Pengarang: Joan Hall
Tarikh Penciptaan: 25 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 2 Jun 2025
Anonim
Vegetable Carambola / Carambola Wuluh (Averrhoa bilimbi) has many health benefits
Video.: Vegetable Carambola / Carambola Wuluh (Averrhoa bilimbi) has many health benefits

Kandungan

Manfaat buah belimbing adalah terutamanya untuk membantu menurunkan berat badan, kerana buah ini mempunyai kalori yang sangat sedikit, dan melindungi sel-sel tubuh, melawan penuaan, kerana kaya akan antioksidan.

Walau bagaimanapun, carambola juga mempunyai faedah lain seperti:

  • Tempur kolesterol, kerana mempunyai serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, untuk itu cukup makan semangkuk buah belimbing sebagai pencuci mulut untuk makan tengah hari;
  • Menurun bengkak kerana diuretik, anda boleh minum secawan teh carambola sekali sehari;
  • Membantu memerangi demam dan cirit-birit, misalnya, minum segelas jus dengan buah belimbing untuk makan tengah hari.

Walaupun semua faedahnya, buah belimbing adalah buruk bagi pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang kerana ada toksin yang tidak dapat dikeluarkan oleh pesakit ini dari badan. Oleh kerana toksin tidak dihilangkan oleh pesakit ini, ia meningkat dalam darah, menyebabkan gejala seperti muntah, kekeliruan mental dan, dalam kes yang teruk, bahkan kejang.


Kebaikan buah belimbing pada diabetes

Manfaat karambola pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, seperti pada diabetes, gula meningkat banyak dalam darah. Selain sifat hipoglikemik, buah belimbing mempunyai serat yang juga menghalang kenaikan gula darah secara tiba-tiba.

Walaupun terdapat manfaat buah belimbing pada diabetes, apabila pesakit diabetes mengalami kegagalan buah pinggang, buah belanda dikontraindikasikan. Ketahui lebih lanjut mengenai buah-buahan untuk diabetes di: Buah-buahan yang disyorkan untuk diabetes.

Maklumat Pemakanan Carambola

KomponenKuantiti setiap 100 g
Tenaga29 kalori
Protein0.5 g
Lemak0.1 g
Karbohidrat7.5 g
Vitamin C23.6 mg
Vitamin B145 mcg
Kalsium30 mg
Fosfor11 mg
Potasium172.4 mg

Carambola adalah buah eksotik yang kaya dengan vitamin dan mineral yang boleh dimakan semasa mengandung.


Artikel Segar.

Mengapa Ragi Pemakanan Baik untuk Anda?

Mengapa Ragi Pemakanan Baik untuk Anda?

Ragi pemakanan adalah produk makanan popular yang ering digunakan dalam maakan vegan.Ia mendapat namanya dari protein, vitamin, mineral dan antiokidan yang dikandungnya.Kajian menunjukkan bahawa ia me...
Apakah Motivasi Ekstrinsik dan Adakah Berkesan?

Apakah Motivasi Ekstrinsik dan Adakah Berkesan?

Motivai ektrinik adalah tingkah laku berdaarkan ganjaran. Ini adalah jeni penyaman operai. Pengendalian operai adalah bentuk pengubahuaian tingkah laku yang menggunakan ganjaran atau hukuman untuk men...