Pengarang: Joan Hall
Tarikh Penciptaan: 25 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 18 Julai 2025
Anonim
Vegetable Carambola / Carambola Wuluh (Averrhoa bilimbi) has many health benefits
Video.: Vegetable Carambola / Carambola Wuluh (Averrhoa bilimbi) has many health benefits

Kandungan

Manfaat buah belimbing adalah terutamanya untuk membantu menurunkan berat badan, kerana buah ini mempunyai kalori yang sangat sedikit, dan melindungi sel-sel tubuh, melawan penuaan, kerana kaya akan antioksidan.

Walau bagaimanapun, carambola juga mempunyai faedah lain seperti:

  • Tempur kolesterol, kerana mempunyai serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, untuk itu cukup makan semangkuk buah belimbing sebagai pencuci mulut untuk makan tengah hari;
  • Menurun bengkak kerana diuretik, anda boleh minum secawan teh carambola sekali sehari;
  • Membantu memerangi demam dan cirit-birit, misalnya, minum segelas jus dengan buah belimbing untuk makan tengah hari.

Walaupun semua faedahnya, buah belimbing adalah buruk bagi pesakit yang mengalami kegagalan buah pinggang kerana ada toksin yang tidak dapat dikeluarkan oleh pesakit ini dari badan. Oleh kerana toksin tidak dihilangkan oleh pesakit ini, ia meningkat dalam darah, menyebabkan gejala seperti muntah, kekeliruan mental dan, dalam kes yang teruk, bahkan kejang.


Kebaikan buah belimbing pada diabetes

Manfaat karambola pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, seperti pada diabetes, gula meningkat banyak dalam darah. Selain sifat hipoglikemik, buah belimbing mempunyai serat yang juga menghalang kenaikan gula darah secara tiba-tiba.

Walaupun terdapat manfaat buah belimbing pada diabetes, apabila pesakit diabetes mengalami kegagalan buah pinggang, buah belanda dikontraindikasikan. Ketahui lebih lanjut mengenai buah-buahan untuk diabetes di: Buah-buahan yang disyorkan untuk diabetes.

Maklumat Pemakanan Carambola

KomponenKuantiti setiap 100 g
Tenaga29 kalori
Protein0.5 g
Lemak0.1 g
Karbohidrat7.5 g
Vitamin C23.6 mg
Vitamin B145 mcg
Kalsium30 mg
Fosfor11 mg
Potasium172.4 mg

Carambola adalah buah eksotik yang kaya dengan vitamin dan mineral yang boleh dimakan semasa mengandung.


Yang Paling Membaca

Fingolimod

Fingolimod

Fingolimod digunakan untuk mencegah epi od gejala dan memperlambat kemero otan kecacatan pada orang dewa a dan kanak-kanak berumur 10 tahun dan lebih tua dengan bentuk kambuh-kambuh (penyakit di mana ...
Lawatan anak yang baik

Lawatan anak yang baik

Kanak-kanak adalah ma a pertumbuhan dan perubahan yang pe at. Kanak-kanak mempunyai lawatan anak yang lebih baik ketika mereka ma ih muda. Ini kerana pembangunan lebih cepat elama bertahun-tahun. etia...