Panduan Anda untuk Menderma Darah Semasa Coronavirus — Dan Selepasnya

Kandungan

• Keperluan Derma Darah
• Pembatalan Pendermaan Darah
• Apa yang Perlu Dilakukan Sebelum Menderma Darah
• Apa yang Berlaku Semasa Anda Menderma Darah?
• Apa yang Berlaku Selepas Anda Menderma Darah?
• Bagaimana dengan Menderma Darah Semasa Coronavirus?
• Ulasan untuk

Pada pertengahan bulan Mac, Palang Merah Amerika membuat pengumuman yang mengganggu: Derma darah telah menurun disebabkan oleh COVID-19, yang mencetuskan kebimbangan kekurangan darah di seluruh negara. Malangnya, masih terdapat kekurangan di beberapa kawasan.

"Ia adalah keadaan yang menakutkan, " kata Andrea Cefarelli, pengarah eksekutif kanan Pusat Darah New York. "Ia sedikit berbeza di setiap kawasan di negara ini tetapi, di New York, inventori kami turun ke tahap kecemasan. Terdapat keperluan mendesak untuk darah untuk membina stok."

Mengapa kekurangan sedemikian? Sebagai permulaan, dalam masa bukan pandemik, hanya kira-kira 3 peratus daripada penduduk A.S. yang layak untuk menderma darah sebenarnya melakukannya, kata Kathleen Grima, M.D., pengarah perubatan eksekutif Palang Merah Amerika. Dan sejak akhir-akhir ini, derma darah menurun secara drastik kerana banyak pemacu darah masyarakat telah dibatalkan kerana langkah-langkah perlindungan coronavirus (lebih banyak lagi di bawah).

Selain itu, anda tidak boleh menyimpan stok darah untuk jangka masa yang lama. "Terdapat keperluan berterusan untuk darah dan ia mesti sentiasa diisi semula kerana produk [ini] mempunyai jangka hayat terhad dan tamat tempoh," kata Dr. Grima. Jangka hayat platelet (serpihan sel dalam darah yang membantu tubuh anda membentuk gumpalan untuk menghentikan atau mencegah pendarahan) hanya lima hari, dan jangka hayat darah merah adalah 42 hari, kata Dr Grima.

Akibatnya, doktor di banyak pusat perubatan dan hospital semakin bimbang. Gabungan faktor ini menyebabkan kehilangan "ribuan unit" darah dan produk darah, yang "telah mencabar bekalan darah untuk banyak hospital," kata Scott Scrape, MD, pengarah perubatan perubatan transfusi dan afheresis di The Ohio State University Pusat Perubatan Wexner. Walaupun sesetengah hospital OK pada bekalan darah pada masa ini, ia boleh berubah dengan cepat, kata Emanuel Ferro, MD, ahli patologi dan pengarah Bank Darah, Pusat Penderma dan Perubatan Transfusi di Pusat Perubatan MemorialCare Long Beach di Long Beach, Calif. "Banyak pusat pembedahan merancang untuk dibuka semula untuk prosedur yang telah dibatalkan dan, oleh kerana itu, kita akan melihat peningkatan keperluan untuk produk darah," katanya.

Di sinilah tempat anda masuk. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) terus mendorong orang untuk menderma darah semasa pandemi, dan sementara banyak pemacu darah telah dibatalkan, pusat-pusat derma darah tetap terbuka selama wabak itu dan dengan senang hati menerima sumbangan .

Namun, anda mungkin mempunyai sedikit kebimbangan tentang pergi ke mana-mana di khalayak ramai—walaupun anda melakukan sesuatu yang baik untuk manusia, seperti menderma darah. Inilah yang perlu anda ketahui mengenai apa, tepatnya, yang dapat anda harapkan sebelum, semasa, dan setelah anda menderma darah, keperluan derma darah dan pembatalan, serta bagaimana semuanya berubah kerana COVID-19.

Keperluan Derma Darah

Sekiranya anda tertanya-tanya "bolehkah saya memberikan darah?" jawapannya mungkin "ya." Yang mengatakan, sementara kebanyakan orang dapat memberikan darah tanpa masalah, ada beberapa batasan yang berlaku.

