Astragalus: Akar Kuno Dengan Manfaat Kesihatan

Kandungan

• Apa itu Astragalus?
• Boleh Meningkatkan Sistem Imun Anda
• Boleh Meningkatkan Fungsi Jantung
• Boleh Mengurangkan Kesan Sampingan Kemoterapi
• Boleh Membantu Mengawal Tahap Gula Darah
• Boleh Meningkatkan Fungsi Buah Pinggang
• Manfaat Kesihatan Berpotensi Lain
• Kesan Sampingan dan Interaksi
• Cadangan Dos
• Garisan bawah

Astragalus adalah ramuan yang telah digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama berabad-abad.

Ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, termasuk meningkatkan imun, anti-penuaan dan anti-radang.

Astragalus dipercayai dapat memanjangkan umur dan digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, seperti keletihan, alergi dan selesema. Ia juga digunakan untuk melawan penyakit jantung, diabetes dan keadaan lain.

Artikel ini mengulas banyak potensi faedah astragalus.

Apa itu Astragalus?

Astragalus, juga dikenal sebagai huáng qí atau milkvetch, paling sering digunakan untuk penggunaannya dalam perubatan tradisional Cina (,).

Walaupun terdapat lebih daripada 2,000 spesies astragalus, hanya dua spesies yang digunakan terutamanya dalam makanan tambahan - Astragalus membranaceus dan Astragalus mongholicus ().

Secara khusus, akar tanaman dijadikan pelbagai bentuk suplemen, termasuk ekstrak cair, kapsul, serbuk dan teh.

Astragalus kadang-kadang juga diberikan sebagai suntikan atau oleh IV di rumah sakit.

Akarnya mengandungi banyak sebatian tumbuhan aktif, yang dipercayai bertanggungjawab terhadap manfaat potensinya (,).

Sebagai contoh, sebatian aktifnya dapat membantu menguatkan sistem imun dan mengurangkan keradangan ().

Masih terhad penyelidikan mengenai astragalus, tetapi ia mempunyai kegunaan untuk merawat selesema biasa, alahan bermusim, keadaan jantung, penyakit buah pinggang, keletihan kronik dan banyak lagi (,).

Astragalus adalah makanan tambahan herba yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina. Ini bertujuan untuk meningkatkan sistem imun dan mengurangkan keradangan. Ia juga digunakan untuk membantu merawat keadaan jantung, penyakit buah pinggang dan banyak lagi.

Boleh Meningkatkan Sistem Imun Anda

Astragalus mengandungi sebatian tumbuhan bermanfaat yang dapat meningkatkan sistem imun anda.

Peranan utama sistem imun anda adalah melindungi tubuh anda dari penyerang berbahaya, termasuk bakteria, kuman dan virus yang boleh menyebabkan penyakit ().

Beberapa bukti menunjukkan bahawa astragalus dapat meningkatkan pengeluaran sel darah putih tubuh anda, yang merupakan sel sistem imun anda yang bertanggungjawab untuk mencegah penyakit (,).

Dalam penyelidikan haiwan, akar astragalus terbukti dapat membantu membunuh bakteria dan virus pada tikus dengan jangkitan (,).

Walaupun penyelidikan terbatas, ia juga dapat membantu memerangi jangkitan virus pada manusia, termasuk selesema biasa dan jangkitan pada hati (,,).

Walaupun kajian ini menjanjikan, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanan astragalus untuk mencegah dan merawat jangkitan.

Astragalus dapat membantu meningkatkan sistem imun anda untuk mencegah dan melawan jangkitan bakteria dan virus, termasuk selesema.

Boleh Meningkatkan Fungsi Jantung

Astragalus dapat membantu meningkatkan fungsi jantung pada mereka yang mempunyai keadaan jantung tertentu.

Ini difikirkan untuk melebarkan saluran darah anda dan meningkatkan jumlah darah yang dipam dari jantung anda ().

Dalam kajian klinikal, pesakit dengan kegagalan jantung diberi 2,25 gram astragalus dua kali sehari selama dua minggu, bersama dengan rawatan konvensional. Mereka mengalami peningkatan fungsi jantung yang lebih besar berbanding mereka yang menerima rawatan standard sahaja ().

Dalam kajian lain, pesakit dengan kegagalan jantung menerima 60 gram astragalus sehari oleh IV bersama dengan rawatan konvensional. Mereka juga mengalami peningkatan yang lebih ketara dalam gejala daripada mereka yang menerima rawatan standard sahaja ().

