Blog Kesedaran Terbaik 2020

Kandungan

• Pusat Kesedaran Oxford
• Sedar
• Blog Buddha Kecil
• Roda itu
• Tabiat Zen
• Blog Penerbitan Bijak
• Perkara Minda: Holstee
• Nafsu untuk Hidup
• Kesedaran Puan
• Seni Hidup
• Breathedreamgo
• Fikiran yang Berbahagia
• Blog Dr. Rick Hanson
• Mengetahui Kesedaran
• YogiApproved.com

Secara umum, kesedaran bermaksud hidup pada masa ini. Ini bermaksud menyedari perasaan dan pengalaman anda tanpa menghakimi atau bertindak balas dengan terburu-buru. Ini membolehkan anda memperlahankan dan memproses sesuatu, daripada memutuskan hubungan dan melakukan gerakan tanpa memahami mengapa anda bersikap dengan cara tertentu.

Beberapa amalan yang digunakan untuk membantu orang mencapai kesadaran adalah meditasi, yoga, tai chi, dan qi gong.

Persatuan Psikologi Amerika percaya bahawa kesedaran dapat memberi manfaat bagi psikologi dan pesakitnya. Blogger ini telah mengambil tugas yang mencabar untuk mengajar kita bagaimana hidup, bernafas, dan berada di saat ini. Sekiranya anda mencari lebih banyak kedamaian dan perspektif dalam hidup anda, lihat catatan mereka yang mendalam.

Pusat Kesedaran Oxford

Oxford Mindfulness Center adalah organisasi yang didorong oleh penyelidikan.Mereka berusaha untuk membantu memperbaiki kehidupan orang yang mengalami kemurungan dengan menggunakan teknik kesedaran. Laman web ini adalah sumber yang baik untuk memahami lebih banyak mengenai perhatian dan bagaimana ia dapat membantu mengatasi tekanan, kemurungan, dan kesihatan mental dan fizikal secara keseluruhan. Baru sedar? Cubalah dengan video pendek mereka yang membimbing anda melalui prosesnya.

Sedar

Mindful adalah tempat bagi komuniti kesadaran untuk mencari sambungan, sumber, dan maklumat untuk menjalani kehidupan seharian yang lebih penuh perhatian. Sekumpulan penulis dan penasihat perubatan berusaha untuk membuat artikel majalah dan kandungan dalam talian yang meneroka isu-isu yang berkaitan dengan perhatian. Siaran menangani topik seperti bagaimana untuk mengelakkan daya gangguan telefon bimbit dan teknik meditasi untuk membantu mengatasi kegelisahan, serangan panik, dan kemurungan.

Blog Buddha Kecil

Lori Deschene mengasaskan Buddha Kecil untuk membawa kebahagiaan dan kedamaian kepada pembacanya. Blog ini dipandu oleh falsafah Buddha dan memfokuskan pada menjadikan kebijaksanaan kuno dapat diterapkan pada isu-isu harian hari ini. Buddha kecil juga mempunyai catatan tetamu dari pengamal yang berhati-hati seperti pelatih cinta holistik Laura Smilski, yang menulis tentang belajar dari patah hati dan akhirnya menghargai pengalaman itu.

Roda itu

The Wheel, blog oleh penerbit bebas Shambhala Publications, pastinya berada di hadapan. Shambhala didirikan pada tahun 1960-an ketika kesadaran, meditasi, dan yoga semuanya dianggap sebagai kontra budaya. Syarikat itu tidak pernah menyerah pada misinya. Mereka terus membawa ajaran Buddha kepada budaya Barat. Catatan blog juga mengumumkan dan menerangkan bengkel yang akan datang yang disampaikan oleh Shambhala.

Tabiat Zen

Sama seperti falsafah pengasasnya Leo Babauta, blog Zen Habits menjadikan semuanya mudah dan jelas. Anda akan segera melihat perbezaan dari blog lain. Laman web ini mempunyai reka bentuk tanpa embel-embel, menggunakan teks hitam dengan latar putih padat tanpa iklan atau gambar. Catatan membahas pelbagai topik, seperti cara mengurangkan penundaan dan petua untuk mengembangkan corak dan kemahiran berfikir baru.

Blog Penerbitan Bijak

Wisdom Publications adalah syarikat penerbitan lain yang memfokuskan penerbitan kandungan yang berkaitan dengan Buddhisme klasik. Catatan blog ditulis oleh beberapa pengarang dan masing-masing mempunyai rasa yang berbeza. Malah ada yang bermain dengan rujukan budaya pop.

