Minyak Argan untuk Kesihatan Kulit

Kandungan

• Kebaikan minyak argan untuk kulit
• 1. Melindungi dari kerosakan cahaya matahari
• 2. Melembapkan kulit
• 3. Merawat sebilangan keadaan kulit
• 4. Merawat jerawat
• 5. Menyembuhkan jangkitan kulit
• 6. Meningkatkan penyembuhan luka
• 7. Menenangkan dermatitis atopik
• 8. Mempunyai kesan anti-penuaan
• 9. Mengurangkan minyak pada kulit
• 10. Mencegah dan mengurangkan kesan regangan
• Kesan dan risiko sampingan
• The takeaway

Gambaran keseluruhan

Minyak argan dibuat dari biji yang tumbuh di atas pokok argan yang berasal dari Maghribi. Ia paling sering dijual sebagai minyak murni, yang boleh digunakan secara topikal (langsung ke kulit) atau diminum untuk memberikan beberapa manfaat kesihatan. Ia disediakan dalam bentuk kapsul tambahan untuk diminum. Ia juga biasa dicampurkan ke dalam sejumlah produk kosmetik seperti syampu, sabun dan perapi.

Minyak argan secara tradisional digunakan secara topikal dan oral untuk meningkatkan kesihatan kulit, rambut, dan kuku. Ia mengandungi sebilangan besar khasiat dan vitamin bermanfaat yang membentuk kombinasi yang kuat untuk meningkatkan kesihatan kulit.

Kebaikan minyak argan untuk kulit

1. Melindungi dari kerosakan cahaya matahari

Wanita Maghribi telah lama menggunakan minyak argan untuk melindungi kulit mereka dari kerosakan akibat sinar matahari, praktik ini disokong oleh a.

Kajian ini mendapati bahawa aktiviti antioksidan dalam minyak argan membantu melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh sinar matahari. Ini dapat mengelakkan luka bakar dan hiperpigmentasi. Jangka masa panjang, ini mungkin dapat membantu mencegah perkembangan barah kulit, termasuk melanoma.

Anda boleh mengambil suplemen minyak argan secara lisan atau menggunakan minyak ini secara topikal ke kulit anda untuk faedah ini.

2. Melembapkan kulit

Minyak Argan mungkin paling biasa digunakan sebagai pelembap. Inilah sebabnya mengapa ia sering dijumpai dalam losyen, sabun, dan perapi rambut. Ia boleh digunakan secara topikal atau diminum secara lisan dengan makanan tambahan setiap hari untuk kesan pelembab. Ini sebahagian besarnya berkat banyaknya vitamin E, yang merupakan antioksidan larut lemak yang dapat membantu meningkatkan pengekalan air di kulit.

3. Merawat sebilangan keadaan kulit

Minyak argan mengandungi sebilangan besar sifat penyembuhan, termasuk sifat antioksidan dan anti-radang. Kedua-duanya membantu mengurangkan gejala untuk beberapa keadaan kulit keradangan yang berbeza seperti psoriasis dan rosacea.

Untuk hasil terbaik, sapukan minyak argan murni terus ke tompok kulit yang terkena psoriasis. Rosacea boleh dirawat dengan baik dengan mengambil suplemen oral.

4. Merawat jerawat

Jerawat hormon selalunya disebabkan oleh sebum berlebihan yang disebabkan oleh hormon. Minyak argan mempunyai kesan anti-sebum, yang dapat mengatur jumlah sebum pada kulit dengan berkesan. Ini dapat membantu merawat beberapa jenis jerawat dan mempromosikan kulit yang lebih lembut dan lebih tenang.

Sapukan minyak argan - atau krim muka yang mengandungi minyak argan - terus ke kulit anda sekurang-kurangnya dua kali sehari. Anda harus mula melihat hasilnya selepas empat minggu.

5. Menyembuhkan jangkitan kulit

Salah satu kegunaan tradisional minyak argan adalah untuk merawat jangkitan kulit. Minyak argan mempunyai sifat antibakteria dan fungisida. Ini memberikannya keupayaan untuk membantu merawat dan mencegah jangkitan kulit bakteria dan kulat.

Sapukan minyak argan ke kawasan yang terkena sekurang-kurangnya dua kali sehari.

6. Meningkatkan penyembuhan luka

Antioksidan jelas merupakan kekuatan yang kuat. Gabungan kuat antioksidan dan vitamin E yang terdapat dalam minyak argan dapat digunakan. Anda boleh mengambil suplemen minyak argan secara berkala untuk mendapatkan manfaat ini di seluruh badan anda.

