Sakit di Leher Anda

Kandungan

• Tulang mereka
• Apakah cakera yang membonjol?
• Punca cakera membonjol
• Bagaimana cakera membonjol didiagnosis?
• Pilihan rawatan

Anda mungkin menganggap tulang leher anda (disebut vertebra serviks) diberikan, tetapi ia mempunyai peranan penting. Selain menopang kepala anda, yang beratnya sekitar 9 hingga 12 paun, mereka juga membolehkan anda memutar kepala 180 darjah penuh. Ini boleh menyebabkan tolak pada tulang belakang serviks anda, tujuh tulang yang paling halus di tulang belakang anda.

Mengetahui hal ini, masuk akal bahawa leher anda mungkin mengalami masalah dari semasa ke semasa. Salah satu keadaan yang paling serius yang melibatkan tulang leher anda adalah cakera yang menonjol.

Tulang mereka

Sekiranya anda pernah melihat dengan teliti tulang leher seekor ayam belanda atau ayam, anda pasti akan melihat bagaimana semua tulang vertebra kecil ini bersambung untuk membuat tulang belakang. Otot, ligamen, dan tendon menghubungkan setiap vertebra ke yang berikutnya. Vertebra berbentuk cincin, memberi tulang belakang anda saluran berongga yang merangkumi dan melindungi berjuta-juta serat saraf yang membentuk saraf tunjang anda.

Anda mempunyai 24 vertebra total, dan tujuh bahagian atas berada di leher anda. Bahagian atas tulang belakang anda adalah tulang belakang serviks. Di bawahnya adalah tulang belakang toraks, dan di bawah tulang belakang toraks adalah tulang belakang lumbal. Ketiga-tiga bahagian tulang belakang anda, bersama dengan sakrum dan tulang ekor (tulang ekor) di bawah kawasan lumbar, membentuk ruang tulang belakang anda.

Apakah cakera yang membonjol?

Di antara setiap vertebra terdapat cakera berisi gel yang berfungsi sebagai penyerap kejutan dan membantu tulang belakang bergerak. Cakera yang rosak, mungkin melonjak, mendorong ke belakang ke saluran tulang belakang.Cakera biasanya melambung ke satu sisi saluran (baik kanan atau kiri), itulah sebabnya orang yang mempunyai cakera membonjol cenderung mengalami kesakitan dan kesemutan di satu sisi badan.

Cakera yang membonjol di leher anda mungkin tidak menyakitkan. Atau boleh menyebabkan rasa sakit yang teruk di leher, juga bahu, dada, dan lengan. Ia juga boleh menyebabkan kebas atau kelemahan pada lengan atau jari anda. Kadang kala, rasa sakit dan mati rasa ini boleh menyebabkan anda berfikir bahawa anda mengalami serangan jantung.

Sebilangan orang tidak betul menggunakan istilah cakera bulging dan cakera herniated secara bergantian. Cakera herniated adalah cakera yang pecah sepenuhnya. Cakera membonjol akhirnya boleh menjadi cakera herniasi.

Punca cakera membonjol

Cakera tulang belakang menyerap banyak keausan. Lama kelamaan, mereka mula merosot dan melemah. Penyakit cakera degeneratif adalah penyebab cakera membonjol yang paling biasa, sering mengakibatkan osteoartritis tulang belakang. Faktor lain yang boleh menyebabkan atau menyumbang pada cakera membonjol termasuk:

• ketegangan atau kecederaan
• kegemukan
• merokok
• postur yang lemah
• tidak aktif

Bagaimana cakera membonjol didiagnosis?

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang disebabkan oleh cakera yang menonjol atau herniated, doktor anda akan memberi anda pemeriksaan fizikal. Anda juga mungkin mempunyai satu atau lebih ujian pencitraan. Ini termasuk sinar-X tulang belakang, imbasan tomografi yang dikira (imbasan CAT atau imbasan CT), dan imbasan pencitraan resonans magnetik (MRI). Doktor anda mungkin mengesyorkan electromyogram (EMG) untuk memeriksa keadaan saraf yang terjejas.

Pilihan rawatan

Nasib baik, ada beberapa cara untuk merawat cakera yang membonjol.

• Rawatan konservatif juga dipanggil pengurusan bukan operasi. Ia termasuk rehat dan ubat-ubatan dan seringkali cukup untuk menyembuhkan cakera serviks yang menonjol.
• Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen adalah ubat preskripsi lini pertama untuk cakera yang membonjol. Untuk kesakitan yang lebih teruk, doktor anda mungkin memberi ubat penenang otot atau ubat penahan sakit narkotik.
• Terapi fizikal (PT) dapat melegakan tekanan pada saraf.
• Alat tarikan di rumah dapat mengurangkan tekanan pada saraf.
• Suntikan kortison (dikenali sebagai suntikan steroid epidural, atau ESI) ke tulang belakang dapat memberikan kelegaan jangka panjang.
• Pelbagai prosedur pembedahan merawat herniasi serviks. Walau bagaimanapun, hanya kira-kira 10 peratus orang dengan cakera yang menonjol akhirnya memerlukan pembedahan.

Latihan Leher Untuk Cakera Herniated »