Bipolar dan Narsisme: Apa Sambungannya?

Kandungan

• Apakah kaitan antara gangguan bipolar dan narsisisme?
• Membandingkan simptom
• Bagaimana orang yang mempunyai gangguan bipolar dengan narsisisme dapat mengawal narsisisme mereka?
• Garisan bawah

Gangguan bipolar adalah keadaan kesihatan mental sepanjang hayat. Ia menyebabkan perubahan mood yang teruk dari tahap tinggi (mania atau hypomania) ke tahap rendah (kemurungan). Perubahan mood ini mengganggu kualiti hidup dan kemampuan seseorang untuk melaksanakan tugas harian.

Terdapat beberapa jenis gangguan bipolar, masing-masing mempunyai ciri khasnya. Ini termasuk:

Gangguan Bipolar I: Dengan jenis ini, seseorang mesti mengalami sekurang-kurangnya satu episod manik, yang mungkin diikuti oleh episod kemurungan hipomanik atau utama. Ini kadang-kadang mencetuskan pemecahan dari realiti (psikosis).

Gangguan Bipolar II: Orang tersebut mempunyai sekurang-kurangnya satu episod kemurungan utama dan sekurang-kurangnya satu episod hipomanik. Mereka tidak pernah mempunyai episod manik.

Gangguan siklothymic: Orang dewasa dengan gangguan ini telah mengalami banyak episod gejala hypomania dan tempoh simptom kemurungan selama dua tahun. Bagi golongan muda, simptom tersebut mesti berlaku hanya dalam tempoh satu tahun. Gejala ini kurang teruk daripada kemurungan utama.

Rawatan untuk gangguan bipolar melibatkan ubat-ubatan dan psikoterapi untuk mengatur mood.

Narsisme adalah gangguan keperibadian sepanjang hayat. Seseorang yang mengalami gangguan ini mempunyai ciri-ciri berikut:

• rasa tinggi kepentingan diri mereka sendiri
• keinginan untuk kekaguman dari orang lain
• kekurangan empati terhadap orang lain

Orang yang mempunyai narsisme mungkin kelihatan sangat yakin. Tetapi pada hakikatnya, mereka mempunyai masalah dengan harga diri. Ini menjadikan mereka rentan terhadap kritikan terkecil. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah dalam banyak bidang kehidupan seseorang, seperti pekerjaan, hubungan, sekolah, atau kewangan.

Seseorang yang mengalami gangguan ini mungkin merasa tidak senang dan kecewa apabila orang lain tidak memberi perhatian khusus kepada mereka atau memberikan mereka nikmat khusus. Selalunya, orang lain tidak senang menghabiskan masa dengan mereka yang menunjukkan gangguan keperibadian narsisistik. Orang dengan keadaan tidak mempunyai hubungan yang memuaskan.

Apakah kaitan antara gangguan bipolar dan narsisisme?

Pakar kesihatan mental mendapati bahawa beberapa ciri utama gangguan bipolar dan narsisisme bertindih. Ini termasuk menetapkan matlamat yang tinggi, kadang-kadang tidak dapat dicapai dan menjadi sangat impulsif. Akibatnya, orang yang mengalami gangguan bipolar sering juga mengalami gangguan keperibadian narsis.

Tetapi ada perdebatan mengenai berapa banyak syarat yang bertindih atau jika sebenarnya berlaku secara berasingan. Sebilangan besar pakar mengatakan kedua-dua keadaan berlaku secara berasingan, tetapi orang yang mengalami gangguan bipolar mungkin menunjukkan sifat keperibadian narsis.

Sebagai contoh, seseorang mungkin menunjukkan tanda-tanda narsisisme semasa hipomania ringan hingga sederhana. Mereka mungkin menunjukkan persepsi yang besar terhadap diri sendiri. Orang yang mengalami gangguan bipolar mengalami mood seperti itu mungkin tidak mengalami gangguan keperibadian narsis. Sebaliknya, mereka memperlihatkan narsisisme semasa satu atau beberapa mood mereka.

