10 kebaikan penyusuan untuk kesihatan bayi

Kandungan

• 1. Berikan semua nutrien kepada bayi
• 2. Memudahkan pencernaan
• 3. Mengurangkan kolik
• 4. Mencegah anemia
• 5. Elakkan cirit-birit
• 6. Menguatkan sistem ketahanan badan
• 7. Mengembangkan sistem saraf
• 8. Mencegah kegemukan
• 9. Sentiasa bersedia untuk dimakan
• 10. Mencegah alahan

Sebagai tambahan untuk memberi makan bayi dengan semua nutrien yang diperlukannya untuk membesar dengan sihat, susu ibu mempunyai faedah penting untuk memastikan kesihatan bayi kerana ia menguatkan sistem imun anda dan menyokong pertumbuhan dan perkembangannya, kerana kaya dengan protein dan nutrien yang dibuat khas untuk masing-masing tahap kehidupan bayi yang baru lahir.

Susu ibu adalah satu-satunya makanan yang diperlukan bayi hingga usia 6 bulan, dan tidak perlu menambah makanannya dengan makanan atau cecair lain, bahkan air. Lihat 10 soalan biasa mengenai susu ibu.

1. Berikan semua nutrien kepada bayi

Susu ibu dihasilkan secara seimbang, mengandungi kadar protein, karbohidrat, lemak dan air yang mencukupi untuk menggembirakan pertumbuhan dan perkembangan bayi. Yang idealnya ialah dia menyusu semua susu dari satu payudara sebelum beralih ke payudara yang lain, kerana dengan cara ini dia menerima semua nutrien dari makanan yang lengkap.

2. Memudahkan pencernaan

Susu ibu mudah dicerna oleh usus bayi, yang mendorong penyerapan nutrien yang mencukupi dan meningkatkan kekerapan pemberian makanan, membawa lebih banyak kalori dan makanan kepada bayi. Ketika anak menggunakan susu formula bayi, pencernaan lebih lambat, kerana tidak ada susu buatan yang sebaik susu ibu.

3. Mengurangkan kolik

Kemudahan mencerna susu ibu juga membantu mencegah masalah seperti gas dan kolik usus, selain mengandungi bahan yang bertanggungjawab melindungi dan memperbaiki usus kecil bayi yang baru lahir.

4. Mencegah anemia

Susu ibu mengandungi sejenis zat besi yang sangat diserap oleh usus bayi, selain mengandungi vitamin B12 dan asid folik, penting untuk penghasilan sel darah merah, sel yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen dalam darah. Lihat semua nutrien dalam susu ibu.

5. Elakkan cirit-birit

Susu ibu kaya dengan bakteria yang mengisi usus bayi yang baru lahir dan membentuk flora usus, bertindak sebagai penghalang pelindung yang juga membantu pencernaan dan pengawalan transit usus.

6. Menguatkan sistem ketahanan badan

Oleh kerana kaya dengan antibodi yang dihasilkan oleh ibu, susu ibu adalah bentuk pertahanan semula jadi untuk bayi, melindungi anak daripada masalah seperti asma, radang paru-paru, selesema, sakit telinga dan masalah usus. Ini membantu mencegah penyakit serius dalam kehidupan awal bayi yang baru lahir dan, jika dia jatuh sakit, tubuh ibu akan meningkatkan jumlah protein dan sel pertahanan dalam susu, memudahkan pemulihan bayi.

7. Mengembangkan sistem saraf

Susu ibu kaya akan DHA, sejenis lemak baik yang turut serta dalam pembentukan neuron dan meningkatkan ingatan, pembelajaran dan perhatian. DHA adalah salah satu komponen omega-3, nutrien penting juga untuk mencegah masalah neurologi seperti ADHD, Alzheimer dan demensia. Ketahui mengenai faedah omega-3 yang lain.

8. Mencegah kegemukan

Oleh kerana kesan anti-radang, kanak-kanak yang menyusu semasa kecil berisiko rendah menghadapi masalah seperti obesiti, diabetes dan masalah jantung sepanjang hidup mereka.

9. Sentiasa bersedia untuk dimakan

Selain menjadi makanan terbaik untuk bayi, susu ibu selalu siap, pada suhu yang tepat dan bebas dari pencemaran yang boleh menyebabkan cirit-birit dan jangkitan pada bayi baru lahir.

10. Mencegah alahan

Bayi yang diberi ASI secara eksklusif hingga usia 6 bulan cenderung tidak mengalami alahan makanan, terutamanya alergi terhadap susu, soya, ikan dan kerang, telur dan kacang tanah. Ketahui apa yang tidak boleh dimakan ketika menyusu untuk mengelakkan masalah bagi bayi.