Sakit belakang

Kandungan

• Ringkasan

Ringkasan

Sekiranya anda pernah merintih, "Oh, sakit saya kembali!", Anda tidak keseorangan. Sakit belakang adalah salah satu masalah perubatan yang paling biasa, yang mempengaruhi 8 daripada 10 orang pada suatu ketika sepanjang hidup mereka. Sakit belakang boleh berkisar dari sakit yang kusam dan berterusan hingga sakit tajam yang tiba-tiba. Sakit belakang akut timbul secara tiba-tiba dan biasanya berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Sakit belakang disebut kronik jika berlangsung lebih dari tiga bulan.

Sebilangan besar sakit belakang hilang dengan sendirinya, walaupun ia mungkin memakan masa. Mengambil ubat penghilang rasa sakit dan berehat boleh membantu. Namun, tinggal di tempat tidur lebih dari 1 atau 2 hari boleh memburukkan lagi keadaan.

Sekiranya sakit belakang anda teruk atau tidak bertambah baik selepas tiga hari, anda harus menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan sekiranya anda mengalami sakit belakang selepas kecederaan.

Rawatan untuk sakit belakang bergantung pada jenis kesakitan yang anda alami, dan apa yang menyebabkannya. Ini mungkin termasuk pek panas atau sejuk, senaman, ubat-ubatan, suntikan, rawatan pelengkap, dan kadang-kadang pembedahan.

NIH: Institut Artritis Nasional dan Penyakit Muskuloskeletal dan Kulit

• 6 Latihan yang Boleh Anda Lakukan di Pejabat Anda
• Berbasikal, Pilates, dan Yoga: Bagaimana Seorang Wanita Tetap Aktif
• Cara Menguruskan Sakit Punggung Rendah Sebelum Menjadi Lebih Buruk
• Veteran merangkul Manipulasi Tunjang untuk Sakit Punggung Rendah
• Mengapa Punggung Anda Sakit?