Ashley Graham Bersumpah Oleh Colon Cleanses, tetapi Adakah Itu Perlu?

Kandungan

• Ulasan untuk

Ashley Graham adalah ratu yang menyimpannya di Instagram. Sama ada dia berkongsi rasa sakit dengan memakai bra sukan yang salah untuk bersenam atau hanya melayani beberapa percakapan sebenar kepada model yang bercita-cita tinggi, Graham tidak diketahui menahan sesuatu. Tetapi baru-baru ini, dia menjadi lebih peribadi daripada sebelumnya dengan berkongsi video dirinya semasa dia mendapat kolon, atau dikenali sebagai pembersihan usus besar. Nampaknya, ini adalah sesuatu yang dia lakukan pada reg, dan dalam satu siri Instagram Stories, dia meminta ahli terapinya mengkaji semua sebab mengapa ia begitu, eh, indah. (Berkaitan: The Colonics Craze: Patutkah Anda Mencubanya?)

"Saya selalu menunjukkan kepada anda sedikit gambaran mengenai lutut saya dan saluran air - apa benda itu disebut? Sebuah tangki," kata Graham dalam salah satu Kisah Instagramnya. "Tetapi saya fikir saya akan meminta ahli terapi kolon saya menjelaskan mengapa saya mendapatkannya, dan mengapa anda harus mendapatkannya."

Ahli terapi Graham, Lena, terus berkongsi tiga sebab utama mengapa semua orang harus mendapat kolon. Sebagai permulaan, ia nampaknya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, termasuk "sembelit, jelas, apa-apa jenis kembung, cirit-birit ... apa-apa jenis masalah pencernaan," katanya.

Kedua, dia mendakwa ia membantu mengatasi keradangan. "Setiap kali anda mengalami keradangan dalam badan, ia boleh muncul sebagai jerawat atau anda boleh berasa sangat bengkak," kata Lena.

"Masuk ke sana boleh membantu muka awak?" Graham bertanya. "Tepat sekali," jawab ahli terapi kolonnya. "Ia sangat anti-radang-orang melihat kulit mereka bersinar dan kurang bengkak di seluruh badan juga, jika itu adalah masalahnya."

Akhirnya, ahli terapi mengatakan bahawa mendapat kolon malah boleh meningkatkan sistem imun anda. "Setiap kali anda merasa sakit, kesesakan dan sakit kepala segera hilang," katanya.

Tetapi sebelum anda memutuskan untuk menjadualkan temu janji kolon pertama anda, perlu diingat bahawa sekurang-kurangnya seorang pakar tidak begitu pasti tentang tuntutan kesihatan yang berkaitan dengan prosedur ini. Sebenarnya, itu mungkin sangat tidak perlu, tidak kira anda mempunyai masalah pencernaan atau tidak. (Berkaitan: 7 Cara Memperkuat Bakteria usus yang baik)

"Badan anda terlalu pintar untuk memerlukan pembersihan kolon dalam apa jua bentuk," kata Hardeep M. Singh, M.D., ahli gastroenterologi yang diperakui oleh lembaga di Hospital St. Joseph di Orange County, CA. "Tubuh anda cukup cekap dalam membersihkan sisa, toksin, dan bakteria, jadi tidak perlu mendapatkan kolon, walaupun anda mengalami masalah pencernaan."

Apa yang menarik, ialah mendapatkan kolon sebenarnya boleh membuat anda merasa lebih baik di sana-tetapi hanya seketika. "Apabila pesakit melakukan kolon, mereka mengosongkan banyak toksin dan bakteria dalam tempoh yang singkat. Biasanya selepas itu, mereka mengatakan bahawa mereka berasa menakjubkan dan lebih ringan pada kaki mereka, dan ingin terus kembali untuk mendapatkan lebih banyak lagi" jelas Dr. Singh . "Tetapi pada hakikatnya, jika anda merasa seperti itu setelah usus besar dibersihkan, kemungkinan anda mempunyai masalah lain. Kemungkinan besar, anda mungkin mengalami sembelit, dan perlu membuat perubahan gaya hidup untuk menyelesaikan masalah dan mempromosikan keteraturan pada anda. buang air besar. Pada penghujung hari, semua pembersihan usus besar dilakukan adalah menghilangkan simptom buat sementara waktu."

