Penyesuaian rumah untuk warga tua

Kandungan

• Penyesuaian umum di rumah untuk mengelakkan kejatuhan
• Kelengkapan bilik mandi
• Penyesuaian bilik
• Adaptasi di luar rumah

Untuk mengelakkan orang tua terjatuh dan patah tulang yang serius, mungkin perlu membuat beberapa penyesuaian pada rumah, menghilangkan bahaya dan menjadikan bilik lebih selamat. Untuk ini disarankan untuk membuang permaidani atau meletakkan bar sokongan di bilik mandi, untuk memudahkan mandi dan penggunaan tandas, misalnya.

Penting untuk menyesuaikan rumah dengan keperluan orang tua kerana dari usia 70 tahun, kesukaran berjalan mungkin timbul, disebabkan oleh sakit sendi, kekurangan jisim otot atau kehilangan keseimbangan, selain mengalami kesukaran untuk melihat atau bahkan bingung dan, oleh itu, adalah penting untuk menghilangkan semua bahaya di dalam dan di luar rumah untuk menjadikan persekitaran lebih selamat.

Rumah paling selamat untuk orang tua tinggal adalah rumah yang hanya memiliki 1 tingkat, kerana memudahkan pergerakan antara semua bilik dan juga masuk dan keluar, mengurangkan risiko jatuh.

Penyesuaian umum di rumah untuk mengelakkan kejatuhan

Beberapa penyesuaian yang mesti dibuat di rumah orang tua termasuk:

• Mempunyai bilik yang luas dan luas, dengan beberapa almari atau tanaman pasu, misalnya;
• Pasang wayar perkakas ke dinding;
• Beri keutamaan kepada perabot tanpa sudut;
• Letakkan lantai yang tidak tergelincir, terutama di dapur dan bilik mandi;
• Mempunyai bilik yang terang, memilih untuk mempunyai beberapa lampu dan langsir ringan;
• Simpan objek peribadi yang paling banyak digunakan di tempat yang mudah diakses, seperti kabinet dan laci rendah;
• Keluarkan permaidani dari lantai semua bilik di rumah, hanya tinggal satu di pintu keluar kotak;
• Pasang tongkat kayu dari lantai, yang mungkin longgar;
• Jangan lilin lantai atau biarkan sesuatu yang basah di lantai;
• Mengganti atau membaiki perabot yang tidak stabil;
• Elakkan kerusi yang terlalu rendah dan tempat tidur yang terlalu tinggi atau terlalu rendah;
• Gunakan pemegang yang mudah dibuka, elakkan dari yang bulat.

Sekiranya rumah orang tua dengan tangga, ini mestilah rendah, dan penting untuk meletakkan pegangan tangan di kedua sisi tangga, selain melukis tangga dengan warna yang kuat dan meletakkan lantai yang tidak licin untuk mencegah orang tua dari jatuh. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, mungkin perlu meletakkan lif di tangga.

Kelengkapan bilik mandi

Bilik mandi warga tua mestilah besar, tanpa permaidani dan hanya kabinet rendah dengan objek penting, seperti tuala dan produk kebersihan, misalnya.

Anda harus memilih pancuran dan bukannya tab mandi, di mana mungkin untuk memasuki kerusi roda, meletakkan tempat duduk plastik yang sangat tegas, atau memasang bar sokongan sehingga orang tua dapat bertahan semasa mandi.

Penyesuaian bilik

Bilik orang tua harus mempunyai tempat tidur dengan tilam tegas dan, dalam beberapa kes, mungkin perlu memilih tempat tidur dengan bar untuk mengelakkan terjadinya malam. Objek yang paling sering digunakan oleh orang tua, seperti cermin mata, ubat-ubatan atau telefon, juga harus selalu dapat dijangkau, di meja malam, misalnya. Di samping itu, adalah penting bahawa ruangan itu diterangi dengan baik, dan harus menyalakan cahaya malam pada waktu malam, jika ruangan sangat gelap.

Adaptasi di luar rumah

Bahagian luar rumah orang tua juga boleh membahayakan keselamatan mereka dan menyebabkan orang tua jatuh atau cedera dan, untuk alasan ini, ini disebabkan oleh:

• Membaiki trotoar yang rosak dan tangga kebun;
• Bersihkan jalan dan buang serpihan dari daun, pasu atau tong sampah;
• Ganti tangga dengan tanjakan dengan pegangan tangan;
• Tanggalkan wayar elektrik di laluan;
• Jangan mencuci halaman dengan pencuci atau serbuk cuci kerana lantai akan lebih licin.

Penting untuk ditegaskan bahawa semua langkah ini adalah cara untuk mencegah orang tua cedera, mengelakkan patah tulang atau trauma di kepala, dan penyesuaian mesti dibuat sesuai dengan kemungkinan orang tua dan keluarga.

Untuk mempelajari strategi lain untuk mencegah orang tua jatuh, baca: Cara mencegah jatuh pada orang tua.