Membandingkan simptom

Untuk mendapatkan idea yang lebih baik mengenai hubungan antara gangguan keperibadian bipolar dan narsisis, adalah idea yang baik untuk membandingkan gejala kedua-duanya. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, gejala gangguan bipolar berbeza-beza, tetapi umumnya meliputi:

• mania dan hypomania:
  • sikap optimis yang tidak normal
  • tahap tenaga berwayar atau melompat
  • peningkatan aktiviti atau tahap tenaga
  • mudah terkilan
  • rasa kesejahteraan dan keyakinan diri yang berlebihan (euforia)
  • penurunan keperluan untuk tidur
  • banyak bercakap
  • pemikiran berlumba-lumba
  • Mudah terganggu
  • membuat keputusan yang buruk
• episod kemurungan utama:
  • mood murung
  • kehilangan minat atau keseronokan dalam hampir semua aktiviti
  • penurunan atau kenaikan berat badan yang ketara, atau penurunan selera makan
  • insomnia atau terlalu banyak tidur
  • gelisah atau tingkah laku yang perlahan
  • kehilangan tenaga
  • merasa tidak berharga atau bersalah
  • kekurangan tumpuan
  • sikap tidak tegas
  • memikirkan, merancang, atau cuba membunuh diri
• tanda-tanda lain:
  • kesusahan cemas
  • melankolis
  • psikosis

Mereka yang mempunyai gangguan keperibadian narsistik boleh menunjukkan gejala-gejala ini:

• rasa penting diri yang luar biasa besar
• mengharapkan diiktiraf sebagai unggul tanpa alasan untuk menjamin perlakuan tersebut
• membesar-besarkan bakat dan pencapaian masa lalu
• merasa sibuk dengan khayalan tentang kejayaan dan kekuatan, kepintaran, ketampanan, atau pasangan yang sempurna
• menganggap mereka unggul dan hanya dapat dikaitkan dan difahami oleh orang yang mempunyai keunggulan yang sama
• memerlukan kekaguman berterusan
• perasaan berhak
• mengharapkan orang lain memberikan nikmat khas dan mematuhi harapan
• memanfaatkan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan
• mempunyai ketidakupayaan atau tidak mahu mengenali keperluan dan perasaan orang lain
• cemburu pada orang lain dan mempercayai bahawa orang lain iri kepada mereka
• bertindak sombong atau sombong

Bagaimana orang yang mempunyai gangguan bipolar dengan narsisisme dapat mengawal narsisisme mereka?

Setiap orang mempunyai keperibadian yang berbeza. Keperibadian itu biasanya tidak banyak berubah sepanjang hayat. Keperibadian anda mungkin kurang atau lebih kuat pada beberapa hari, tetapi tidak berubah.

Ini sama untuk orang yang mengalami gangguan bipolar dan narsisisme. Mereka mungkin memperlihatkan narsisisme mereka lebih banyak pada masa-masa tertentu, terutamanya semasa episod manik atau hipomanik. Oleh itu, orang di sekitar mereka mungkin tidak menyedari narsisisme mereka sepanjang masa.

Terdapat cara untuk mengatasi kedua-dua keadaan tersebut. Psikoterapi adalah rawatan yang berkesan untuk gangguan bipolar dan gangguan keperibadian narsis. Fokus terapi haruslah:

• membantu menguruskan mood dan kecenderungan narsisistik
• mengurangkan intensiti episod manik dan hipomanik
• kerjakan narsisme dalam terapi ketika tanpa gejala

Sangat penting bagi mereka yang mempunyai kedua-dua keadaan untuk memahami sebab-sebab emosi mereka. Ia juga dapat membantu orang dengan kedua-dua keadaan untuk belajar berhubungan lebih baik dengan orang lain. Ini boleh menyebabkan membentuk dan mengekalkan hubungan yang lebih baik dan intim.

Garisan bawah

Tidak mustahil untuk mengubah sifat keperibadian. Tetapi psikoterapi dapat menolong orang dengan kedua-dua keadaan mengawal ekspresi sifat narsisistik mereka. Mencari rawatan dapat meningkatkan kualiti hidup anda, jadi penting untuk melakukannya jika anda memerlukan bantuan. Lihat doktor atau pakar kesihatan mental anda untuk maklumat lebih lanjut.