Ashley Graham Mendapat Kelucuan Tentang Bagaimana Payudara Besar Mempengaruhi Latihan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Terdapat banyak faktor yang dapat bertahan antara anda dan senaman yang baik: senarai main yang membosankan, sepasang legging yang gatal, bau busuk B.O. di gimnasium. Bagi Ashley Graham, kadang-kadang buah dadanya terbukti menjadi halangan terbesarnya ketika melakukan senaman. Tetapi model berusia 31 tahun itu tahu dengan tepat bagaimana untuk mengatasi halangan itu-dan ketawa di sepanjang jalan. (Berkaitan: Kisah Insta Ashley Graham Tentang Memakai Bra Sukan yang Salah Adalah Lebih Baik)

Awal minggu ini, Graham menyiarkan video Instagram dirinya melakukan satu set jambatan glute. Dia dilihat berbaring di atas lantai, memegang apa yang kelihatan seperti beg pasir di atas badannya untuk rintangan tambahan. Dengan setiap perwakilan, ketika dia mengangkat beg pasir di atas kepalanya, dan pinggul dan dadanya dorong ke atas, dagunya selalu masuk ke celahan.

"Santai," kata Graham dalam video itu dengan wajah tegas dan tekad di wajahnya. "Apabila t*ts dan dagu awak bertemu. Sangat santai."

Kira Stokes, pelatih Graham dan pencipta The Stokes Method, berada di belakang kamera, yang memperbesar momen bertemu dagu Graham.

"Ini adalah perkara yang... anda tahu," Stokes mula berkata semasa merakam. Graham melengkapkan pemikiran untuknya dengan masa komedi yang sempurna: "Itu anda tidak perlu risau! Saya risau!"

Tetapi sebenarnya, momen-momen canggung yang tidak disangka-sangka ini di gim tidak sesuai dengan motivasi Graham. "Saya tidak pernah membiarkan tubuh saya melakukan latihan dan latihan dengan bersungguh-sungguh," tulisnya dalam kapsyen Instagramnya. "Tetek, punggung, perut - tiada apa yang menghalang saya daripada menggerakkan badan saya dan mengawal kesihatan saya!" (Berkaitan: Inilah Bukti Lebih Lanjut bahawa Ashley Graham adalah Badass Terunggul Di Gim)

Stokes bersorak di bahagian komen, memanggil Graham "tidak dapat dihalang." "Saya memberi anda semua kecergasan dan anda memberi saya semua pandangan tentang perjuangan mencari coli sukan yang betul," tulisnya.

Perjuangan itu benar-benar sukar, dan jika anda dapat mengaitkannya, Graham mempunyai beberapa cadangan yang kukuh. Dia sebelum ini memuji Bra Sukan Berimpak Tinggi Wanita Enell (Buy It, $ 66) dalam sebuah video Instagram. "Kepada semua wanita berpayudara besar saya di luar sana yang suka bersenam dan tidak dapat mencari coli, ini semua tentang Enell!" dia berkata. "Gadis-gadis ini tidak akan pergi ke mana-mana sahaja!" tambahnya sambil mencebikkan dadanya untuk membuktikan maksudnya.

Graham juga peminat bra sukan Knixwear (Buy It, $89), yang wayarles dan menawarkan sokongan maksimum. (Berkaitan: Nike Merevolusikan Bra Sukan dan Memperluas Ukurannya)

Sudah tentu, walaupun bra sukan yang paling menyokong di dunia mungkin tidak akan berlakumencegah detik-detik dagu bertemu dada. Tetapi seperti yang dibuktikan oleh Graham dalam videonya, intinya tidak semestinya untuk mengelakkan halangan di gimnasium. Kadangkala lebih menggembirakan untuk menerima halangan untuk apa adanya dan menunjukkan diri anda bahawa anda masih mengawal, tidak kira apa.

Inginkan lebih banyak inspirasi kecergasan daripada Ashley Graham? Lihat video dia melakukan yoga udara.

Ulasan untuk