Walau bagaimanapun, kajian lain pada pesakit dengan kegagalan jantung gagal menunjukkan faedah untuk fungsi jantung ().

Selain itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa astragalus dapat mengurangkan gejala miokarditis, keadaan radang jantung. Namun, penemuan bercampur ().

Walaupun penemuan penyelidikan bercampur, astragalus dapat membantu meningkatkan fungsi jantung pada pesakit dengan kegagalan jantung dan mengurangkan gejala miokarditis.

Boleh Mengurangkan Kesan Sampingan Kemoterapi

Kemoterapi mempunyai banyak kesan sampingan negatif. Menurut beberapa kajian, astragalus dapat membantu mengurangkan sebahagian daripadanya.

Sebagai contoh, satu kajian klinikal pada orang yang menjalani kemoterapi mendapati bahawa astragalus yang diberikan oleh IV mengurangkan mual sebanyak 36%, muntah sebanyak 50% dan cirit-birit sebanyak 59% ().

Begitu juga, beberapa kajian lain menunjukkan manfaat ramuan untuk mual dan muntah pada individu yang menjalani kemoterapi untuk barah usus besar ().

Selain itu, satu kajian klinikal menunjukkan bahawa 500 mg astragalus sebanyak IV tiga kali seminggu dapat meningkatkan rasa letih yang melampau yang berkaitan dengan kemoterapi. Walau bagaimanapun, astragalus hanya kelihatan bermanfaat pada minggu pertama rawatan ().

Apabila diberikan secara intravena di persekitaran hospital, astragalus dapat membantu mengurangkan rasa mual dan muntah pada mereka yang menjalani kemoterapi.

Boleh Membantu Mengawal Tahap Gula Darah

Sebatian aktif dalam akar astragalus dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes jenis 2.

Sebenarnya, ia telah dikenal pasti sebagai ramuan yang paling sering diresepkan untuk membantu pengurusan diabetes di China (,).

Dalam kajian haiwan dan tabung uji, astragalus terbukti dapat meningkatkan metabolisme gula dan mengurangkan kadar gula dalam darah. Dalam satu kajian haiwan, ia juga menyebabkan penurunan berat badan (,,).

Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, kajian pada manusia sejauh ini menunjukkan kesan yang serupa.

Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa pengambilan astragalus 40-60 gram sehari berpotensi untuk meningkatkan kadar gula darah setelah berpuasa dan setelah makan pada orang dengan diabetes jenis 2 apabila diminum setiap hari hingga empat bulan ().

Kajian menunjukkan bahawa suplemen astragalus dapat membantu mengawal kadar gula darah pada orang dengan diabetes jenis 2. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Boleh Meningkatkan Fungsi Buah Pinggang

Astragalus dapat menyokong kesihatan ginjal dengan meningkatkan aliran darah dan makmal fungsi ginjal, seperti pengukuran protein dalam air kencing.

Proteinuria adalah keadaan di mana jumlah protein yang tidak normal terdapat dalam air kencing, yang merupakan tanda bahawa ginjal mungkin rosak atau tidak berfungsi dengan normal ().

Astragalus terbukti dapat meningkatkan proteinuria dalam beberapa kajian yang melibatkan individu dengan penyakit buah pinggang ().

Ia juga dapat membantu mencegah jangkitan pada orang dengan fungsi buah pinggang yang berkurang ().

Sebagai contoh, 7.5-15 gram astragalus yang diambil setiap hari selama tiga hingga enam bulan mengurangkan risiko jangkitan sebanyak 38% pada orang dengan gangguan buah pinggang yang disebut sindrom nefrotik. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kesan ini ().

Beberapa kajian menunjukkan bahawa astragalus dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal pada mereka yang menderita penyakit buah pinggang. Ia juga dapat mencegah jangkitan pada mereka yang mengalami penurunan fungsi buah pinggang.

Manfaat Kesihatan Berpotensi Lain

Terdapat banyak kajian awal mengenai astragalus yang menunjukkan ramuan tersebut mungkin mempunyai potensi faedah lain, termasuk:

• Gejala keletihan kronik yang bertambah baik: Beberapa bukti menunjukkan astragalus dapat membantu meningkatkan rasa letih pada orang dengan sindrom keletihan kronik apabila digabungkan dengan suplemen herba lain (,).
• Kesan antikanker: Dalam kajian tabung uji, astragalus telah mempromosikan apoptosis, atau kematian sel yang diprogramkan, dalam pelbagai jenis sel barah (,,).
• Gejala alahan bermusim yang bertambah baik: Walaupun kajiannya terhad, satu kajian klinikal mendapati bahawa 160 mg astragalus dua kali sehari dapat mengurangkan bersin dan hidung berair pada individu yang mengalami alahan bermusim ().

