22 Perkara Sesuai untuk Wanita Lebih Umur 30 Pengalaman

Kandungan

• Ulasan untuk

Apabila anda keluar pada pukul 5 pagi, kemungkinan besar anda menuju perlumbaan daripada tersandung di rumah dari bar. Selepas latihan berbulan-bulan, anda lupa bahawa orang masih berpesta sehingga subuh. Dan tidak, Cik Crop-Top-and-Hot-Pants, anda tidak boleh menaiki teksi ini. Saya mempunyai maraton untuk pergi ke.

Keluar malam Jumaat anda berlangsung di kelas putaran DJ secara langsung. Oleh kerana kelab tidak dapat ditoleransi, dan jika anda ingin mengeluarkan pelukan EDM, anda akan memastikannya dianggap sebagai sesi kardio sebenar.

Anda sebenarnya mencuci pakaian senaman "mewah" anda dengan tangan. Ini benar-benar dibenarkan untuk membelanjakan $ 150 untuk pakaian yang anda pelihara di gim jika ia bertahan seumur hidup, tidak, buat itu KEabadian.

Bahagian atas Lululemon seksi baru anda juga berfungsi sebagai pakaian pakaian tarikh malam anda. Sejujurnya, trim renda itu lebih sesuai di bar wain daripada di kelas yoga. Selain itu, memakainya di luar gim mewajarkan lagi tanda harga yang dinyatakan sebelum ini.

Anda seorang pelari, penunggang basikal, perenang yang lebih pantas, berbanding anda berusia 20-an dan mungkin juga remaja. Dengan kematangan datang keupayaan untuk menjadikan latihan perlumbaan sebagai keutamaan yang konsisten dalam kalendar sosial anda yang sibuk. Selain itu, atlet ketahanan wanita pada umumnya memuncak selepas usia 30 tahun, yang cukup manis.

Anda tidak akan dihangatkan sehingga setiap sendi utama di badan anda retak. Sukar untuk dinyatakan ketika ia berlaku, tetapi tiba-tiba kerangka anda mempunyai beberapa akustik utama.

Anda telah mengikuti laluan larian yang indah kerana ia lebih mudah daripada turapan pada lutut anda, eh, mata. Tulang dem.

Dua minuman digunakan untuk memulakan malam anda-dan sekarang hanya memerlukan dua untuk menamatkannya. Berita baik: Wang yang anda jimat untuk koktel boleh digunakan untuk pek CrossFit 10 anda.

Koleksi baju-t perlumbaan anda telah mengambil alih keseluruhan laci dalam almari anda. Jika anda berlari separuh maraton dan tidak mempunyai bukti sebagai bukti, adakah ia benar-benar berlaku?

Urut dianggap sebagai sebahagian daripada rutin "pemeliharaan" anda. Wanita di salon kuku melihat kaki anda yang patah dan berfikir satu perkara: upsell. "Ya, saya suka urut refleksologi!"

Anda mempunyai kasut yang lebih comel-satu untuk berlari, yang lain untuk mengangkat, dan yang lain untuk latihan silang, dan lain-lain- daripada kasut tumit di almari anda. Sekurang-kurangnya mereka praktikal? (Cue "oh tuhan, saya menjadi ibu saya" saat ini.)

Campuran larian anda pada iPod anda terdiri daripada podcast dan buku audio "This American Life". Larian panjang menjadi membosankan, dan anda hanya boleh mendengar Ellie Goulding berkali-kali. (Juga, anda menjadi datuk?)

Anda sebenarnya memperhatikan pemakanan sebelum dan selepas bersenam. Anda tidak mahu refluks itu menyala semasa perlumbaan ...

Hari Ahad masih untuk berehat...dan memulihkan diri dari larian panjang atau berbasikal pada hari Sabtu. Tiada mabuk di sini!

Perjalanan gadis anda yang seterusnya ialah berundur yoga. Cuti musim bunga di Cancun? Takkan. Klik untuk tweet jika anda bersetuju!

Anda dapat mencium tren kecergasan menarik perhatian yang akan memancarkan fasciitis plantar anda sejauh satu batu. Selain itu, bilakah kelas kecergasan di gim mula terdengar seperti kelab kegemaran Stefon di SNL? (Anda cukup yakin bahawa Shockwave di Equinox mempunyai bouncer dan polisi pintu yang ketat.)

Anda agak berharap pengajar akan menolak muzik dalam kelas putaran dan mungkin memainkan lebih banyak Britney Spears, TLC, dan Spice Girls. #TBT

Anda menyertai kelab yang sedang berjalan untuk benar-benar meningkatkan PR anda daripada bertemu dengan lelaki. Siapa yang memerlukan gangguan?

Rakan-rakan anda tidak menghakimi anda sekiranya anda bersenang-senang selepas bersenam tanpa mandi. Pancuran komunal paling baik diserahkan kepada anak-anak kuliah.

Anda dengan mudah mengenali pergerakan PT yang dilakukan pada penggelek buih di sebelah anda. Anda tidak pernah terfikir anda akan mengalami masalah pinggul sebelum umur 60 tahun, tetapi anda tidak akan membiarkannya menghalang anda!

Wanita muda melihat badan bangin dan wajah segar anda dan terkejut dengan usia anda. Betul, jalang.

Anda tidak pernah berasa lebih cergas, lebih panas atau lebih sihat dalam hidup anda daripada yang anda rasakan sekarang.

Ulasan untuk