26.2 Perkara yang Anda Tidak Pernah Tahu Mengenai Marathon NYC

Kandungan

• Ulasan untuk

Welp, saya berjaya! Marathon NYC adalah hari Ahad, dan saya secara rasminya adalah seorang penyudah. Marathon saya perlahan-lahan tetapi pasti hilang kerana banyak berehat, mampatan, mandi ais dan leka. Dan semasa saya fikir saya begitu bersedia untuk hari besar, saya pasti belajar beberapa perkara mengenai perlumbaan.

1. Ia lantang. Ada orang menjerit, bersorak, dan berteriak sepanjang jalan. Dan kemudian ada band bermain, orang menyanyi, dan lebih ramai orang menjerit. Lupakan mengenai keadaan meditasi yang sedang berjalan-bagi saya, itu hampir mustahil. Untuk semua rangsangan pada badan saya (iaitu berdebar-debar berterusan), terdapat sama banyak rangsangan pada kepala dan telinga saya.

2. Berlari ke garisan permulaan bukanlah cara terbaik untuk memulakan. Saya ditugaskan untuk menaiki feri terakhir dari Manhattan ke Staten Island. Kemudian, kerana saya memutuskan untuk menunggu di laluan bilik air selama 45 minit di stesen feri, saya hampir terlepas bas ke garisan permulaan. Jadi saya berlari ke sana. Dan sekali lagi ketika bas tiba di awal dan kami diberi amaran bahawa kami boleh terlepas penutupan. Masa yang menyeronokkan sebelum berlari sejauh 26.2 batu.

3. Keselamatan masih hidup dan sihat. Garis permulaannya bersempadan dengan polis NYPD melawan keganasan. Lihat Instagram saya untuk gambar.

4. Pemandangan dari Jambatan Verrazano-Narrows adalah AH-mazing. Tiada pandangan lain yang begitu hebat. Selain garis penamat sudah tentu.

5. Terdapat tindakan pelucutan selama dua batu pertama. Saya melakukan lutut tinggi pada beberapa ketika kerana semua jaket, jaket dan baju yang dibuang di atas tanah semasa batu satu dan dua. Bercakap tentang zon bahaya.

6. Anda mungkin mendapat lima angka tinggi di NYC. Saya telah lakukan. Dan kemudian saya memasukkan tenaga mengunyah ke mulut saya dengan tangan kosong. Kasar.

7. First Avenue membuat anda merasa seperti berada di perarakan terhebat di bumi. Dan anda adalah bintang. Tetapi sebaik sahaja perasaan itu hilang, anda tidak sabar untuk sampai ke Central Park-dan kemudian anda menyedari bahawa anda mempunyai kawasan lain untuk dilalui.

8. Bronx adalah paling teruk. Sebagai gurauan, saya berfikir untuk berhenti berkali-kali antara 20 hingga 26.2 batu. Saya terpaksa berhenti dan meregangkan diri di Jambatan Willis Avenue, a.k.a. Jambatan Kegusaran dan Kesakitan, kerana kaki saya kejang akibat ribut.

9. Hampir keseluruhan kawasan Brooklyn adalah tanjakan yang stabil. Itu satu kejutan yang menyeronokkan.

10. Sukar untuk melihat orang yang anda kenali bersorak untuk anda. Saya mengenali beberapa orang yang ditempatkan sepanjang kursus, dan semasa saya melihat kebanyakan mereka, itu hanya kerana mereka menjerit kepada saya (atau dalam satu kes, rakan saya yang sangat tekun Sara berlari mengejar saya ke kursus dan menarik perhatian saya) dengan cara itu ... saya tidak menasihati ini, tetapi ia sangat berkesan). Walau bagaimanapun ia sangat huru-hara, lebih baik jangan berharap untuk melihat mereka.

11. Tiada nama pada baju anda? Tiada masalah. Saya lupa meletakkan nama saya di baju saya, tetapi itu tidak menghalang orang untuk menyorak saya: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Lupakan mendengar muzik secara menyeluruh. Adakah saya menyebutkan betapa kerasnya itu? Walaupun saya mengencangkan kelantangan saya sepanjang jalan, pada beberapa ketika saya tidak dapat mendengar lagu saya di fon telinga saya kerana raungan orang ramai.

13. Dua perkataan: stesen pisang. Sesiapa yang menyangka membagikan pisang kepada pelari adalah idea yang baik jelas tidak memikirkan implikasi kulit pisang. (Um, helloSaya hampir tergelincir beberapa kali sambil serentak berteriak "Pisang!" sebagai amaran kepada pelari lain.

14. Anda mungkin marah kepada orang ramai. Saya agak malu dengan ini, tetapi saya tidak akan berbohong-saya benar-benar marah pada beberapa peminat saya. Suatu ketika seseorang menjerit kepada saya sekitar batu 24, "Anda boleh selesai!" dan saya fikir, "Adakah saya kelihatan seperti saya mungkin tidak?? Betapa biadapnya!" Pada satu ketika, seseorang menjerit, "ANDA DAPAT NI!" apabila saya benar-benar bergelut, dan saya seperti, "HEI, anda cuba berlari sejauh 26.2 batu dan lihat jika anda berjaya!"

15. Kepentingan pengisian dan penghidratan tidak boleh terlalu ditekankan. Saya dengan senang hati mengatakan bahawa saya menguasai ini pada hari perlumbaan. Saya mula minum seteguk pertama Gatorade dan air setelah lima batu pertama. Kemudian saya makan kunyah tenaga di sekitar tanda separuh jalan dan sekali lagi pada jarak 21 batu. Saya menghidrasi sepanjang jalan dan juga dicampurkan dalam beberapa cawan Gatorade pada akhir perlumbaan. Dan ketika saya selesai, saya sama sekali tidak lapar.