Palang Merah Amerika menyenaraikan perkara berikut sebagai keperluan asas untuk menderma darah:

• Anda berada dalam kesihatan yang baik dan berasa sihat (jika anda fikir anda mengalami selsema, selesema, atau sesuatu yang serupa, Palang Merah Amerika mengesyorkan membatalkan janji temu anda dan menjadualkan semula sekurang-kurangnya 24 jam selepas gejala anda berlalu.)
• Anda berumur sekurang-kurangnya 16 tahun
• Anda mempunyai berat sekurang-kurangnya 110 paun
• Sudah 56 hari sejak pendermaan darah terakhir anda

Tetapi asas ini sedikit berbeza jika anda cenderung untuk menderma dengan lebih kerap. Bagi wanita yang menderma hingga tiga kali setahun, Palang Merah Amerika juga mengharuskan anda berumur sekurang-kurangnya 19 tahun, tinggi sekurang-kurangnya 5'5 ", dan berat sekurang-kurangnya 150 paun.

Sekatan ketinggian dan berat tidak sewenang-wenangnya. Satu unit darah adalah kira-kira satu pain, dan itulah yang dikeluarkan semasa pendermaan darah keseluruhan, tanpa mengira saiz anda. "Had berat adalah untuk memastikan bahawa penderma dapat mentolerir jumlah yang dikeluarkan dan selamat bagi penderma," jelas Dr. Grima. "Semakin kecil penderma, lebih banyak bahagian jumlah darah mereka dikeluarkan dengan menderma darah. Keperluan ketinggian dan berat yang lebih ketat disediakan untuk penderma remaja kerana mereka lebih sensitif terhadap perubahan volum."

Juga perlu diperhatikan: Tiada had umur atas untuk menderma kepada Palang Merah Amerika, tambah Dr. Grima.

Pembatalan Pendermaan Darah

Tetapi pertama, FYI yang cepat: Pada awal April, Palang Merah Amerika mengumumkan bahawa kerana "keperluan mendesak untuk darah selama pandemi," kriteria kelayakan penderma tertentu yang dikemukakan oleh FDA akan diperbarui untuk diharapkan memungkinkan lebih banyak penderma. Walaupun belum rasmi kapan kriteria baru akan berkuat kuasa, kata seorang wakil Palang Merah Amerika Bentuk bahawa ia mungkin akan berlaku pada bulan Jun.

Anda mempunyai tahap besi yang rendah. Walaupun Palang Merah Amerika tidak benar-benar memeriksa tahap zat besi anda sebelum anda menderma, kakitangan organisasi itu memeriksa tahap hemoglobin anda dengan ujian tongkat jari. Hemoglobin adalah protein dalam badan anda yang mengandungi zat besi dan memberikan warna merah kepada darah anda, jelas Palang Merah Amerika. Sekiranya tahap hemoglobin anda lebih rendah daripada 12.5g / dL, mereka akan meminta anda membatalkan janji temu dan kembali apabila tahap anda lebih tinggi (biasanya, anda boleh meningkatkannya dengan suplemen zat besi atau dengan makan makanan kaya zat besi seperti daging, tauhu, kacang, dan telur, tetapi Dr. Ferro mengatakan bahawa anda ingin bercakap dengan doktor anda pada masa itu untuk mendapatkan panduan). (Berkaitan: Bagaimana Mendapatkan Besi yang Cukup jika Anda Tidak Makan Daging)

Sejarah perjalanan anda. Anda juga tidak boleh menderma jika anda telah mengembara ke negara berisiko malaria dalam tempoh 12 tahun yang lalu, menurut Palang Merah Amerika. Ini akan berubah menjadi tiga bulan dalam waktu dekat ketika organisasi melaksanakan kriteria kelayakan baru untuk malaria pada bulan Jun.

Anda sedang minum ubat. Kebanyakan orang boleh memberikan darah apabila mereka mengambil ubat, tetapi terdapat beberapa ubat yang mungkin memerlukan anda menunggu untuk menderma. (Lihat senarai ubat Palang Merah untuk melihat sama ada ubat anda sesuai.)

Anda mengandung atau baru melahirkan. Juga, wanita hamil tidak dapat memberikan darah kerana kebimbangan bahawa mungkin mengambil darah yang diperlukan dari ibu dan janin, kata Dr Ferro. Namun, anda boleh memberi darah jika anda menyusu — anda hanya perlu menunggu enam minggu selepas melahirkan, ketika tahap darah badan anda akan kembali normal, katanya.