Penyelidikan awal mendapati bahawa astragalus mungkin bermanfaat untuk mengurangkan gejala keletihan kronik dan alahan bermusim. Kajian tabung uji menunjukkan bahawa ia juga mempunyai kesan antikanker.

Kesan Sampingan dan Interaksi

Bagi kebanyakan orang, astragalus boleh diterima dengan baik.

Walau bagaimanapun, kesan sampingan kecil telah dilaporkan dalam kajian, seperti ruam, gatal-gatal, hidung berair, mual dan cirit-birit (, 37).

Apabila diberikan oleh IV, astragalus mungkin mempunyai kesan sampingan yang lebih serius, seperti degupan jantung yang tidak teratur. Ia hanya boleh diberikan melalui IV atau suntikan di bawah pengawasan perubatan ().

Walaupun astragalus selamat bagi kebanyakan orang, orang berikut harus menjauhinya:

• Wanita hamil dan menyusu: Buat masa ini tidak cukup kajian untuk menunjukkan bahawa astragalus selamat semasa hamil atau menyusu.
• Individu dengan penyakit autoimun: Astragalus boleh meningkatkan aktiviti sistem imun anda. Pertimbangkan untuk mengelakkan astragalus jika anda menghidap penyakit autoimun, seperti multiple sclerosis, lupus atau rheumatoid arthritis ().
• Individu yang mengambil ubat imunosupresan: Oleh kerana astragalus dapat meningkatkan aktiviti sistem imun anda, ia dapat mengurangkan kesan ubat-ubatan imunosupresan ().

Astragalus juga boleh memberi kesan pada kadar gula darah dan tekanan darah. Oleh itu, gunakan ramuan ini dengan berhati-hati jika anda menghidap diabetes atau masalah dengan tekanan darah anda ().

Astragalus umumnya dapat diterima dengan baik tetapi harus dielakkan jika anda hamil atau menyusui, mengalami penyakit autoimun atau mengambil ubat imunosupresan.

Cadangan Dos

Akar Astragalus boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Makanan tambahan boleh didapati sebagai kapsul dan ekstrak cecair. Akarnya juga dapat digiling menjadi serbuk, yang dapat diseduh menjadi teh ().

Decoctions juga popular. Ini dibuat dengan merebus akar astragalus untuk melepaskan sebatian aktifnya.

Walaupun tidak ada konsensus rasmi mengenai bentuk atau dos astragalus yang paling berkesan, 9-30 gram sehari adalah biasa (38).

Selain itu, penyelidikan menunjukkan dos oral berikut berguna untuk keadaan tertentu:

• Kegagalan jantung kongestif: 2-7,5 gram astragalus serbuk dua kali sehari sehingga 30 hari, bersama dengan rawatan konvensional ().
• Kawalan gula darah: 40-60 gram astragalus sebagai rebusan sehingga empat bulan ().
• Penyakit buah pinggang: 7.5-15 gram astragalus serbuk dua kali sehari sehingga enam bulan untuk mengurangkan risiko jangkitan ().
• Sindrom keletihan kronik: 30 gram akar astragalus dijadikan rebusan bersama beberapa ramuan lain ().
• Alahan bermusim: Dua ekstrak 80 kapsul astragalus setiap hari selama enam minggu ().

Berdasarkan kajian, dos oral sehingga 60 gram sehari sehingga empat bulan nampaknya selamat bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian untuk menentukan keselamatan dos tinggi dalam jangka masa panjang.

Tidak ada konsensus rasmi untuk dos astragalus yang disyorkan. Dos berbeza bergantung pada keadaan.

Garisan bawah

Astragalus dapat meningkatkan sistem imun anda dan gejala keletihan kronik dan alahan bermusim.

Ia juga dapat membantu orang dengan keadaan jantung tertentu, penyakit buah pinggang dan diabetes jenis 2.

Walaupun tidak ada cadangan dos, sehingga 60 gram setiap hari hingga empat bulan nampaknya selamat bagi kebanyakan orang.

Sentiasa bincangkan penggunaan makanan tambahan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.