Bina Punggung Terbaik Anda dengan Latihan daripada Teddy Bass ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Bangun pantat terbaik anda oleh Bass! Jurulatih selebriti Teddy Bass mengetahui perkaranya apabila ingin mendapatkan tubuh yang keras-hanya bertanya kepada pelanggan bintangnya Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, dan Christina Applegate. Dia mencipta program sengit di sini di SHAPE untuk melatih punggung, glute, kaki, paha, perut, lengan dan bahu. Anda dijamin akan membakar beberapa kalori utama!

Dicipta oleh: Jurulatih selebriti Teddy Bass dari teddybass.com.

Tahap: Pertengahan

Berfungsi: punggung, glute, kaki, paha, lengan, bahu

Peralatan: Tikar senaman

Bagaimana hendak melakukannya: Semua latihan hendaklah dilakukan secara berturut-turut. Lengkapkan tiga set untuk tahap pakar, dua set untuk pertengahan.

Klik di sini untuk mendapatkan senaman penuh daripada Teddy Bass!

Ulasan untuk