Anda menggunakan ubat IV. Pengguna dadah IV juga tidak boleh memberikan darah kerana kebimbangan mengenai hepatitis dan HIV, menurut Palang Merah Amerika.

Anda seorang lelaki yang melakukan hubungan seks dengan lelaki. Ini adalah dasar yang kontroversi (dan yang diakui oleh Palang Merah Amerika sebagai kontroversi), tetapi lelaki yang telah melakukan hubungan seks dengan lelaki lain dikehendaki menunggu setahun selepas pertemuan seksual terakhir mereka sebelum menderma kerana kebimbangan terhadap HIV, hepatitis, sifilis dan lain-lain. penyakit bawaan darah, mengikut Kempen Hak Asasi Manusia. (Perlu diperhatikan: FDA hanya menurunkan jangka waktu itu menjadi tiga bulan, tetapi mungkin memerlukan masa untuk pusat-pusat derma darah untuk menyemak semula kebijakan mereka.) Namun, wanita yang melakukan hubungan seks dengan wanita layak menderma tanpa tempoh menunggu, kata American Red Menyeberang.

Anda baru sahaja mendapat tatu atau tindikan yang tidak terkawal. Tertanya-tanya jika anda boleh menderma jika anda mempunyai tatu? Ia ialah OK untuk memberi darah jika anda baru-baru ini mendapat tatu atau menindik, dengan beberapa peringatan. Tatu itu harus digunakan oleh entiti yang diatur oleh negara menggunakan jarum dan dakwat steril yang tidak dapat digunakan kembali, menurut Palang Merah Amerika. (Ini semua disebabkan oleh masalah hepatitis.) Tetapi jika anda mendapat tatu dalam keadaan yang tidak mengatur kemudahan tatu (seperti DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah, dan Wyoming) , anda perlu menunggu 12 bulan. Berita baik: Penantian ini juga akan bertukar kepada tiga bulan apabila organisasi pengumpulan darah melaksanakan kriteria kelayakan baharu yang dikeluarkan baru-baru ini. Piercing, yang juga berkaitan dengan masalah hepatitis, harus dilakukan dengan instrumen sekali pakai. Sekiranya itu tidak berlaku untuk menindik anda, anda perlu menunggu 12 bulan sehingga anda dapat menderma.

Anda mempunyai keadaan kesihatan yang kronik. Mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti bentuk barah, hepatitis, dan AIDS, juga akan mempengaruhi kemampuan anda untuk menderma. Walau bagaimanapun, Palang Merah Amerika mengatakan bahawa orang dengan keadaan kesihatan yang paling kronik seperti diabetes dan asma adalah OK, selagi keadaan anda terkawal dan anda memenuhi syarat kelayakan lain. Begitu juga jika anda mempunyai herpes genital.

Anda merokok rumpai. Berita baik: Anda boleh menderma darah jika anda merokok gulma, selagi anda memenuhi kriteria lain, kata Palang Merah Amerika. (Bercakap tentang masalah kesihatan kronik, inilah yang perlu anda ketahui mengenai kekurangan imun dan COVID-19.)

Apa yang Perlu Dilakukan Sebelum Menderma Darah

Nasib baik, ia cukup mudah. Pusat derma darah tempatan anda akan memastikan anda memenuhi semua syarat melalui soal selidik yang ringkas, kata Cefarelli. Dan anda perlu mempunyai kad pengenalan anda, seperti lesen memandu atau pasport.

Apa yang perlu dimakan sebelum menderma darah? Sebaiknya makan makanan kaya zat besi seperti daging merah, ikan, unggas, kacang, bayam, bijirin yang diperkaya dengan zat besi, atau kismis sebelum menderma darah, menurut Palang Merah Amerika. "Ini membina sel darah merah," jelas Don Siegel, M.D., Ph.D., pengarah bahagian Perubatan Transfusi dan Patologi Terapi di Hospital Universiti Pennsylvania. Besi diperlukan untuk hemoglobin, yang merupakan protein dalam sel darah merah anda yang membawa oksigen dari paru-paru anda ke seluruh badan anda, katanya. (FYI: Ini juga yang dicari oleh pulse oximeter ketika mengukur tahap oksigen darah anda.)