Perkara Minda: Holstee

Saudara Dave dan Mike Radparvar berhenti dari pekerjaan mereka untuk mencari syarikat T-shirt mereka, Holstee. Kekuatan utama keputusan mereka - idea bahawa ini adalah kehidupan anda dan anda harus melakukan apa yang anda sukai - menjadi manifesto untuk syarikat baru. Blog Holstee terus berpegang teguh pada nilainya. Catatan menangani pelbagai topik yang penuh perhatian, seperti bagaimana menikmati perkara-perkara kecil dan mengingatkan kita untuk mempraktikkan belas kasihan diri.

Nafsu untuk Hidup

Pasukan Lust for Life adalah kumpulan kecil yang fokus untuk mengembangkan perusahaan sosial untuk memacu perubahan positif dalam masyarakat. Mereka adalah semua sukarelawan yang menggunakan dana yang dikumpulkan oleh acara untuk melabur semula dalam inisiatif sosial yang mereka percayai: berkongsi maklumat untuk membantu orang menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih holistik dan bertujuan. Inisiatif dan blog ini berpusat di Ireland, jadi anda akan mendapat perspektif pada masa yang sedikit berbeza dengan pandangan A.S. Catatan, seperti refleksi dari editor, melakukan yang terbaik untuk mengingatkan orang bahawa kita semua bersama-sama dan banyak daripada kita berkongsi masalah yang sama.

Kesedaran Puan

Melli O'Brien adalah seorang guru kesadaran yang percaya bahawa kesadaran adalah semangat dan tujuannya. Selain menulis blog, dia mengajar meditasi dan yoga. Dia juga menjadi tuan rumah retret. Blognya mencapai keseimbangan yang baik antara memperkenalkan perhatian kepada pemula dan memberi nasihat dan perspektif baru kepada orang yang telah lama berlatih. Melli bahkan menunjukkan koleksi bacaannya sendiri dalam satu catatan, dengan senarai puisi penuh perhatian.

Seni Hidup

Sri Sri Ravi Shankar mengasaskan Art of Living pada tahun 1981 sebagai organisasi nirlaba untuk menyediakan alat yang mereka perlukan untuk menjalani kehidupan yang bebas dari tekanan dan keganasan. Topik blog berkisar dari mengurangkan dan mengawal kemarahan hingga menggunakan yoga dan perhatian untuk menurunkan berat badan. Anda juga akan mendapat e-kursus percuma yang dibahagikan kepada kategori fokus: yoga, meditasi, latihan pernafasan, dan mengurangkan tekanan.

Breathedreamgo

Mindfulness adalah teknik yang dapat melayani anda ke mana sahaja anda pergi. Itulah yang dipercayai oleh blogger Mariellen Ward. Dia menulis mengenai perjalanan ke India, Thailand, dan England - hanya untuk beberapa nama. Mariellen juga memberi tumpuan kepada perjalanan lestari dengan pemuliharaan hidupan liar dan berkongsi pengalaman budaya yang asli.

Fikiran yang Berbahagia

Sejak 2014, blogger Catherine berusaha untuk membantu pengunjung mengurangkan tekanan dan mewujudkan keyakinan. Jurulatih mindset membuat pengikutnya berada dalam kerangka pemikiran yang tepat melalui catatan blog, e-mel mingguan, dan ketersediaan bimbingan. Blog adalah salah satu tempat terbaik dalam talian untuk mempelajari amalan penjagaan diri, strategi pengurusan masa, dan bagaimana mengembangkan minda yang sihat dan positif.

Blog Dr. Rick Hanson

The New York Times pengarang terlaris telah menulis dan mengajar tentang segala-galanya dari pertumbuhan psikologi hingga hubungan, kehidupan keluarga, dan membesarkan anak-anak. Tema yang berulang dalam karyanya adalah keperluan sumber daya mental, seperti kesadaran, kasih sayang diri, dan emosi positif.

Mengetahui Kesedaran

Lynn Rossy, PhD, adalah psikologi kesihatan yang mengkhususkan diri dalam intervensi berasaskan yoga dan kesedaran. Dua bidang tumpuan utamanya adalah pada pemakanan yang penuh perhatian dan pergerakan yang penuh perhatian, dan catatan blognya merangkumi pelbagai subjek, dari meningkatkan kemahiran komunikasi hingga keperluan untuk berhenti sejenak. Kandungan blog adalah teliti, fokus, dan tepat pada masanya.

YogiApproved.com

Seperti namanya, blog ini adalah tempat untuk melakukan semua yoga ... tetapi pengunjung juga akan mendapatkan maklumat mengenai perhatian, perjalanan, dan makanan. (Resipi untuk Maple Walnut Granola dan Smoothies Protein Coklat Kaya Serat? Ya, tolong!) Anda juga boleh mendapatkan percubaan percuma akses tanpa had ke ratusan
kelas yoga dan kecergasan premium dari tenaga pengajar terkemuka di seluruh dunia.

Ada blog kegemaran yang ingin anda namakan? Hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].