23dan Laporan BaruMungkin Membolehkan Kebencian Anda Pagi

Kandungan

• Ulasan untuk

Bukan orang pagi? Anda mungkin boleh menyalahkan gen anda-sekurang-kurangnya sebahagiannya.

Sekiranya anda telah mengambil ujian genetik 23andMe Health + Ancestry, anda mungkin telah melihat beberapa sifat baru muncul dalam laporan anda minggu lalu. Ini kerana syarikat ujian genetik baru sahaja memperkenalkan ciri ciri baharu, termasuk ramalan masa bangun, ketebalan rambut, keengganan daun ketumbar dan misophonia (kebencian mendengar orang lain mengunyah).

Sekiranya tebal rambut, ketumbar ketumbar, dan misofonia, laporan baru menyatakan kemungkinan anda mempunyai ciri-ciri ini, tetapi sejauh waktu bangun tidur, laporan itu memberitahu anda lebih kurang berapa masa bangun semula jadi anda. (BTW, inilah yang berlaku apabila lima Bentuk editor mengambil ujian DNA 23andMe.)

"Seperti kebanyakan sifat, waktu bangun anda tidak hanya bergantung pada genetik anda, tetapi juga pada persekitaran dan gaya hidup anda, jadi laporan ini memberitahu anda mengenai bahagian genetik dari persamaan tersebut," jelas James Ashenhurst, Ph.D., a saintis produk di 23andMe. Ini bermakna masa bangun dalam laporan anda adalah sepatutnya anggaran, tidak tepat-dan gaya hidup anda mungkin menentukan waktu bangun yang berbeza jika anda, katakan, bekerja syif malam.

Bagaimana mereka dapat mengetahuinya? Ini sebenarnya cukup keren: "Kami bermula dengan melakukan sejenis kajian penyelidikan yang disebut kajian perkaitan di seluruh genom yang mencari tempat di DNA kami (penanda genetik) di mana peserta kajian yang memberitahu kami mereka adalah orang pagi cenderung mempunyai perbezaan dalam DNA mereka (varian genetik) berbanding dengan peserta kajian yang telah memberitahu kami bahawa mereka adalah orang malam, "kata Ashenhurst. Melalui proses ini, mereka menemui beratus-ratus penanda genetik yang berkaitan dengan menjadi orang pagi atau orang malam. "Tepat bagaimana perbezaan dalam setiap penanda ini mungkin mempengaruhi menjadi orang pagi tidak diketahui, tetapi kajian yang diterbitkan sebelum ini telah mencadangkan bahawa sesetengah daripada mereka berada dalam atau berhampiran gen yang membantu mengawal irama sirkadian di otak, " kata Ashenhurst. Masuk akal, bukan? (Fakta yang menyeronokkan: Irama Circadian juga menjadi sebab anda dapat mengatasi jet lag anda dengan makanan.)

Dengan sendirinya, setiap penanda hanya mempunyai pengaruh kecil terhadap peluang seseorang menjadi orang pagi atau malam. Jadi, bagi setiap pelanggan, 23andMe menambah kesan varian DNA mereka pada ratusan penanda berkaitan tidur ini untuk meramalkan bukan sahaja sama ada mereka seorang pagi atau malam, tetapi bagaimana banyak orang pagi atau malam. Berdasarkan analisis itu, masa bangun diramalkan.

Beberapa sifat baru yang lain, seperti ketumbar ketumbar, sedikit lebih mudah. (Sekiranya anda tidak perasan, terdapat dua kem mengenai herba: Orang yang menikmati ketumbar, dan orang yang menganggap rasanya seperti anda memarut sebatang sabun di atas makanan anda.) "Untuk laporan ketumbar, Pasukan penyelidik 23andMe menemui dua tempat di DNA kami (penanda genetik) di mana, rata-rata, orang yang tidak menyukai rasa ketumbar cenderung mempunyai huruf DNA yang berbeza (varian genetik) daripada orang yang menyukai rasanya, "kata Becca Krock, Ph.D ., juga saintis produk di 23andMe.

Dengan mengetahui varian genetik yang dimiliki seseorang di kedua-dua tempat itu, 23andMe boleh meramalkan sama ada mereka lebih cenderung untuk tidak menyukai ketumbar. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa, seperti ciri masa bangun, ini juga bukan ramalan yang tepat. "Itu tidak bermakna mereka pasti suka atau tidak suka ketumbar, kerana terdapat faktor lain selain dua penanda genetik ini yang bermain, seperti pengalaman dan persekitaran mereka, serta faktor genetik lain yang mungkin belum diketahui oleh saintis. "Tetapi ia memberitahu anda tentang beberapa pengaruh genetik di sebalik sifat itu," kata Krock.

Jadi apa gunanya ciri baharu ini? Baiklah, pertama dan terpenting, mereka semestinya menyeronokkan. "Matlamat laporan ini adalah untuk melihat di bawah tudung biologi anda untuk menunjukkan kepada anda bagaimana solek genetik anda boleh mempengaruhi ciri-ciri ini, " jelas Krock. "Mengetahui bahawa genetik adalah salah satu faktor yang dimainkan, laporan ini dimaksudkan sebagai cara yang menyenangkan untuk memberikan penjelasan mengenai bagaimana anda akhirnya seperti yang anda lakukan." Sudah tentu, dalam kes ciri-ciri ini, gaya hidup anda pastinya berpotensi untuk mengatasi kecenderungan genetik anda, jadi sangat mungkin perkara yang disenaraikan dalam laporan anda mungkin tidak sepadan dengan realiti. (Seperti semua pelatih ini yang telah mengajar diri mereka untuk menjadi orang pagi.)

Tetapi mungkin ada yang lebih besar untuk beberapa orang: "Kami sangat menyukainya jika laporan waktu bangun dapat memicu beberapa refleksi tentang irama tidur semula jadi anda, yang dapat membantu anda membuat pilihan tentang waktu tidur untuk mendapatkan lebih banyak dan lebih baik- tidur berkualiti, "kata Krock. Kami mungkin tidak perlu mengingatkan anda tentang faedah mendapatkan tidur berkualiti tinggi, tetapi jika anda tertanya-tanya bagaimana sebenarnya untuk mencapainya, ketahui definisi sebenar "tidur malam yang baik" dan bagaimana makan untuk tidur yang lebih baik .

Dan, anda tahu, sekarang anda boleh tidur sehingga tengah hari, dan menyalahkan DNA anda.

Ulasan untuk