"Apabila anda menderma darah, anda kehilangan zat besi di dalam badan anda," kata Dr. Siegel. "Untuk mengimbanginya, makan makanan yang kaya dengan zat besi pada hari atau lebih sebelum anda menderma." Mengekalkan penghidratan yang betul juga penting. Malah, Palang Merah Amerika mengesyorkan minum 16 oz air tambahan sebelum temu janji anda.

Untuk rekod: Anda tidak perlu mengetahui jenis darah anda terlebih dahulu, kata Dr. Grima. Tetapi anda boleh bertanya mengenainya selepas anda menderma dan organisasi boleh menghantar maklumat itu kepada anda kemudian hari, tambah Dr. Ferro.

Apa yang Berlaku Semasa Anda Menderma Darah?

Bagaimana ia berfungsi, betul-betul? Proses itu sendiri sebenarnya agak mudah, kata Dr. Siegel. Anda akan duduk di kerusi sementara juruteknik memasukkan jarum ke lengan anda. Jarum itu masuk ke dalam beg yang akan menampung darah anda.

Berapa banyak darah yang didermakan? Sekali lagi, segelas darah akan diambil, tanpa mengira ketinggian dan berat badan anda.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk menderma darah? Anda boleh mengharapkan bahagian sumbangan berlangsung antara lapan hingga 10 minit, menurut Palang Merah Amerika. Tetapi secara keseluruhannya, anda harus menjangkakan keseluruhan proses pendermaan mengambil masa kira-kira sejam, mula selesai.

Anda tidak perlu duduk di sana dan merenung dinding semasa anda menderma (walaupun itu pilihan)—anda bebas melakukan apa sahaja yang anda mahu semasa anda menderma, asalkan anda duduk dengan tenang, kata Cefarelli: "Anda boleh baca buku, gunakan media sosial pada telefon anda...derma menggunakan satu tangan, jadi lengan anda yang lain percuma." (Atau, hei, ini masa yang sesuai untuk mencuba bermeditasi.)

Apa yang Berlaku Selepas Anda Menderma Darah?

Apabila proses pendermaan selesai, Palang Merah Amerika berkata anda boleh menikmati makanan ringan dan minuman serta melepak selama lima hingga 10 minit sebelum menjalani kehidupan anda. Tetapi adakah kesan sampingan pendermaan darah atau perkara lain yang perlu dipertimbangkan?

Dr. Siegel mengesyorkan berhenti bersenam selama 24 jam ke depan dan mengambil alkohol untuk jangka masa itu juga. "Mungkin memerlukan sedikit masa untuk badan anda menyesuaikan diri sebelum jumlah darah anda kembali normal," katanya. "Tenang saja sepanjang hari itu." Sebagai sebahagian daripada perlindungan semula jadi, tubuh anda bergerak untuk menghasilkan lebih banyak darah setelah anda menderma, jelas Dr. Ferro. Badan anda menggantikan plasma dalam masa 48 jam, tetapi ia boleh mengambil masa empat hingga lapan minggu untuk menggantikan sel darah merah.

"Biarkan pembalut selama beberapa jam sebelum menanggalkannya, tetapi basuh lengan anda dengan sabun dan air untuk mengeluarkan pembasmi kuman untuk mengelakkan gatal-gatal atau ruam berkembang," kata Dr. Grima. "Jika tapak jarum mulai berdarah, pegang lengan anda ke atas dan tekan kawasan itu dengan kain kasa sehingga pendarahan berhenti."

Sebaiknya minum empat gelas cecair 8 ons selepas itu, kata Dr. Grima. Palang Merah Amerika juga mengesyorkan makan makanan kaya zat besi sekali lagi selepas anda menderma. Anda juga boleh mengambil multivitamin yang mengandungi zat besi setelah anda menderma untuk mengisi semula simpanan besi anda, kata Dr. Grima.

Sekiranya anda merasa pingsan, Dr. Grima mengesyorkan duduk atau berbaring sehingga perasaan itu berlalu. Minum jus dan makan biskut, yang meningkatkan gula darah anda, juga dapat membantu, katanya.

Walau bagaimanapun, anda harus bersedia untuk pergi tanpa sebarang masalah selepas menderma. "Sangat jarang" anda akan mengalami masalah kesihatan selepas itu tetapi Dr. Siegel mengesyorkan agar menghubungi doktor anda jika anda merasa lesu, kerana ini mungkin merupakan tanda anemia. (Bercakap tentang itu, anemia juga mungkin menjadi sebab anda mudah lebam.)