7. Menenangkan dermatitis atopik

Dermatitis atopik adalah keadaan kulit yang biasa dengan gejala seperti gatal, kulit merah. Penyelidikan mendapati bahawa menggunakan minyak argan secara topikal ke kawasan yang terjejas dapat membantu merawat gejala. Vitamin E dan sifat keradangan semula jadi yang terdapat dalam minyak argan boleh menyebabkan kesan menenangkan ini.

dilakukan untuk merawat pesakit dermatitis dengan plasebo atau vitamin E oral, yang banyak terdapat dalam minyak argan. Para penyelidik mendapati bahawa peserta yang menerima vitamin E melihat penurunan gejala yang ketara.

8. Mempunyai kesan anti-penuaan

Minyak Argan telah lama digunakan sebagai rawatan anti-penuaan. Walaupun hanya disokong oleh bukti anekdot, namun dapat menyokong tuntutan ini. Para penyelidik mendapati bahawa kombinasi minyak argan oral dan kosmetik menyebabkan peningkatan keanjalan kulit yang ketara. Ini memberikan rawatan anti-penuaan yang berkesan.

Anda boleh mendapatkan faedah ini dengan menggunakan minyak argan terus ke kulit, mengambil suplemen oral secara berkala, atau kedua-duanya.

9. Mengurangkan minyak pada kulit

Sebilangan daripada kita mempunyai kulit yang lebih berminyak secara semula jadi daripada yang lain. Mereka yang sering bersusah payah menyingkirkan kilauan berminyak yang boleh terjadi. Berkat keupayaan mengurangkan sebum minyak argan, ia dapat membantu mengurangkan sebum total dan mengurangkan minyak pada kulit.

Satu kajian mendapati bahawa penggunaan krim dua kali sehari yang mengandungi minyak argan mengurangkan aktiviti sebum dan berminyak yang ketara dalam hanya empat minggu.

10. Mencegah dan mengurangkan kesan regangan

Tanda regangan sangat biasa berlaku semasa kehamilan, tetapi sesiapa sahaja dapat mengalaminya. mendapati bahawa krim air dalam minyak yang mengandungi minyak argan meningkatkan keanjalan kulit. Ini membantu mencegah dan merawat stretch mark sejak awal.

Sapukan minyak argan terus ke kawasan yang sakit sekurang-kurangnya dua kali sehari.Lakukan ini sebaik sahaja anda mengesyaki anda mungkin melihat atau mula melihat tanda regangan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Kesan dan risiko sampingan

Minyak argan umumnya dianggap selamat untuk digunakan oleh kebanyakan orang. Sebilangan individu, bagaimanapun, mungkin mengalami kesan sampingan kecil akibat penggunaannya.

Apabila digunakan secara topikal, minyak argan boleh merengsakan kulit. Ini boleh menyebabkan ruam atau jerawat terbentuk. Ini mungkin reaksi yang lebih biasa bagi mereka yang mempunyai alahan kacang pokok. Walaupun minyak argan berasal dari buah batu, ia boleh memburukkan mereka yang mengalami alahan seperti itu. Untuk mengelakkannya, anda harus menguji minyak argan pada bahagian kulit yang kecil dan mudah tersembunyi untuk memastikan minyak itu tidak merengsakan kulit anda.

Apabila diminum secara oral, minyak argan boleh menyebabkan gangguan pencernaan termasuk loya, gas, atau cirit-birit. Ia juga boleh menyebabkan hilang selera makan atau kembung, dan sesetengah orang mungkin mengalami reaksi kulit seperti ruam atau jerawat.

Dalam kes yang sangat jarang berlaku, orang mungkin mengalami kesan sampingan yang lebih teruk daripada suplemen oral minyak argan. Ini termasuk kekeliruan, kesukaran tidur, malaise umum, kegembiraan berlebihan, kemurungan, dan pergolakan. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala ini, segera hentikan pengambilan minyak argan.

The takeaway

Sama ada digunakan secara topikal atau diminum secara lisan, minyak argan selamat digunakan oleh kebanyakan orang. Ia mempunyai manfaat kulit yang kuat berkat beberapa sifat penyembuhan dan vitamin yang terdapat di dalamnya.

Sekiranya anda menggunakan minyak argan selama beberapa minggu, dan tidak melihat perubahan dalam keadaan yang ingin anda rawat, anda boleh membuat janji temu dengan profesional kesihatan anda. Mereka mungkin mengesyorkan pilihan rawatan lain - termasuk ubat preskripsi - untuk membantu menyelesaikan sebarang keadaan yang anda alami.