Resipi Smoothie Acai untuk Kulit Bercahaya dan Rambut Sihat

Kandungan

• Ulasan untuk

Kimberly Snyder, pakar pemakanan bertauliah, pemilik syarikat smoothie, dan New York Times pengarang terlaris Detox Kecantikan siri mengetahui satu atau dua perkara mengenai smoothie dan kecantikan. Pelanggan selebriti termasuk Drew Barrymore, Kerry Washington, dan Reese Witherspoon untuk menyebut beberapa, jadi kami memintanya untuk datang oleh Bentuk pejabat dan berkongsi resipi smoothie untuk membantu kita mendapatkan cahaya muda yang sihat.

Keputusan? Ini smoothie acai berkrim yang bebas tenusu dan bebas gula secara semula jadi (jadi ia tidak akan meningkatkan kadar gula darah anda) dan sarat dengan antioksidan dan asid amino. Menurut Snyder, ia juga membantu untuk memerangi penuaan dan menyokong kulit dan rambut yang sihat sambil memberikan "detoks" semula jadi. (Seterusnya, lihat 10 Resipi Smoothie Bowl Under 500 Kalori ini.)

Bahan-bahan:

• 1 paket Pek Acai Campuran Tanpa Gula Asli Sambazon
• 1 1/2 cawan air kelapa (boleh juga cari air kelapa merah jambu Thai)
• 1/2 cawan susu badam tanpa gula
• 1/2 alpukat
• 1 sudu kecil. minyak kelapa

Petunjuk:

1. Jalankan paket Sambazon beku di bawah air panas selama lima saat untuk melonggarkan, kemudian masukkan ke dalam pengisar anda.

2. Masukkan air kelapa, susu badam, alpukat, dan minyak kelapa.

3. Campurkan bersama dan nikmati!

Synder mengatakan bahawa anda juga boleh menambah pisang jika anda mahukan smoothie pagi tambahan atau serbuk kakao untuk menjadikannya smoothie pencuci mulut!

Lihat video Facebook Live penuh dengan Snyder di bawah.

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FSHAPEmagazine%2Fvideos%2F10153826776690677%2F&show_text=0

Ulasan untuk