Bagaimana dengan Menderma Darah Semasa Coronavirus?

Sebagai permulaan, pandemi coronavirus menyebabkan kekurangan pemacu darah. Pemacuan darah (selalunya diadakan di kolej, sebagai contoh) telah dibatalkan di seluruh negara selepas wabak melanda, dan itu merupakan sumber darah yang besar, terutamanya dalam kalangan golongan muda, kata Cefarelli. Setakat ini, banyak pemacu darah masih dibatalkan sehingga diberitahu lebih lanjut - tetapi, sekali lagi, pusat derma masih dibuka, kata Cefarelli.

Sekarang, kebanyakan pendermaan darah dilakukan dengan membuat janji temu hanya di pusat darah tempatan anda untuk berusaha membantu menjaga jarak sosial, kata Cefarelli. Anda jangan perlu menjalani ujian COVID-19 sebelum menderma darah, tetapi Palang Merah Amerika dan banyak pusat darah lain telah mula memasukkan langkah berjaga-jaga tambahan, kata Dr. Grima, termasuk:

• Memeriksa suhu kakitangan dan penderma sebelum mereka memasuki pusat untuk memastikan mereka sihat
• Menyediakan pembersih tangan untuk digunakan sebelum memasuki pusat, serta sepanjang proses pendermaan
• Mengikuti amalan menjauhkan diri antara penderma termasuk tempat tidur penderma, serta tempat menunggu dan menyegarkan
• Memakai topeng muka atau penutup untuk kakitangan dan penderma (Dan jika anda tidak memilikinya sendiri, periksa jenama membuat topeng muka kain ini dan pelajari cara membuat topeng muka di rumah.)
• Menekankan pentingnya janji untuk membantu menguruskan aliran penderma
• Meningkatkan pembasmian kuman permukaan dan peralatan yang dipertingkatkan (Berkaitan: Adakah Lap Disinfektan Membunuh Virus?)

Pada masa ini, FDA juga menggalakkan orang yang telah pulih daripada COVID-19 untuk menderma plasma—bahagian cecair darah anda—untuk membantu membangunkan terapi berkaitan darah bagi virus tersebut. (Penyelidikan secara khusus menggunakan plasma pemulihan, yang merupakan produk kaya antibodi yang diperbuat daripada darah yang didermakan oleh orang yang telah pulih daripada virus.) Tetapi orang yang tidak pernah mendapat COVID-19 juga boleh memberikan plasma untuk membantu pesakit melecur, trauma dan kanser. .

Apabila anda melakukan derma plasma sahaja, darah diambil dari salah satu lengan anda dan dihantar melalui mesin berteknologi tinggi yang mengumpul plasma, menurut Palang Merah Amerika. "Darah ini memasuki mesin apheresis yang memutar darah anda [dan] membuang plasma," kata ahli teknologi perubatan Maria Hall, pakar teknologi perbankan darah dan pengurus bahagian makmal di Pusat Perubatan Mercy Baltimore. Sel darah merah dan platelet anda kemudiannya dikembalikan ke badan anda, bersama dengan beberapa garam. Prosesnya hanya memerlukan beberapa minit lebih lama daripada menderma darah penuh.

Jika anda berminat untuk menderma darah atau plasma, hubungi pusat darah tempatan anda (anda boleh mendapatkannya berhampiran anda dengan menggunakan pencari tapak derma American Association of Blood Banks). Dan, jika anda mempunyai sebarang soalan tambahan tentang proses menderma darah atau langkah berjaga-jaga keselamatan yang diambil oleh tapak derma individu, anda boleh bertanya kemudian.

"Tiada tarikh tamat yang diketahui dalam perjuangan menentang coronavirus ini" dan penderma diperlukan untuk memastikan darah dan produk darah tersedia untuk orang yang memerlukan, sekarang dan pada masa hadapan, kata Dr. Grima.

Maklumat dalam cerita ini tepat mengikut masa akhbar. Oleh kerana kemas kini mengenai coronavirus COVID-19 terus berkembang, ada kemungkinan beberapa maklumat dan cadangan dalam cerita ini telah berubah sejak penerbitan awal. Kami menggalakkan anda untuk mendaftar masuk secara kerap menggunakan sumber seperti CDC, WHO dan jabatan kesihatan awam tempatan anda untuk mendapatkan data dan pengesyoran yang paling terkini.

Ulasan untuk