Selain itu, jika anda mengalami sembelit sehingga anda mempertimbangkan prosedur seperti kolon, anda mungkin mempunyai masalah kesihatan yang lebih serius, kata Dr. Singh. "Pertanyaan saya kepada seorang pesakit yang datang untuk bertanya tentang kolon adalah: Mengapa anda begitu sembelit di tempat pertama?" dia menerangkan. "Sejak itu, saya akan mengesyorkan agar mereka diperiksa untuk barah usus besar, masalah tiroid, atau masalah metabolik serius lain yang boleh menyebabkan sembelit yang teruk." (Berkaitan: Apa yang Boleh Dikatakan oleh Kentut Anda Tentang Kesihatan Anda)

Di samping sekadar tidak perlu, koloni kadang-kadang berbahaya, dan ada kematian dilaporkan pada masa lalu, kata Dr. Singh. "Anda biasanya mempunyai profesional yang tidak diperakui oleh lembaga yang memasukkan objek asing ke dalam rektum anda dan mengepam banyak air, kopi, dan kadang-kadang bahan lain dengan kekuatan sedemikian sehingga ia boleh berlubang pada kolon. Itu boleh menyebabkan mengancam nyawa komplikasi," jelasnya.

Bukan hanya itu, tetapi dengan mengeluarkan badan dengan cepat, anda boleh menyebabkan gangguan elektrolit, kata Dr. Singh. "Tiba-tiba, seorang pesakit menjadi benar-benar dehidrasi dan rendah kalium," katanya. "Itu boleh menyebabkan sesetengah orang pengsan atau mengalami aritmia, yang kadangkala boleh membawa maut. Itulah sebabnya kami tidak pernah mengesyorkan kolon kepada pesakit."

Oleh itu, apa yang harus anda lakukan sekiranya anda merasa sembelit dan sukar untuk pergi ke bilik mandi secara berkala? Dr. Singh percaya masalahnya semudah kekurangan serat. "Kebanyakan rakyat Amerika tidak mendapat serat yang mencukupi, " katanya. "Secara amnya, anda memerlukan antara 25 dan 35 gram serat setiap hari, tetapi biasanya orang mengalaminya. Sembilan puluh peratus daripada orang yang merasakan mereka memerlukan pembersihan kolon dengan mudah boleh menyelesaikan masalah dengan menambah suplemen serat seperti Metamucil untuk diet mereka, menjadikan senaman sebagai sebahagian daripada rutin mereka, dan dengan meminum banyak air." (Berikut ialah enam sebab air minuman membantu menyelesaikan sebarang masalah.)

Jika anda rasa anda mungkin mengalami masalah yang lebih serius, pastikan anda menghubungi pengamal am anda, cadang Dr. Singh. "Saya fikir satu salah tanggapan besar di luar sana ialah doktor menentang terapi alternatif, " katanya. "Saya rasa itu tidak benar. Sebilangan besar dari kita ingin pesakit kita menjadi lebih baik, baik dengan mengambil ubat yang kita tetapkan atau melalui rawatan alternatif. Tetapi rawatan tersebut mempunyai data di belakangnya untuk mengesahkan keberkesanannya."

Intinya: Lakukan penyelidikan anda sebelum menggunakan terapi alternatif yang boleh dipersoalkan, dan cuba untuk tidak mempercayai semua yang anda lihat dan baca, terutamanya apabila ia berkaitan dengan kesihatan anda. Kami masih mencintaimu, Ash!

Ulasan untuk