16. Ibu Alam mungkin memanggil. Satu-satunya masalah dengan menjadi penghidrat utama dan penggerak: Saya terpaksa kencing pada jarak 22 batu. Seperti pelari maraton pintar yang lain, saya berpusing untuk mencari bilik mandi terakhir yang saya lihat sejak saya tidak pasti bila yang berikutnya. Jika anda rasa itu mungkin menjadi kebimbangan kemudian dalam perlumbaan dan anda melihat bilik mandi, jangan malu untuk berhenti. Anda dapat menyelamatkan diri 10 minit yang saya sia-sia ketika mencarinya ketika keadaan mengerikan.

17. Pada beberapa ketika anda akan berasa seperti semut yang kehabisan ladang semut. Marathon NYC, seperti semua yang lain di NYC, menawarkan ramai orang yang terhimpit dalam satu ruang. Peluh hanya menjadikannya lebih baik.

18. Sesetengah orang berjalan mengikut batu 13. Tidak semua orang berada di sana untuk mengalahkan satu masa. Ini menjadikan kesan semut menjadi cabaran yang menarik. (Mungkin mereka boleh membuat lorong berjalan kaki?)

19. Penonton hanya boleh menjadi begitu kreatif dengan bermain permainan kata. Tanda yang paling umum adalah beberapa variasi dari "Anda menendang begitu banyak ASSphalt!"

20. Anda fikir anda sudah selesai. Tetapi anda tidak. Kira-kira dua batu lagi untuk keluar dari Central Park sebaik sahaja anda melepasi penamat. Atau sekurang-kurangnya terasa lama. Tidak ada cara nyata untuk menggambarkan rasa putus asa yang anda miliki ketika cuba berjalan (atau merangkak) dari garisan penamat untuk keluar dari zon perlumbaan dan berjumpa dengan rakan atau keluarga tersayang yang telah bersetuju untuk membawa anda pulang. Saya hanya gembira saya memakai kasut berjalan saya.

21. Khemah perubatan adalah Mekah. Saya dibawa ke khemah perubatan setelah selesai kerana saya menghadapi masalah berjalan. Masalahnya tidak begitu serius, tetapi bandar kekejangan telah meresap ke dalam betis dan hamstring saya. Apabila saya mendapat khemah perubatan mereka memberi saya koko panas, sup sayur-sayuran, dan urutan, dan ia adalah syurga.

22. Tidak ada teksi-entah ke mana. Seperti senario lain di New York City ketika anda benar-benar boleh menggunakan teksi, ketika anda secara fizikal tidak dapat berjalan setelah perlumbaan, tidak akan ada. Bersedia secara mental untuk kereta bawah tanah (dan tangga yang terlibat).

23. Kerana ia adalah New York, anda akan banyak berjalan di atas 26.2 batu. Saya berlari-slash-berjalan 33 batu secara keseluruhan pada hari itu. Saya rasa Fitbit saya sudah bersedia untuk meledak dengan kegembiraan atas keseluruhannya.

24. Anda dapat mengukur harga diri anda dengan melihat berapa cepat anda (atau tidak-yang-jauh lebih perlahan) anda daripada celebs. Saya lebih pantas daripada Pamela Anderson, tetapi pokier daripada BIll Rancic. (Tetapi hanya dengan beberapa minit!)

25. Dan anda akan berasa seperti bintang pada hujung minggu perlumbaan dan minggu berikutnya. Serius, lupa bertunangan, mengandung bayi, atau melewati bar: Sekiranya anda melakukan NYC Marathon, anda akan merasakan semua cinta di dunia dan menerima begitu banyak tahniah tidak kira seberapa pantas anda berlari.

26. Warga New York memang hebat. Walaupun bunyi bising itu sangat menggembirakan dan kadang-kadang saya berasa gila dan marah secara tidak rasional, terdapat banyak orang yang mendorong saya melalui lima daerah itu. Teriakan khas untuk lelaki yang mengambil beg pemulihan untuk saya ketika saya tidak dapat berjalan untuk mendapatkannya dan kemudian membuka botol air untuk saya. Anda hero saya.

26.2. Dua persepuluh batu adalah jarak yang paling menjengkelkan dalam semua kehidupan. Saya mengundi mereka ixnay penanda 26 batu. Serius, ia adalah seperti mengusik. Saya tersilap garisan penamat dari jauh, dan oh kesedihan yang menyelubungi saya apabila mata saya fokus dan saya menyedari bahawa saya mempunyai 0.2 batu lagi!

Untuk hari-hari berikutnya, saya kelihatan seperti ini. Tetapi sekarang saya kembali beraksi. Secara harfiah. Saya pergi ke kelas XTend Barre malam tadi, latihan sebenar pertama saya sejak hari Ahad. Sekiranya anda tidak pernah mencubanya, ini tidak seperti kelas barre biasa. Ia adalah letupan seluruh badan yang melibatkan lecuran otot yang serius. Kaki saya menggeletar, merayu, "Kenapa? Sudah? Anda tidak boleh serius." Tetapi saya berjaya dan merasa hebat (dengan cara yang sangat menyakitkan). Dan sementara perlumbaan mungkin berakhir, saya masih mengumpul dana dengan Team USA Endurance. Dengan maraton di bawah kendalian kami dan kurang daripada 100 hari sehingga Sochi, ia adalah masa yang sesuai untuk menderma. Klik di sini untuk melakukannya.

Ulasan untuk